緩解視疲勞的眼藥水有助于干眼癥嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
不要去亂選用眼藥水,因?yàn)楸旧聿欢?,尤其是現(xiàn)在好多人就是覺得日本的眼藥水特別特別好,然后就從日本帶各種眼藥水托朋友帶,自己去日本買,但是可是這個(gè)日本的眼藥水,首先懂日文的畢竟很少,成分是什么不知道,雖然別人點(diǎn)了特別好,但是個(gè)人的情況不一樣,不能千篇一律,要根據(jù)自身的情況來選擇眼藥水,因?yàn)橛械娜毡镜难鬯幩槍τ谘劬Τ溲?、眼睛特別紅的病人,然后會(huì)添加一些縮血管的成分,這個(gè)只是臨時(shí)地讓眼睛不紅了,但是不能從根本上解決問題,如果長期地濫用這種眼藥水,對眼睛會(huì)造成損害的。
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不要去亂選用眼藥水,因?yàn)楸旧聿欢?,尤其是現(xiàn)在好多人就是覺得日本的眼藥水特別特別好,然后就從日本帶各種眼藥水托朋友帶,自己去日本買,但是可是這個(gè)日本的眼藥水,首先懂日文的畢竟很少,成分是什么不知道,雖然別人點(diǎn)了特別好,但是個(gè)人的情況不一樣,不能千篇一律,要根據(jù)自身的情況來選擇眼藥水,因?yàn)橛械娜毡镜难鬯幩槍τ谘劬Τ溲⒀劬μ貏e紅的病人,然后會(huì)添加一些縮血管的成分,這個(gè)只是臨時(shí)地讓眼睛不紅了,但是不能從根本上解決問題,如果長期地濫用這種眼藥水,對眼睛會(huì)造成損害的。
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視疲勞用的眼藥水,臨床上常規(guī)有兩種:一類是干眼類的,因?yàn)楹芏嘁暺诘牟∪?,他?huì)有明顯的干眼澀的癥狀,因此醫(yī)生在治療視疲勞的時(shí)候,會(huì)給一些人工淚液或者是潤滑眼球的眼藥水。另外一類是由于睫狀肌的調(diào)節(jié)能力過弱,可以給一些緩解疲勞的眼藥水,有調(diào)節(jié)睫狀肌功能的作用。
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如果要緩解視疲勞最主要的一點(diǎn)要注意用眼衛(wèi)生,就是說注意一下光線、姿勢、距離,但是這還不夠,最重要的是要減少一次性的用眼時(shí)間。
視疲勞不光是用眼的問題,也有是自身有一些視覺的缺陷,比如有一些眼病、結(jié)膜炎、角膜病變、調(diào)節(jié)的異常、屈光的異常、老花眼、青光眼等,這些治療原發(fā)病也很重要。
還有一個(gè)就是環(huán)境,照明要充足,平時(shí)生活中要注意休息。
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已經(jīng)確診是干眼癥,在飲食方面建議:
1、少吃辛辣刺激的食物,多吃富含維生素的蔬菜水果等等。當(dāng)然富含有維生素A的產(chǎn)品是優(yōu)選;
2、會(huì)用到Ω-3,是一種深海魚油,有消炎和促進(jìn)上皮修復(fù)的功能,因此對于中重度的干眼癥患者同飲食方面要注意之外,還會(huì)讓患者口服Ω-3來治療干眼。
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視疲勞的治療主要是注意休息,減少近距離操作,避免長時(shí)間過度用眼,不要熬夜。如果有屈光不正,比如近視、遠(yuǎn)視、散光,就應(yīng)正確的散瞳驗(yàn)光,配鏡治療或者是角膜塑形鏡治療,隱形眼鏡治療。18~45歲還可以考慮手術(shù)治療,經(jīng)過治療,可以治療視疲勞。
平時(shí)就應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生。飲食上主要以清淡飲食為主,均衡飲食,避免辛辣刺激的食物,調(diào)整好心態(tài)。同時(shí)還應(yīng)該注意全身病變的問題,比如高血壓、糖尿病、血液病、心臟病、腎臟病等。
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視疲勞現(xiàn)在很常見,它造成視疲勞的原因非常的多,跟你的平時(shí)你的工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、接觸的環(huán)境有很密切的關(guān)系,如果說你經(jīng)常的是這種搞文字性的工作或者是經(jīng)常使用電腦,你恐怕就需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。你比如說用上45分鐘左右的電腦,你就需要休息10分鐘,寫字也是,要進(jìn)行這種工作和休息交替的結(jié)合。再有就是用手機(jī),這種也時(shí)間不易太長,一定要注意眼睛的休息。第三個(gè)就是說你在閱讀的時(shí)候,光線不能太暗。第四個(gè)盡量不要躺著看書,養(yǎng)成良好的這種用眼習(xí)慣,對你的視覺疲勞的緩解是非常重要的。