不要去亂選用眼藥水，因?yàn)楸旧聿欢?，尤其是現(xiàn)在好多人就是覺得日本的眼藥水特別特別好，然后就從日本帶各種眼藥水托朋友帶，自己去日本買，但是可是這個(gè)日本的眼藥水，首先懂日文的畢竟很少，成分是什么不知道，雖然別人點(diǎn)了特別好，但是個(gè)人的情況不一樣，不能千篇一律，要根據(jù)自身的情況來選擇眼藥水，因?yàn)橛械娜毡镜难鬯幩槍τ谘劬Τ溲?、眼睛特別紅的病人，然后會(huì)添加一些縮血管的成分，這個(gè)只是臨時(shí)地讓眼睛不紅了，但是不能從根本上解決問題，如果長期地濫用這種眼藥水，對眼睛會(huì)造成損害的。
不要去亂選用眼藥水，因?yàn)楸旧聿欢?，尤其是現(xiàn)在好多人就是覺得日本的眼藥水特別特別好，然后就從日本帶各種眼藥水托朋友帶，自己去日本買，但是可是這個(gè)日本的眼藥水，首先懂日文的畢竟很少，成分是什么不知道，雖然別人點(diǎn)了特別好，但是個(gè)人的情況不一樣，不能千篇一律，要根據(jù)自身的情況來選擇眼藥水，因?yàn)橛械娜毡镜难鬯幩槍τ谘劬Τ溲⒀劬μ貏e紅的病人，然后會(huì)添加一些縮血管的成分，這個(gè)只是臨時(shí)地讓眼睛不紅了，但是不能從根本上解決問題，如果長期地濫用這種眼藥水，對眼睛會(huì)造成損害的。
視疲勞用的眼藥水，臨床上常規(guī)有兩種：一類是干眼類的，因?yàn)楹芏嘁暺诘牟∪?，他?huì)有明顯的干眼澀的癥狀，因此醫(yī)生在治療視疲勞的時(shí)候，會(huì)給一些人工淚液或者是潤滑眼球的眼藥水。另外一類是由于睫狀肌的調(diào)節(jié)能力過弱，可以給一些緩解疲勞的眼藥水，有調(diào)節(jié)睫狀肌功能的作用。
如果要緩解視疲勞最主要的一點(diǎn)要注意用眼衛(wèi)生，就是說注意一下光線、姿勢、距離，但是這還不夠，最重要的是要減少一次性的用眼時(shí)間。 視疲勞不光是用眼的問題，也有是自身有一些視覺的缺陷，比如有一些眼病、結(jié)膜炎、角膜病變、調(diào)節(jié)的異常、屈光的異常、老花眼、青光眼等，這些治療原發(fā)病也很重要。 還有一個(gè)就是環(huán)境，照明要充足，平時(shí)生活中要注意休息。
已經(jīng)確診是干眼癥，在飲食方面建議： 1、少吃辛辣刺激的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果等等。當(dāng)然富含有維生素A的產(chǎn)品是優(yōu)選； 2、會(huì)用到Ω-3，是一種深海魚油，有消炎和促進(jìn)上皮修復(fù)的功能，因此對于中重度的干眼癥患者同飲食方面要注意之外，還會(huì)讓患者口服Ω-3來治療干眼。
視疲勞的治療主要是注意休息，減少近距離操作，避免長時(shí)間過度用眼，不要熬夜。如果有屈光不正，比如近視、遠(yuǎn)視、散光，就應(yīng)正確的散瞳驗(yàn)光，配鏡治療或者是角膜塑形鏡治療，隱形眼鏡治療。18~45歲還可以考慮手術(shù)治療，經(jīng)過治療，可以治療視疲勞。 平時(shí)就應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生。飲食上主要以清淡飲食為主，均衡飲食，避免辛辣刺激的食物，調(diào)整好心態(tài)。同時(shí)還應(yīng)該注意全身病變的問題，比如高血壓、糖尿病、血液病、心臟病、腎臟病等。
視疲勞現(xiàn)在很常見，它造成視疲勞的原因非常的多，跟你的平時(shí)你的工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、接觸的環(huán)境有很密切的關(guān)系，如果說你經(jīng)常的是這種搞文字性的工作或者是經(jīng)常使用電腦，你恐怕就需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。你比如說用上45分鐘左右的電腦，你就需要休息10分鐘，寫字也是，要進(jìn)行這種工作和休息交替的結(jié)合。再有就是用手機(jī)，這種也時(shí)間不易太長，一定要注意眼睛的休息。第三個(gè)就是說你在閱讀的時(shí)候，光線不能太暗。第四個(gè)盡量不要躺著看書，養(yǎng)成良好的這種用眼習(xí)慣，對你的視覺疲勞的緩解是非常重要的。
