膝關(guān)節(jié)炎患者飲食上應(yīng)該注意些什么

骨性關(guān)節(jié)炎它的發(fā)生往往跟骨質(zhì)疏松有比較密切的關(guān)系，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎的病人來(lái)講，平時(shí)進(jìn)食的應(yīng)該要吃高鈣的食物，比如奶制品、豆制品，包括蝦片或者蝦皮等食品，因?yàn)樗}量比較豐富通過(guò)糾正補(bǔ)充它的鈣的流失，從而糾正它的骨質(zhì)疏松達(dá)到抑制骨性關(guān)節(jié)炎，同時(shí)還建議在平時(shí)飲食里面，盡量少攝食有柳橙類的食品，以及酒類、咖啡類這部分食品，因?yàn)檫@部分食品它可以阻止鈣的吸收，可以降低體內(nèi)鈣的含量。所以從在平時(shí)的飲食里面需要盡量少的或者盡量避免進(jìn)食這部分的食品，除了含鈣量豐富的食品之外，在平時(shí)里面還要建議病人要多進(jìn)食含維生素D的食物，進(jìn)食這部分食物攝入高維生素D的食物它可以幫助我們體內(nèi)對(duì)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)也要建議病人多進(jìn)食含維生素，富含維生素的食品同時(shí)多涉食。我們骨的再生的過(guò)程中元素，比如說(shuō)鈣、鐵、鋅等這些食物，對(duì)于糾正骨性關(guān)節(jié)炎都是有好處的。