脫發(fā)的人在飲食上建議飲食均衡，多種營養(yǎng)物質(zhì)，多種的維生素和微量元素都要攝取。因?yàn)槊l(fā)的生長和人是一樣的，它需要多種的多方面的蛋白，維生素的微量元素，就是不要偏食。還有如果是油性膚質(zhì)的朋友，飲食建議清淡一些，因?yàn)橛托阅w質(zhì)的朋友，他頭皮愛出油毛孔容易堵塞繼發(fā)毛囊炎，這種就會導(dǎo)致容易出現(xiàn)炎癥性的脫發(fā)，過度的刺激性的飲食會加速皮脂腺分泌皮脂，會加重這種炎癥對頭皮毛囊的損傷。
脫發(fā)的人在飲食上建議飲食均衡，多種營養(yǎng)物質(zhì)，多種的維生素和微量元素都要攝取。因?yàn)槊l(fā)的生長和人是一樣的，它需要多種的多方面的蛋白，維生素的微量元素，就是不要偏食。還有如果是油性膚質(zhì)的朋友，飲食建議清淡一些，因?yàn)橛托阅w質(zhì)的朋友，他頭皮愛出油毛孔容易堵塞繼發(fā)毛囊炎，這種就會導(dǎo)致容易出現(xiàn)炎癥性的脫發(fā)，過度的刺激性的飲食會加速皮脂腺分泌皮脂，會加重這種炎癥對頭皮毛囊的損傷。
腸梗阻的病人飲食上還是建議避免暴飲暴食，尤其是大量的短時(shí)間內(nèi)大量的飲食。這種情況下就容易造成一個(gè)消化道黏膜的損害，不僅是腸梗阻包括幽門梗阻這些都有可能發(fā)生。另外就是說平時(shí)像這些刺激性的東西，還是要盡量地避免，堅(jiān)硬的食物還是建議細(xì)嚼慢咽，經(jīng)過口腔然后胃，口腔的咀嚼然后胃的這些消化一般來說問題不大，不要囫圇吞棗這種就容易發(fā)生一些梗阻。
脫發(fā)的人群在飲食上，可以多吃些維生素含量高的食品。因?yàn)槊摪l(fā)人群可能是缺乏維生素引起，如新鮮的水果或蔬菜，每天要保證足夠的營養(yǎng)攝入，避免挑食和偏食。 另外可以遵醫(yī)囑口服維生素B12或維生素B6，可以促進(jìn)脂質(zhì)的代謝，減少頭皮出油，輔助的控制體內(nèi)脂質(zhì)的分泌，起到減少脫發(fā)的作用。 引起病人脫發(fā)的原因比較多，如遺傳因素、壓力過大、長時(shí)間熬夜、缺乏某種微量元素、脂溢性脫發(fā)等都有關(guān)。如果想要更好的解決脫發(fā)問題，還需要到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，對癥治療。
如果經(jīng)常有慢性頭痛的朋友，要合理膳食刺激性的、過辣、過咸盡量少吃，不要過度飲酒，不吃腌制品。改變一下生活方式，就是不要過度的熬夜，避免會誘發(fā)頭痛因素。所以在生活方式上要注意，經(jīng)常調(diào)整自己，不要太過度。
低血壓的患者在飲食上應(yīng)該注意的有以下幾個(gè)方面，第一可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的東西，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以增加血容量；第二是茶飲，比如太子參、黨參、西洋參，這些參的東西會使血壓微微地上升；還有一些補(bǔ)氣的中藥，補(bǔ)腎的中藥，對血壓都有很好的益處。
得了痔瘡以后，一般飲食都要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜 和水果，比如蘋果、梨 、香蕉 、火龍果；另外是忌食辛辣，刺激性的東西，比如火鍋、麻辣燙這一類，再就是切忌飲酒，防止便秘，不能長時(shí)間蹲廁所，時(shí)間長了會引起靜脈回流受阻，加重這個(gè)痔瘡的發(fā)展和形成。再一個(gè)避免長時(shí)間的久坐。
