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首先多吃一些水果蔬菜，有助于延緩老年癡呆癥；第二多吃一些魚類，魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣；第三多喝茶有助于預(yù)防老年性癡呆；第四個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防癡呆；第五個(gè)健康的體重，就不要太胖了，這也是有助于降低老年癡呆癥的發(fā)病概率；第六遠(yuǎn)離香煙，有助于遠(yuǎn)離癡呆。
首先多吃一些水果蔬菜，有助于延緩老年癡呆癥；第二多吃一些魚類，魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣；第三多喝茶有助于預(yù)防老年性癡呆；第四個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防癡呆；第五個(gè)健康的體重，就不要太胖了，這也是有助于降低老年癡呆癥的發(fā)病概率；第六遠(yuǎn)離香煙，有助于遠(yuǎn)離癡呆。
有這么幾個(gè)方面，首先還是家庭的關(guān)愛，家人對(duì)他關(guān)愛會(huì)給他一種很好的安全感，這樣的話對(duì)他整個(gè)病情的進(jìn)展，會(huì)得到一個(gè)比較好的延緩；第二個(gè)我覺得護(hù)理也特別重要，減少他因?yàn)橥萄收系K，誤吸而造成的肺部感染，也可以很好的延緩病情的進(jìn)展；第三個(gè)要增加信息的輸入和跟別人的交流，這個(gè)也可以很好的去延緩癡呆的進(jìn)展；再有一個(gè)就是要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)以后，可以改善我們整個(gè)機(jī)體的血液循環(huán)，增加腦部的血供，延緩癡呆的進(jìn)展；再有一個(gè)手段要配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?
可以用一些比如說動(dòng)腦的，我們的手指頭，十指連心，就是手指頭的各種動(dòng)作，多做用手的一些動(dòng)作，比如彈琴，老年人有些人打麻將，這些也是一個(gè)方式，這個(gè)唱歌這些都是一個(gè)延緩他的一個(gè)疾病發(fā)生的方式，方式非常多，只要你能覺得心情愉悅，是一個(gè)健康的生活方式就可以。
帕金森延緩的話對(duì)這個(gè)病非常重要，1、就是管理情緒，一個(gè)積極的平和的心態(tài)，這是首要的；2、要睡好覺，睡眠就像一個(gè)補(bǔ)藥一樣，它能夠滋陰，能夠補(bǔ)腦，充足的睡眠，這對(duì)腦功能恢復(fù)，對(duì)延緩疾病的發(fā)生，都是很重要的；3、清淡的飲食，富含有些蛋白的，優(yōu)質(zhì)蛋白；那藥物控制也是很重要的，那藥物一定是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不能自己隨意地增減，這是也要注意；4、加上中藥，從西藥的一個(gè)多巴胺的替代這些治療以外，中醫(yī)能對(duì)這些情緒、睡眠、大便，通過滋陰對(duì)整個(gè)延緩它的發(fā)生，這都是有效的。
大多數(shù)的臨床大夫都認(rèn)為，沒有什么特效藥，能夠延緩白內(nèi)障的發(fā)展。因?yàn)榕R床上，絕大多數(shù)的白內(nèi)障，都是老年性的白內(nèi)障。眼藥水如是，很多病人會(huì)在市場上，買這種或那種的眼藥水，長時(shí)間的使用，來延緩白內(nèi)障的發(fā)展。我們沒有做過這方面的調(diào)查，但是我們知道，長時(shí)間的點(diǎn)眼藥水，勢必會(huì)影響干眼癥的形成，所以我們認(rèn)為，在臨床上長時(shí)間的使用眼藥水來預(yù)防白內(nèi)障，是利大于弊的。所以大多數(shù)的臨床大夫，是不建議患者，用眼藥水來延緩白內(nèi)障發(fā)展的。
白內(nèi)障主要是老化引起的，在次的原因就是紫外線的過多輻射，還有一些藥物和全身疾病，比如糖尿病，而我們能緩解的措施就是針對(duì)紫外線的減少，建議在戶外活動(dòng)的時(shí)候，我們可以通過戴墨鏡戴和有顏的帽子，抑制過多紫外線進(jìn)入眼內(nèi)。西藏地區(qū)發(fā)生白內(nèi)障的發(fā)生率比平原地區(qū)明顯高很多倍，就是因?yàn)樽贤饩€的過渡輻射造成的，所以我們要有意識(shí)的抑制紫外線過多進(jìn)入眼內(nèi)，這樣能夠延緩白內(nèi)障發(fā)展。
