對這種皮膚干燥的，從以下幾個方面建議：第一，大家要盡量少洗澡，如果特別干燥的病人建議三到五天，甚至一周洗一次澡就行了，同時在洗澡的時候，水溫不能特別高，盡量不要使用沐浴露、香皂、肥皂、藥皂這一類東西，同時洗澡的時間不要過長，一般一次在幾分鐘到十分鐘左右就夠了。第二，堅持每天使用保濕霜或者潤膚露，比如在冬季每天早晚都對皮膚比較干燥的部位，比如上臂或者小腿前面，每天早晚各使用一次保濕霜，對局部進(jìn)行一些滋潤的治療。這對于皮膚干燥，能夠起到一些保養(yǎng)的作用。
對這種皮膚干燥的，從以下幾個方面建議：第一，大家要盡量少洗澡，如果特別干燥的病人建議三到五天，甚至一周洗一次澡就行了，同時在洗澡的時候，水溫不能特別高，盡量不要使用沐浴露、香皂、肥皂、藥皂這一類東西，同時洗澡的時間不要過長，一般一次在幾分鐘到十分鐘左右就夠了。第二，堅持每天使用保濕霜或者潤膚露，比如在冬季每天早晚都對皮膚比較干燥的部位，比如上臂或者小腿前面，每天早晚各使用一次保濕霜，對局部進(jìn)行一些滋潤的治療。這對于皮膚干燥，能夠起到一些保養(yǎng)的作用。
出現(xiàn)身上皮膚騷癢的原因是多方面的，包括季節(jié)，本身的膚質(zhì)，以及飲食、作息習(xí)慣等。所以需要加強(qiáng)皮膚的保濕護(hù)理，多飲水，多吃新鮮果蔬類，不要熬夜，著寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣物等，并給予止癢等對癥處理。 可以口服氯雷他定片、潤燥止癢膠囊、谷維素片、多力平片等藥物。于皮膚干燥區(qū)域可以外涂除濕止癢乳膏，爐甘石洗劑以及地奈德乳膏等藥物，起到一個減輕瘙癢的作用。但是對于激素類的藥膏只能夠短期控制，不宜久用。
大便干燥可以這樣做：一、多喝水，不論是大便干燥的患者，還是普通人群，在日常生活中都要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，通過喝水可以濕潤腸道，利于緩解大便干燥癥狀，或者減少發(fā)生大便干燥的幾率；二 、多吃粗糧以及新鮮的蔬菜水果，這類食物中的膳食纖維含量非常豐富，可以更好地促進(jìn)胃腸道蠕動，促進(jìn)排便；三、 多運動，適當(dāng)?shù)倪\動能夠更好的提高胃腸道的功能，有效地促進(jìn)排便，從而緩解大便干燥的情況；四 、腹部按摩，正確的腹部按摩方案可以促進(jìn)腸道蠕動，更好的促進(jìn)排便；五、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)等等。 積極的尋找引起大便干燥的原因，明確是器質(zhì)性的還是功能性的。對于器質(zhì)性的大便干燥，需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行處理。對于功能性的大便干燥，經(jīng)過一般治療改善不明顯的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些通便作用比較溫和的中成藥進(jìn)行治療，比如首薈通便膠囊，該藥物是由何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術(shù)、枳實組成，人參、白術(shù)、健脾益氣；何首烏、枸杞子、阿膠滋陰潤腸；蘆薈、決明子、枳實瀉熱通便，通過促進(jìn)胃腸道腺體分泌而提高排便質(zhì)量，改善胃腸道功能，從而達(dá)到治療功能性便秘的目的。
鼻子干燥可以使用洗鼻器，用生理鹽水清洗鼻腔，可以有效的解決鼻子干燥的情況。 現(xiàn)在的洗鼻器包括簡易手動的，還有電腦控制的電動的洗鼻器，使用生理鹽水，每日兩次進(jìn)行鼻腔清洗，可以將鼻腔內(nèi)的有害、有毒物質(zhì)，以及細(xì)菌、病毒、過敏原等清理出去。還可以保持鼻粘膜的濕潤，有效的解決鼻子干燥的問題。之后還可以用復(fù)方薄荷腦滴鼻液、魚肝油滴鼻，都可以有效的解決鼻子干燥。
皮膚干燥原因是多方面的，要針對原因治療。 頻繁洗浴會導(dǎo)致皮膚干燥，洗的過度頻繁會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層損傷，導(dǎo)致細(xì)胞脫水。皮膚有一層保護(hù)膜，破壞后皮膚容易干燥，甚至脫皮，有緊繃感、瘙癢感，所以要盡量的少洗，也不要用熱水過度的洗燙。洗完后涂潤膚乳保濕，預(yù)防干燥。皮膚干燥另一個原因是營養(yǎng)不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)干燥脫屑表現(xiàn)。平日要均衡飲食，多喝水，少吃辛辣刺、激性食物。要注意防曬，日曬后也會導(dǎo)致皮膚脫水、干燥、脫屑，并且容易形成色斑。
大便干燥怎么辦？首先大便干燥需要一個有序的生活規(guī)律，作息有序是調(diào)理大便干燥的一種重要的因素。其次也需要配合合理的飲食習(xí)慣，排便與飲食關(guān)系非常密切，飲食結(jié)構(gòu)決定了大便的性狀和大便的次數(shù)， 所以要改善大便干燥，首先也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。 還有第三個應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起有序的一個生活規(guī)律。平時可以多做戶外運動，比如說是打太極拳，慢跑等等。
