高血脂飲食要注意什么？

對(duì)于血脂升高的病人，一定要進(jìn)行生活方式上的干預(yù)了，首先對(duì)于血脂升高的病人，我們進(jìn)食的時(shí)候，一定要控制油脂的攝入，包括比如說油炸的東西，煎炒烹炸就是我們通常所說的做菜的方式，盡量不選用這種炒，或者是炸的這種方式，而是選用我們常說的叫水煮，就是汆或者是燉，這種相對(duì)來(lái)說比較好一點(diǎn)，而且對(duì)于動(dòng)物的內(nèi)臟，這些高含指的東西，是不建議進(jìn)食的，而且對(duì)于大城市的人群來(lái)說的話，我們好多的人目前來(lái)說，相對(duì)你的活動(dòng)量也是比較低的，而且建議多增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕血脂的堆積。