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按照我們血壓發(fā)生高的概率，每天就是大部分人的血壓的最高點(diǎn)，是出現(xiàn)在了凌晨，就是我們晨峰高血壓，還有是午后就是下午、傍晚、四五點(diǎn)鐘，凌晨通常來講是我們血壓的低點(diǎn)，因?yàn)闀r候交感神經(jīng)處于一個抑制狀態(tài)，迷走神經(jīng)是更多的是減慢心律舒張血管。所以在夜間發(fā)生更多的是血壓偏低，所以為什么更多的腦梗塞，腦血管意外就是除了出血以外的，腦血管意外更多的發(fā)生在凌晨，因?yàn)槟莻€時候血壓低血流會更加的緩慢，而且那個時候血液粘稠度或者是血液成分的代謝也會不太一樣
按照我們血壓發(fā)生高的概率，每天就是大部分人的血壓的最高點(diǎn)，是出現(xiàn)在了凌晨，就是我們晨峰高血壓，還有是午后就是下午、傍晚、四五點(diǎn)鐘，凌晨通常來講是我們血壓的低點(diǎn)，因?yàn)闀r候交感神經(jīng)處于一個抑制狀態(tài)，迷走神經(jīng)是更多的是減慢心律舒張血管。所以在夜間發(fā)生更多的是血壓偏低，所以為什么更多的腦梗塞，腦血管意外就是除了出血以外的，腦血管意外更多的發(fā)生在凌晨，因?yàn)槟莻€時候血壓低血流會更加的緩慢，而且那個時候血液粘稠度或者是血液成分的代謝也會不太一樣
夜里失眠的原因如下： 1、夜里失眠可能和生理因素有關(guān)，如飛行的時間差，導(dǎo)致生物鐘紊亂引起失眠，過度緊張、過度勞累、過度興奮，不良生活方式，不良的飲食習(xí)慣，吸煙、酗酒、熬夜，都有可能會造成夜里失眠； 2、可能和心理因素有關(guān)，長期的失眠對失眠產(chǎn)生恐懼，越是擔(dān)心越失眠； 3、環(huán)境的因素也會造成夜里失眠，如環(huán)境過于寒冷、悶熱，過于嘈雜或光線過強(qiáng)，都可影響睡眠質(zhì)量； 4、精神疾病，如精神異常、胡言亂語、精神障礙及心理疾病都可能會導(dǎo)致早醒、入睡困難，精神壓力過大也可造成夜里失眠。
出現(xiàn)夜里尿頻，分為生理性的原因和病理性的原因。 生理性方面的原因例如晚上睡前飲水量較多，或者使用了含水量較多的食物后，就會導(dǎo)致夜晚尿頻，但是此時不會伴有尿急、尿道灼熱感、尿道瘙癢感等不適癥狀。 病理方面原因，例如患有尿路感染，或者存在尿道梗阻后，會導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓升高，此時會導(dǎo)致夜晚尿頻，通常還會伴隨著不同程度的尿急和尿道灼熱感，尿液顏色發(fā)黃等異?，F(xiàn)象。再者高血壓人群容易存在腎損傷，導(dǎo)致腎小管損傷，腎臟代償性增強(qiáng)，不能正常地將體液過濾形成尿液，使膀胱異常充盈，也會導(dǎo)致人出現(xiàn)夜里尿頻癥狀。
月經(jīng)期會引起血壓降低。尤其平時體質(zhì)比較虛弱的女孩，來月經(jīng)時流血量較多，導(dǎo)致的血容量不足，出現(xiàn)低血壓，痛經(jīng)，神經(jīng)反射性的也會引起血壓降低。另外，在經(jīng)期飲食量減少、營養(yǎng)不足也是引起低血壓的原因。 這種低血壓，月經(jīng)過后，機(jī)體恢復(fù)正常以后，血壓也會隨之升至正常。但是在月經(jīng)期需要進(jìn)行保暖，多進(jìn)食一些食物，進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食品。痛經(jīng)嚴(yán)重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用止疼藥物，防止月經(jīng)期血壓過低，會給機(jī)體帶來危害。
高血壓的定義是指在安靜的情況下，沒有使用降壓藥時，收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg。根據(jù)血壓的水平分為1~3級： 一級高血壓是指患者的收縮壓在140~159mmHg，和（或）舒張壓在90-99mmHg； 二級高血壓是指的中度高血壓，是指患者的收縮壓在160~179mmHg，和（或）舒張壓在100-109mmHg。 三級高血壓就是重度高血壓，是指患者的收縮壓≥180mmHg，和（或）舒張壓≥110mmHg。還有部分患者是單純的收縮期高血壓，是指患者的收縮壓≥140mmHg，但舒張壓<90mmHg。
一天當(dāng)中每個人的血壓變化也是有規(guī)律的，一般來說有兩個高峰，第一個是早晨八點(diǎn)鐘左右，這個時候人體的體能處在一個逐步地蘇醒，并逐漸達(dá)到一個正常甚至緊張的狀態(tài)，這個時候血壓值會達(dá)到一個小高峰。下午兩點(diǎn)左右血壓值又會達(dá)到一個高點(diǎn)，所以這個時間段提示我們服用降壓藥的時機(jī)，應(yīng)該是必須要講究的，在血壓升高前半個小時到一個小時左右服用，這個時候就能夠預(yù)防即將到來的血壓高峰。
