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飲食對(duì)高血壓有沒(méi)有什么影響

收聽(tīng):2.93w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

飲食對(duì)高血壓有沒(méi)有影響話題其實(shí)比較寬泛,我們知道北方人群飲食的特點(diǎn)是高鹽,所以北方人比較容易愛(ài)吃咸菜、愛(ài)吃腌菜等。所以他的飲食當(dāng)中的含鹽是納入,攝入的鹽的水平比較高,因?yàn)槲覀冎利}和高血壓有明確的關(guān)系,高鹽血癥高鈉血癥有助于高血壓的發(fā)生,因此如果在飲食當(dāng)中過(guò)度的攝入鹽,那一定會(huì)增加高血壓控制的難度,另外增加高血壓的發(fā)生率,那你比方南方人群他就攝入鹽比較少,而他們的飲食偏淡偏甜,所以南方的高血壓患者就相較北方人群發(fā)生率要低,因此我們國(guó)家高血壓的特點(diǎn)就是北高南低的特征,比方地中海沿岸的人群,因?yàn)樗麄兂缘刂泻o嬍潮确剿麄兘?jīng)常服用橄欖油堅(jiān)果然后沙拉等,所以這樣的飲食是健康的飲食就會(huì)高血壓,包括動(dòng)脈硬化疾病,發(fā)生率明顯的會(huì)低于不良飲食習(xí)慣的人群。

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