眩暈癥該怎么預(yù)防

眩暈癥預(yù)防可以分兩個方面，確實(shí)是由于血管的問題老人由于長期的其他基礎(chǔ)治病，包括高血壓、高血脂、糖尿病出現(xiàn)動脈硬化腦子供血不足，這種情況要想預(yù)防可以吃小劑量的阿司匹林，也可以吃他汀類的藥物。一方面有抗動脈硬化的作用也有調(diào)血脂的作用，阿司匹林主要是抗血小板的聚集，這樣防止急性的后循環(huán)缺血事件出現(xiàn)。還有眩暈的預(yù)防如果是由于過度勞累，你要學(xué)會適當(dāng)?shù)胤潘尚那橐獙W(xué)會適當(dāng)?shù)啬軌蚍畔鹿ぷ?，放松一段時間以后對眩暈也是有幫助的，由于經(jīng)常吃肥甘厚味以后痰濕上犯也會出現(xiàn)頭暈，因此飲食上的注意和調(diào)理也可以起到預(yù)防眩暈的作用。還有不良的嗜好大量地吸煙、飲酒也是誘發(fā)眩暈的因素，還有就是情志方面，如果是由于經(jīng)常的急躁易怒引起眩暈，要把這個精神調(diào)攝好，要做到不要過度的急躁易怒，不要過分地強(qiáng)求，從心理上調(diào)攝也可以預(yù)防眩暈發(fā)作。如果氣血不足適當(dāng)?shù)爻灾谐伤幓蛘呤鞘朝煹霓k法，也是可以預(yù)防眩暈的發(fā)作。