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汪波主任醫(yī)師
心理咨詢科

焦慮障礙是抑郁嗎

收聽:2.87w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

焦慮障礙和抑郁癥完全是兩類不同的疾病。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型,臨床可見心境低落,與其促進(jìn)不相稱,情緒的消沉,可從恁們不了到悲觀的郁結(jié),從自卑一遇甚至出現(xiàn)到悲觀厭世,可有自殺的企圖或者行為,甚至發(fā)生木僵,部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)型的極樂,嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀,焦慮障礙是以難以控制的,過度持續(xù)的擔(dān)憂為特點(diǎn),其他特征包括有焦慮性的心理癥狀,比如說恐懼感,一積熱,焦慮的軀體癥狀,包括有疲勞和肌肉的緊張,主要表現(xiàn)為無明確客觀的對象的緊張、擔(dān)心、著力不安,還有植物神經(jīng)功能的一個(gè)紊亂。比如說心悸、手抖、出汗、尿頻以及運(yùn)動(dòng)性的不安等。所以焦慮障礙和抑郁癥是完全不同的兩種疾病。

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  • 孕早期有點(diǎn)焦慮、有點(diǎn)睡眠障礙,并不一定是抑郁。 如果懷孕,是計(jì)劃內(nèi)的不會(huì)焦慮,如果是計(jì)劃外的懷孕,會(huì)有點(diǎn)焦慮、有點(diǎn)睡眠障礙。懷孕代表著,新的角色了,肩膀上的責(zé)任重了,所以就會(huì)有壓力。有壓力就會(huì)睡眠障礙,所以需要調(diào)整我們的思想,適應(yīng)角色的變化。當(dāng)焦慮的時(shí)候,可以練練正念。 孕早期的這個(gè)媽媽,還可以練練正念,當(dāng)你在焦慮的時(shí)候,或者說每天不管你焦不焦慮,每天你就給自己一點(diǎn)時(shí)間,十分鐘 二十分鐘 三十分鐘,讓自己關(guān)注這呼吸正念

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    抑郁焦慮是可以治好的,但這個(gè)治好并不是根治。 抑郁焦慮并沒有根治的說法,治療的目標(biāo)是控制癥狀達(dá)到臨床痊愈,努力恢復(fù)患者的整體功能,達(dá)到患者生病前的狀態(tài),提高患者的生活質(zhì)量,以及防止復(fù)燃和復(fù)發(fā)。 抑郁焦慮整體治療是提倡全病程治療,包括急性期治療、鞏固期治療和維持期的治療。急性期主要是控制癥狀,病人癥狀控制后,還需要經(jīng)過4~9個(gè)月的鞏固期治療,目標(biāo)是防止復(fù)燃。經(jīng)過鞏固期治療,對于反復(fù)發(fā)作的病人還需要維持期的治療,通常在2~3年。

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