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如何正確在家自我隔離

收聽:6.07w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

原則上如果說(shuō)你去過(guò)疫區(qū),或者和疫區(qū)的病人有接觸,那么建議進(jìn)行自我隔離14天隔離期間,盡可能的不要在家中隨意走動(dòng),盡可能的在一個(gè)房間,同時(shí)如果有獨(dú)立的衛(wèi)生間,盡可能只使用一個(gè)衛(wèi)生間,在家中也要戴好口罩。如果你是一個(gè)確診的患者,那么你需要醫(yī)用的隔離口罩,比如說(shuō)n95口罩。如果你就是去過(guò)疫區(qū),你可以帶普通的醫(yī)用外科口罩,每天原則上要進(jìn)行兩次的體溫測(cè)量,同時(shí)盡可能的經(jīng)常洗手,按照標(biāo)準(zhǔn)的7步洗手法進(jìn)行洗手。如果要咳嗽和打噴嚏的時(shí)候,要用紙巾遮擋口鼻,或者在咳嗽或打噴嚏的時(shí)候用袖子遮擋,同時(shí)把用過(guò)的紙巾扔到有塑料袋的垃圾桶其他垃圾分類里,并且立即用肥皂和水洗手,至少20秒計(jì)7步洗手法。同時(shí)避免和家人共用碗、碟、杯子、餐具、毛巾、床上用品,使用完后要進(jìn)行充分的徹底的清理。
如果在居家隔離的時(shí)候,出現(xiàn)發(fā)熱的情況、乏力的情況,咳嗽等情況,要及時(shí)的和你的居民區(qū)或者村委會(huì)以及相關(guān)醫(yī)生進(jìn)行聯(lián)系,必要的時(shí)候到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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