哪些行為容易導(dǎo)致高血壓?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
有很多行為會(huì)導(dǎo)致高血壓。比如攝入大量的食鹽-氯化鈉,會(huì)升高血壓,比如劇烈運(yùn)動(dòng),當(dāng)時(shí)會(huì)升高血壓。再有就是肥胖,長期缺乏鍛煉也會(huì)讓血壓升高。還有就是生活不規(guī)律,睡眠不好也會(huì)升高血壓,再有情緒不穩(wěn)定,焦慮、暴怒、激動(dòng)也會(huì)容易升高血壓。還有少數(shù)的藥物,比如口服避孕藥也有可能會(huì)升高血壓。那么比較大的精神壓力,社會(huì)壓力也有可能會(huì)升高血壓。這個(gè)生活方式方面的,包括這個(gè)精神心理方面的因素都有可能會(huì)升高血壓。
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有很多行為會(huì)導(dǎo)致高血壓。比如攝入大量的食鹽-氯化鈉,會(huì)升高血壓,比如劇烈運(yùn)動(dòng),當(dāng)時(shí)會(huì)升高血壓。再有就是肥胖,長期缺乏鍛煉也會(huì)讓血壓升高。還有就是生活不規(guī)律,睡眠不好也會(huì)升高血壓,再有情緒不穩(wěn)定,焦慮、暴怒、激動(dòng)也會(huì)容易升高血壓。還有少數(shù)的藥物,比如口服避孕藥也有可能會(huì)升高血壓。那么比較大的精神壓力,社會(huì)壓力也有可能會(huì)升高血壓。這個(gè)生活方式方面的,包括這個(gè)精神心理方面的因素都有可能會(huì)升高血壓。
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容易導(dǎo)致感染乙肝的行為有:與他人控用注射針頭、共用剃須刀,在不正規(guī)的場所進(jìn)行拔牙、文身、修腳、文眉等等,這些都有可能有感染乙肝病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)然目前預(yù)防乙肝病毒的感染,可以去接種乙肝疫苗,接種完乙肝疫苗后產(chǎn)生乙肝表面抗體,對乙肝病毒就具有免疫力,不會(huì)得乙肝的。
對于已經(jīng)感染了乙肝的患者也不需要太擔(dān)心。乙肝患者只要正規(guī)的進(jìn)行抗病毒治療,并且規(guī)律服藥,定期的門診隨訪,大部分乙肝患者的病情是非常穩(wěn)定的,可以正常的工作和學(xué)習(xí)。
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導(dǎo)致發(fā)生糖尿病的行為主要包括有長期高脂肪的膳食、久坐不運(yùn)動(dòng)的生活方式。
這些不良的生活方式會(huì)造成體重的增加,出現(xiàn)肥胖也容易導(dǎo)致發(fā)生糖尿病,尤其是發(fā)生二型糖尿病,這些都是導(dǎo)致發(fā)生二型糖尿病的環(huán)境因素。有研究發(fā)現(xiàn)肥胖的二型糖尿病患者在體重減輕以后,糖尿病的癥狀或者糖耐量異常可以恢復(fù)正常。長期高脂肪的膳食可以導(dǎo)致糖尿病的患病率明顯增加,血糖水平明顯升高。積極的運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素的敏感性,還有利于減輕體重,改善脂質(zhì)代謝,所以運(yùn)動(dòng)量減少也是發(fā)生糖尿病的很重要的環(huán)境因素。
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造成孕期胎兒畸形的原因:1遺傳因素,也有環(huán)境因素,但是遺傳因素是不可控的。目前能夠做到預(yù)防的也就是環(huán)境因素和不良的生活習(xí)慣,孕媽媽在孕期有些行為是需要注意的,比如懷孕期間與寵物的密切接觸可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形的發(fā)生;2過度使用化妝品,因?yàn)榛瘖y品里面含有很多的有色物質(zhì),就有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形;3懷孕期間盡量避免喝酒,酒精對胚胎的發(fā)育各個(gè)階段都是有明顯的毒性作用,容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒的畸形;4懷孕期間亂用藥的問題,有些藥物對胎兒是有明顯的刺激作用;5要盡量避免情緒上的大起大落,因?yàn)榍榫w上的大起大落會(huì)影響到腎上腺皮質(zhì)激素的分泌,腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多很容易會(huì)引起胎兒的發(fā)育異常;6懷孕早期如果出現(xiàn)不明原因的高熱,檢查不到的一些病毒感染等,可能也是導(dǎo)致胎兒畸形的原因。
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孕期發(fā)生糖尿病主要是因?yàn)槿焉飼r(shí)胎盤可以分泌對抗胰島素的激素,當(dāng)然發(fā)生妊娠糖尿病不是所有的孕婦都會(huì)得,有一些高危孕婦容易罹患。第一就是高齡孕婦,例如年齡在大于等于30歲的孕婦,發(fā)生妊娠糖尿病的危險(xiǎn)是顯著增加的。再一個(gè)就是孕前肥胖的患者,發(fā)生妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)性也是明顯增加的,尤其是中心性肥胖的人群,再有就是多次妊娠的孕婦,妊娠糖尿病的發(fā)生率也是明顯增加。有研究發(fā)現(xiàn)既往妊娠兩次三次大于三次,與妊娠一次的孕婦相比,發(fā)生妊娠糖尿病的危險(xiǎn)性是逐步增加的。還有就是有多囊卵巢綜合征的患者也會(huì)容易發(fā)生妊娠期糖尿病。
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高血壓最常見的并發(fā)癥就是腦出血,老百姓就是通俗講的腦溢血,腦溢血的原因經(jīng)過科學(xué)的研究和證實(shí),通過檢查結(jié)果證實(shí),大部分腦溢血的病人,都是因?yàn)槟X血管存在畸形,那么腦血管的畸形,在血壓過高的情況下,就會(huì)引起這種腦血管的破裂,就會(huì)引起腦出血,所以說得過一次腦出血的病人,我們就知道他的腦血管,多數(shù)會(huì)存在一定的畸形,所以當(dāng)下次血壓,再次升高的時(shí)候,還有可能會(huì)出現(xiàn)腦溢血,所以說得過腦溢血的病人,您的血壓一定要控制嚴(yán)格,另外還應(yīng)該去查一下,腦血管的檢查,看看有沒有這種,存在腦血管的畸形的情況,如果要有的話,應(yīng)該盡早的去進(jìn)行專業(yè)的治療。