長痤瘡一方面是和個人的體質(zhì)有關(guān)系，不適合吃過多的辛辣刺激的食物，還有其實大多數(shù)人吃辣，都會引起痤瘡的加重，因為中醫(yī)認為吃了過多的辛辣食物，會導致胃腸生濕化熱，導致濕熱加重，之后會導致面部的紅色丘疹、膿皰加重，所以有痘痘的人，一般來說是不建議吃辣的。
長痤瘡一方面是和個人的體質(zhì)有關(guān)系，不適合吃過多的辛辣刺激的食物，還有其實大多數(shù)人吃辣，都會引起痤瘡的加重，因為中醫(yī)認為吃了過多的辛辣食物，會導致胃腸生濕化熱，導致濕熱加重，之后會導致面部的紅色丘疹、膿皰加重，所以有痘痘的人，一般來說是不建議吃辣的。
長痤瘡一方面是和個人的體質(zhì)有關(guān)系，不適合吃過多的辛辣刺激的食物，還有其實大多數(shù)人吃辣，都會引起痤瘡的加重，因為中醫(yī)認為吃了過多的辛辣食物，會導致胃腸生濕化熱，導致濕熱加重，之后會導致面部的紅色丘疹、膿皰加重，所以有痘痘的人，一般來說是不建議吃辣的。
痤瘡它的發(fā)生和皮脂腺的分泌旺盛，以及毛囊口的阻塞，還有合并的細菌的感染，這些因素都有很明確的關(guān)系。飲食因素其實也是在痤瘡的成因當中，也是一個不可忽略的因素。從西醫(yī)的角度來講的話，嗜食辛辣的話，促進皮脂腺分泌更多的油脂，分泌的油脂多了之后，對痤瘡的發(fā)生會有一個促進，或者是加重的作用。從中醫(yī)的角度來講，嗜食辛辣的話，會造成腸胃內(nèi)生濕熱，濕熱郁久之后，也會導致痤瘡的發(fā)生或者是加重。其實有這種痤瘡的患者，他自己往往也有體會的，吃了很多辣的東西，或者是又油又辣的東西。對痤瘡的皮疹它加重的這種作用的話，其實是非常的明顯的。所以說我們也是建議患者，如果是有痤瘡、皮疹的話，飲食上也要注意清淡。要避免辛辣、刺激的飲食，同時對痤瘡的恢復是有好處的。
在觸發(fā)痤瘡的因素當中有四個因素，第一個是睡眠因素，第二個是精神因素，第三個是飲食因素，第四個是大便的因素，那么第三個飲食因素當中像一些肉類、糖、脂肪、辛辣的食品，這些食品從中醫(yī)的角度講是熱性食品，這些熱性的食品攝入過多，就可以促使我們的痤瘡加重，所以說辣的食品，在發(fā)生痤瘡的時候是不建議患者食用的。
痤瘡與睡眠是有關(guān)系的，不正確的睡眠或者不夠充足的睡眠是引發(fā)痤瘡加重的重要因素，有很多研究也證實為什么睡眠不好會引發(fā)痤瘡，有幾個非常重要的原因： 一、人體的睡眠是保證正常生物鐘的重要的條件，睡眠會影響內(nèi)分泌代謝的變化，如果睡眠不好的話，生物鐘經(jīng)常被打亂很容易引發(fā)痤瘡。 二、在睡眠不足的情況或睡眠嚴重被打亂的情況下，會出現(xiàn)毛囊皮脂腺的功能紊亂、立毛肌的變化，這種立毛肌或者是毛囊皮脂腺功能的變化，是引發(fā)痤瘡的非常重要的因素。
常吃甜食對痤瘡有一種觸發(fā)的因素，會改變它局部皮膚的微生態(tài)，增加痤瘡丙酸桿菌的繁殖，導致周圍明顯的炎癥反應(yīng)，加重痔瘡的發(fā)生，所以盡量減少甜食的攝入，有利于痔瘡的控制。除了甜食的控制以外，其他因素的這種誘發(fā)加重的因素也非常關(guān)鍵。
