如何做到智慧吃肉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
對于肉的消費(fèi)：
1、適量吃魚，禽蛋和瘦肉，不多不少，剛好量是多每天40~75克；
2、有合理的加工烹調(diào)方式更加美味，盡量少用高溫油炸的方式；
3、消費(fèi)新鮮的肉類，少吃經(jīng)過加工的制品，比如說罐頭類，香腸，臘肉這樣腌臘制品。
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李杰
山西省腫瘤醫(yī)院
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賈耀文
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
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張晴
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龔濤
重慶醫(yī)科大學(xué)
