戒煙初期最重要的是堅定自己戒煙的信念，找到自己為什么要戒煙的理由，在戒煙初期的時候一定要足量足療程地使用戒煙藥物，因為吸煙者吸煙，那么手里拿煙嘴里叼煙已經(jīng)是一個很長期的事情，是他生活中的一部分，那么如果不加注意的話，他看到煙或看到別人吸煙的話，他就會控制不了自己相應(yīng)想吸煙的沖動。
戒煙初期最重要的是堅定自己戒煙的信念，找到自己為什么要戒煙的理由，在戒煙初期的時候一定要足量足療程地使用戒煙藥物，因為吸煙者吸煙，那么手里拿煙嘴里叼煙已經(jīng)是一個很長期的事情，是他生活中的一部分，那么如果不加注意的話，他看到煙或看到別人吸煙的話，他就會控制不了自己相應(yīng)想吸煙的沖動。
戒煙要注意的是雖然有戒煙愿望但經(jīng)不住環(huán)境，或者說周圍的人的誘惑，戒煙的時候應(yīng)該對周邊的人群高調(diào)的宣傳戒煙，讓周圍的朋友、家屬都知道要戒煙，從而監(jiān)督幫助我們達(dá)到戒煙的目的，這對于想戒煙的人是非常重要的，現(xiàn)在市場上有一些廣告的宣傳，就是用電子煙來戒煙，不主張用電子煙來戒煙的，因為電子煙對于戒煙的療效，并沒有臨床證據(jù)證實，它能夠幫助增加戒煙率，另外電子煙的吸的過程中，還會含有一些有毒有害的物質(zhì)來刺激氣道，對氣道有不良的影響，所以不主張患者用電子煙戒煙。
備孕媽媽懷孕前三個月要注意： 第一、得去查體，看身體有沒有不適合?，F(xiàn)在懷孕的一些禁忌癥，如果都沒有，家族也沒有什么遺傳病，傳染病，什么都沒有就非常好。 第二、查了都很正常，然后就開始吃葉酸了，葉酸是為了防止胎兒的神經(jīng)管畸形，我們要在提前三個月時就吃上葉酸。 第三、一定要男方女方都要知道有沒有問題，但是不能對大夫隱瞞病史，比如：傳染病、遺傳病。
盡量避免巧克力、蛋糕等高熱量的物質(zhì)。不要想吃什么就吃什么，因為吸煙的朋友，手里拿煙嘴里叼煙，已經(jīng)是一個很長時間的一個事情了，一下子戒掉以后，手里不舒服，嘴里也會不舒服，就會覺得空嘮嘮的。這樣旁邊如果有食物的話呢，就會想辦法去吃，這樣的話就會滿足自己的欲望。所以這時候，吃是可以吃的，但是要有選擇性的吃，旁邊一些低熱量的黃瓜呀西紅柿這樣的一些物質(zhì)，吃進(jìn)去不會長胖。
戒斷期間覺得沒著沒落、經(jīng)常發(fā)脾氣、煩躁不安、口腔潰瘍、手抖、抑郁、失眠、體重增加等。其實這些是戒煙之后非常正常的一個階段，一般是在戒煙之后兩到四周最嚴(yán)重。之后隨著時間就會逐漸地減輕直到消失。那么這些戒斷癥狀之中不是所有的人在戒煙的過程之中都會經(jīng)歷所有的癥狀。而且不同的人在每次戒煙的過程中經(jīng)歷的戒斷癥狀也不一樣。
因為第一個 它有可能影響麻醉的過程，影響麻醉的效果，第二個 它可能會影響傷口的恢復(fù)，不把煙戒掉的話就會影響他手術(shù)的效果，就會影響他以后相應(yīng)的器官傷口的恢復(fù)。
