夏季游泳如何預防中耳炎?
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
要談一下夏季游泳和中耳炎的關系的問題。是不是游泳一定會得中耳炎?這個問題應該是具體問題還是具體分析?如果我們的耳膜是完整的,沒有鼓膜穿孔,我們正常的游泳是不會導致中耳炎的。如果說我們原來鼓膜有穿孔,然后你也自己不知道去游泳。然后沒帶耳塞子,然后水進到耳朵里邊,進到中耳里邊,那肯定就會誘發(fā)中耳炎的。這就是說游泳和中耳炎的發(fā)病沒有必然的關系。要看你們之前有沒有鼓膜穿孔的問題。如果您沒有鼓膜穿孔的問題,正常的游泳是不會得中耳炎的,而外耳道的進水也不會引起中耳炎的。如果您之前有慢性化膿性中耳炎,以前流過膿、流過水,耳膜又穿孔,這個情況下您再去游泳,他肯定就會誘發(fā)中耳炎。再有就是我們游泳之后會出現(xiàn)的一些傷風感冒這種情況。會導致我們分泌性中耳炎的。比如說我們耳朵的悶堵聽力對它下降。所以說不是游泳就一定會得,總而言這個問題要具體問題具體分析。
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要談一下夏季游泳和中耳炎的關系的問題。是不是游泳一定會得中耳炎?這個問題應該是具體問題還是具體分析?如果我們的耳膜是完整的,沒有鼓膜穿孔,我們正常的游泳是不會導致中耳炎的。如果說我們原來鼓膜有穿孔,然后你也自己不知道去游泳。然后沒帶耳塞子,然后水進到耳朵里邊,進到中耳里邊,那肯定就會誘發(fā)中耳炎的。這就是說游泳和中耳炎的發(fā)病沒有必然的關系。要看你們之前有沒有鼓膜穿孔的問題。如果您沒有鼓膜穿孔的問題,正常的游泳是不會得中耳炎的,而外耳道的進水也不會引起中耳炎的。如果您之前有慢性化膿性中耳炎,以前流過膿、流過水,耳膜又穿孔,這個情況下您再去游泳,他肯定就會誘發(fā)中耳炎。再有就是我們游泳之后會出現(xiàn)的一些傷風感冒這種情況。會導致我們分泌性中耳炎的。比如說我們耳朵的悶堵聽力對它下降。所以說不是游泳就一定會得,總而言這個問題要具體問題具體分析。
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游泳能不能造成中耳炎,應該說如果你的泳姿、呼吸正確而且沒有上呼吸道的感染、鼻竇炎、嗓子炎癥,那么游泳是不會造成中耳炎的。游泳的時候耳朵會沉到水中,因為壓力的變化水會流到外耳道里會造成一定的耳悶、耳堵,甚至老是覺得擦不干凈的情況會引起外耳道炎,真正能夠引起中耳炎的并不多見,如果本身就是慢性化膿性中耳乳突炎的患者游泳是很有可能造成中耳炎復發(fā)的。
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預防中耳炎是我們很多朋友們比較關注這個問題,因為中耳炎一旦形成之后,不治或者是失治誤治,或者出現(xiàn)慢性化中耳炎的情況下,他就非常棘手了。預防中耳炎,我們建議大家做以下幾點。第一避免耳朵進水。其實這個問題我們要這樣來認識,如果我們正常的淋浴,正常的來洗頭的話,耳朵是不會進水的,但是總有一些患者會抱怨我們洗澡的時候會經常耳朵進水,進水之后怎么辦?我就用細的棉簽輕輕地清理一下,不要讓臟水在我們外耳道過多的停留,引不起中耳炎,有可能會引起外耳道的問題。第二、就是不要用尖銳的物品來挖耳朵。我們都知道外耳道的皮膚是很嬌嫩的,而且他的皮下組織很少,容易發(fā)炎,一發(fā)炎就特別疼。有的患者就說我輕輕的挖了一下耳朵,我覺得沒使勁,但是可能外耳道已經發(fā)炎了。我們常見的挖耳工具、比如說挖耳勺、比如棉簽,比如說我們的小拇指的指甲,都是我們患者比較常用的挖耳的工具。第三,如果你要挖耳朵,要找一個安靜的環(huán)境,不要受外界的打擾。我們臨床上經常碰到這種問題,媽媽在挖耳朵,孩子上去給媽媽一個擁抱,直接把這個東西刺穿了媽媽的耳膜,我們真是臨床上遇到過這種情況。再有就是老生常談了,預防感冒,感冒會引起很多的問題,鼻子的問題、嗓子問題,也包括我們的中耳炎的問題。
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中耳炎患者可以游泳嗎?這個問題我們具體來分析一下,因為任何疾病都可以分為急性期和慢性期,如果是急性中耳炎的患者那肯定是不建議你游泳的。因為急性中耳炎都伴發(fā)于經上回道感染之后中耳出現(xiàn)的一個急性炎癥,以疼痛為主,有一些進行化膿的癥狀,你整個人的身體狀態(tài)都是不好的。在這種情況下,你又比如發(fā)燒、比如咳嗽,比如說耳朵疼,這種情況下,你不可能非常專注的去游泳。即使是專業(yè)的運動員,我們也不建議他這種狀態(tài)下去游泳。所以急性中耳炎的患者是不建議去游泳的。還有一種情況就是慢性化膿性中耳炎,如果鼓膜有穿孔的情況下,我們也不是不建議患者去游泳的。大家知道我們正常的鼓膜是完整的,我們即使游泳的時候耳朵進水,進到外耳道也不會進到鼓膜,也不會進到中耳,因為我們的鼓膜是完整的。但是如果你是慢性化膿性中耳炎,鼓膜有穿孔,我們要去游泳,假如沒有戴耳塞子,沒有保護措施的情況下,我們的水很容易就進到我們的中耳里去了。它的后果是什么?就會引起慢性化膿性中耳炎急性發(fā)作,會有一個流膿、疼痛這種情況的發(fā)生。所以說我們一般是不建議慢性化膿性中耳炎鼓膜有穿孔的患者有用。長期游泳,但是我們在臨床上也碰到這種患者,他有慢性環(huán)境中耳炎,鼓膜有穿孔,但是他就是十分喜歡游泳,他就是非游不可。然后讓醫(yī)生給他一個建議,那我們就建議他配耳塞。不是一般的耳塞式這種體育用品商店,出售那種游泳運動員專用那種耳塞,但是要非常的合適,要把外耳道填得非常滿,堵得非常嚴實,不能讓水進去。因為我們都知道一旦水進去就會誘發(fā)中耳炎。所以一般來講,不管是急性中耳炎還是慢性化膿性中耳炎的患者,如果有鼓膜傳統(tǒng)的,我們都是不建議她游泳的。如果是慢性化膿性中耳炎,好了,鼓門穿孔愈合了。這種情況下,我們游泳的時候不是非常的禁止游泳,但是游泳的時候也應該做一些注意,避免嗆水。不過搶水的情況下有可能會誘發(fā)中耳炎。
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游泳嗆水所謂的嗆水主要是游泳池里的水,進入到鼻子了嗆到鼻腔里了這叫嗆水,那這水進入到鼻腔就可以進入到鼻咽部,通過鼻咽部進入到口腔,耳朵有一個管子叫咽鼓管是從鼻腔通到中耳的,所以在嗆水的過程中這個水可以通過這個咽鼓管進入中耳引起中耳炎。所以就是說游泳的時候嗆水會引起中耳炎會引起聽力障礙,游泳這水臟水嗆到鼻腔以后就可以通過倒吸的方法,把它吸入到口腔從嘴里吐出來,不要使勁捏著鼻子去擤它。另外盡量的防止嗆水,我看在游泳的時候有的人是用個鼻夾子,把鼻孔給夾住這樣防止水從鼻腔進入就不會嗆水了。
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首先第一是患者平日避免臟水包括洗頭洗澡的臟水進入中耳腔,刺激中耳的黏膜;第二是避免感冒。避免擤鼻涕的時候,膿性分泌物通過咽鼓管逆行進入中耳腔;第三是加強我們的體質避免感冒炎癥的發(fā)生;第四是第一次治療的時候,一定要用足夠的藥物把病變清除干凈。
避免中耳炎的復發(fā)。