兒童偏頭痛如何預(yù)防
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
兒童偏頭痛也是相當(dāng)常見的,對于這樣的人群,我們一般不提倡藥物的干預(yù),我們會(huì)讓患者多進(jìn)行心理和物理的治療,因?yàn)檫@類患者可能都會(huì)有一些情緒上的因素,焦慮、抑郁以及學(xué)習(xí)壓力,來自家庭學(xué)校的因素,所以心理疏導(dǎo),心理的治療以及建議兒童的課外的活動(dòng)分散他的注意力這些因素,這些方法是最值得提倡的。對于兒童偏頭痛選擇性的藥物也很少,但物理治療是最提倡,從針灸治療一些按摩穴位的推拿手法,還有心理疏導(dǎo),那么心理疏導(dǎo)對于這類人群效果是非常好的,像生物反饋治療,通過他的一些心理波動(dòng)變化,具體的變化,通過這種生物反饋儀器的方式來指導(dǎo)患兒調(diào)整他的心理,調(diào)整他的心態(tài)和調(diào)整他的情緒來改善。
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兒童偏頭痛也是相當(dāng)常見的,對于這樣的人群,我們一般不提倡藥物的干預(yù),我們會(huì)讓患者多進(jìn)行心理和物理的治療,因?yàn)檫@類患者可能都會(huì)有一些情緒上的因素,焦慮、抑郁以及學(xué)習(xí)壓力,來自家庭學(xué)校的因素,所以心理疏導(dǎo),心理的治療以及建議兒童的課外的活動(dòng)分散他的注意力這些因素,這些方法是最值得提倡的。對于兒童偏頭痛選擇性的藥物也很少,但物理治療是最提倡,從針灸治療一些按摩穴位的推拿手法,還有心理疏導(dǎo),那么心理疏導(dǎo)對于這類人群效果是非常好的,像生物反饋治療,通過他的一些心理波動(dòng)變化,具體的變化,通過這種生物反饋儀器的方式來指導(dǎo)患兒調(diào)整他的心理,調(diào)整他的心態(tài)和調(diào)整他的情緒來改善。
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預(yù)防頭痛需要做到以下幾點(diǎn):1、保證充足的睡眠;2、在睡覺前不要玩刺激大腦的游戲;3、患者盡量不要到人多、空氣不流暢、嘈雜的環(huán)境中去;4、不能夠大量的喝咖啡或者吃大量的巧克力;5、女性在月經(jīng)期間要注意保暖,不要讓自己身體受涼了。
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偏頭痛發(fā)作的誘因:1、最常見的誘因就是生活不規(guī)律、睡眠的過多過少、生活習(xí)慣的改變。2、一些光線的刺激。3、在一些密閉的環(huán)境,空氣的不流通、噪音比較大。4、食用了一些特殊的食物。包括巧克力、奶酪、含酒精的這些食物。所以我們要預(yù)防偏頭痛,就盡量地減少這些誘發(fā)因素。偏頭痛它具有一定的家族傾向,但是它不屬于遺傳性疾病,如果父母有偏頭痛,子女得偏頭痛的概率是比較大的。
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誘因包括睡眠不足,甚至于睡眠過多和情緒的變化,焦慮、抑郁、勞累,或者是溫度的變化,或太陽暴曬,或者是從特別熱地方到冷地方或者是飲食的不規(guī)律,對于偏頭痛或者是眩暈發(fā)作次數(shù)每個(gè)月在兩次以上的患者,建議用預(yù)防性的藥物來治療,這些藥物包括第一類叫作鈣離子拮抗劑,第二類藥物叫作β受體阻滯劑,還有其它類的抗癲癇的藥物。
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偏頭痛如果預(yù)防不好,可能加重病情,以至于失去工作或生活能力。預(yù)防方法:1、要有充足的睡眠。2、避免飲酒和喝濃茶。3、減少聲音的刺激。如果發(fā)作頻繁,每個(gè)月的發(fā)作次數(shù)超過4次的情況下,那就需要用藥物來進(jìn)行控制,一般選擇β受體的阻滯劑。建議大家還是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療或接受指導(dǎo)性的預(yù)防。
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其實(shí)兒童的偏頭痛在臨床上不少見,兒童偏頭疼的特點(diǎn)往往是起病年齡比較小、發(fā)作的次數(shù)比較頻繁、而且尤其是孩子對于疼痛的耐受程度又比較低,所以經(jīng)常會(huì)造成孩子的痛苦比較大。
兒童的偏頭疼和成人的治療有區(qū)別,實(shí)際在臨床上對于兒童偏頭痛不太建議使用常規(guī)的鎮(zhèn)痛藥,因?yàn)闀?huì)有一些不良反應(yīng)和副作用。對于兒童偏頭痛的治療,最常見的是能夠吃中藥或者是能夠接受針灸的患兒用中藥配合針灸治療效果比較好。
另外要盡量的減少誘因,比如作為家長要對孩子態(tài)度要寬容一點(diǎn),然后避免給孩子造成太大的壓力,精神過于緊張,壓力太大也容易誘發(fā)。在飲食上,有一些食物,包括巧克力,還有加工的食品添加劑比較多的零食要盡量少給孩子吃,爭取讓孩子的頭疼少發(fā)作。