紅斑狼瘡患者在生活中需要注意些什么?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
紅斑狼瘡的病人,第一個就是要定期隨診,這也是跟所有的風(fēng)濕病都是一樣的,定期隨診是非常重要的,不要聽信謠言 不要聽信傳說,哪個地方可以根治,哪個地方可以說是斷根,這是很重要的,病情稍微有所變化,要及時找醫(yī)生看,即使病情穩(wěn)定也要找醫(yī)生,也要定期隨診,這是第一個(要注意的),第二個不要暴曬,在太陽底下暴曬,如果非要到太陽底下,要有防紫外線的那個保護措施,再一個不要染發(fā),還有就是不要過分的疲勞,保持心情舒暢,像花菜 香菇像這些可能會,增加光敏感的這些食物,是最好不要吃,只要做到這些,然后我們能夠定期規(guī)范的治療,紅斑狼瘡它的預(yù)后是非常好的,是能夠過上正常人的生活的。
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紅斑狼瘡的病人,第一個就是要定期隨診,這也是跟所有的風(fēng)濕病都是一樣的,定期隨診是非常重要的,不要聽信謠言 不要聽信傳說,哪個地方可以根治,哪個地方可以說是斷根,這是很重要的,病情稍微有所變化,要及時找醫(yī)生看,即使病情穩(wěn)定也要找醫(yī)生,也要定期隨診,這是第一個(要注意的),第二個不要暴曬,在太陽底下暴曬,如果非要到太陽底下,要有防紫外線的那個保護措施,再一個不要染發(fā),還有就是不要過分的疲勞,保持心情舒暢,像花菜 香菇像這些可能會,增加光敏感的這些食物,是最好不要吃,只要做到這些,然后我們能夠定期規(guī)范的治療,紅斑狼瘡它的預(yù)后是非常好的,是能夠過上正常人的生活的。
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心衰的患者臨床中這個生活中注意的方面主要有三個方面:一、是精神方面,一定要保證對自己的疾病有更客觀清晰的認識;第二、要規(guī)律的按照醫(yī)生的醫(yī)囑進行規(guī)律的服藥,第三、不要過度的勞累,情緒的波動起伏,第四、不要感冒感染。第五、飲食方面,戒煙限酒低鹽飲食。
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心力衰竭的患者是一群特殊的群體,對于這些心衰的患者,醫(yī)生一般都給他制定一套方案,最常見的是藥物治療,所以會有一張清單,有問題及時跟醫(yī)生進行反饋,飲食方面不能過飽也不能饑餓,喝水不能太多,避免外周阻力增高,血管收縮造成的心臟負擔(dān)加重。
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骨質(zhì)疏松患者在生活中需要注意以下幾點:
第一、飲食習(xí)慣,首先提倡高蛋白、高鈣飲食。
第二、藥物方面,骨質(zhì)疏松患者合并一些其他疾病在選擇藥物時,盡量避免口服引起骨質(zhì)疏松的藥物,如糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑等。
第三、骨質(zhì)疏松患者有骨折的高位風(fēng)險,所以盡量囑托骨質(zhì)疏松患者避免摔跤和碰撞引起骨頭傷害,避免骨折的發(fā)生。
第四、骨質(zhì)疏松患者在治療一些心血管疾病,采用抗凝藥物治療術(shù),也盡量減少這類藥物對骨質(zhì)疏松的傷害。骨質(zhì)疏松在我們?nèi)粘I畹墓芾?,包括一些疾病治療的同時,都要兼顧骨頭不要受到這些藥物的影響。
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一定要注意坐立行,然后睡覺正確的姿態(tài),一定要讓它處于功能位的姿態(tài)。第二個還是要注意保暖。第三個就是要多做運動特別是我們的肌肉關(guān)節(jié)的拉伸的運動,比方說瑜伽、游泳等等這些都是非常有必要的。當(dāng)然我們的運動也不能過量,因為有脊柱關(guān)節(jié)病的病人,他可能會出現(xiàn)韌帶的鈣化,如果太過量了之后可能會出現(xiàn)韌帶的拉傷等,反而會適得其反。所以一定要盡自己的能力不要超過了自己的能力范圍之內(nèi),然后再循序漸進地進行鍛煉。
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生活中我覺得最重要的就是要減少生活壓力培養(yǎng)一個良好的生活習(xí)慣,作息要規(guī)律。包括腸易激綜合癥的患者常常因為焦慮抑郁的情緒導(dǎo)致他睡眠不好,心情不好甚至有心慌氣短的癥狀。像這種患者的話我建議他要規(guī)律的作息,保證一個子午覺。我們講子午覺中午的11點到一點和晚上的11點到1點就是子午兩個時間,這個時候一定要睡眠,保證充足的睡眠,這樣才能有一個更好的精神狀態(tài);另外就是合理的釋放自己的壓力,在壓力過大的情況下不要過分的強迫自己有一些強迫癥的行為,如果自己實在無法疏通的情況下可以去身心科心理科去找專業(yè)的心理醫(yī)師去咨詢?nèi)プ鲂睦硎鑼?dǎo),這些都是可以的。