如何預(yù)防腸胃型感冒
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
預(yù)防胃腸型感冒其實比較簡單,最主要用得比較多的就是多喝水,多喝水,但是要盡可能喝溫一點的水,不要喝涼的,不要喝冰冷的,在冰箱里面拿的堅決不要喝,因為這個太寒了,喝進去以后,對胃腸是一種負擔(dān),它都會吸收體內(nèi)大量的能量去消化 吸收 排泄,所以對身體不利。吃方面的話,就是多吃一些新鮮的蔬菜水果,而且要吃一些易消化的,盡可能不要感冒治好,吃些不消化的肉類,蛋類,奶類,會加重胃腸道這些癥狀,更不容易胃腸型感冒的緩解。另一方面,還要注意你的居住環(huán)境,盡可能地把窗戶打開,空氣對流,感冒好得會更快一點,而且盡可能不要去人多的那些地方,比如說公交汽車站,火車站,機場,公共場合,人特別擁擠的地方。
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預(yù)防胃腸型感冒其實比較簡單,最主要用得比較多的就是多喝水,多喝水,但是要盡可能喝溫一點的水,不要喝涼的,不要喝冰冷的,在冰箱里面拿的堅決不要喝,因為這個太寒了,喝進去以后,對胃腸是一種負擔(dān),它都會吸收體內(nèi)大量的能量去消化 吸收 排泄,所以對身體不利。吃方面的話,就是多吃一些新鮮的蔬菜水果,而且要吃一些易消化的,盡可能不要感冒治好,吃些不消化的肉類,蛋類,奶類,會加重胃腸道這些癥狀,更不容易胃腸型感冒的緩解。另一方面,還要注意你的居住環(huán)境,盡可能地把窗戶打開,空氣對流,感冒好得會更快一點,而且盡可能不要去人多的那些地方,比如說公交汽車站,火車站,機場,公共場合,人特別擁擠的地方。
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幼兒如果患有腸胃感冒,在治療方面要對癥進行處理。胃腸性感冒主要表現(xiàn)為消化系統(tǒng)癥狀和呼吸道感染癥狀。
消化系統(tǒng)表現(xiàn)為惡心、嘔吐,甚至有腹瀉,那么在飲食方面,最好選擇一些清淡、流質(zhì)、容易消耗的食物。在急性期嘔吐嚴重,則建議暫禁食一小時,讓胃腸道功能得到修復(fù)。在這個時期,任何藥物或食物的進食都會刺激胃黏膜,出現(xiàn)嘔吐癥狀加重。如果進食后癥狀明顯緩解,可以適當?shù)奈裹c溫鹽水或流食。
對于呼吸道癥狀,主要是注意體溫的測量,如果體溫在37.5~38.5攝氏度之間,建議給予物理降溫,包括泡澡、溫水擦身;如果體溫超過38.5攝氏度,則需要口服布洛芬。
出現(xiàn)胃腸性感冒時,如果嘔吐嚴重,進食效果不佳,則需要及時就醫(yī)治療,給予靜脈輸液,防止脫水癥狀。
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腸胃型感冒,剛才說了,它最主要呢,不像其他的風(fēng)寒感冒,風(fēng)熱感冒,它表現(xiàn)出來是全身的,或者體表的,或者是一些呼吸道的癥狀,胃腸型感冒的話,它最主要表現(xiàn)的就是,以消化道為主,它主要表現(xiàn)是不想吃飯,每天吃一點就飽了,一點都不想吃飯,沒有食欲,而且吃的少,有時候肚子上面感覺到堵,整天都感覺,不吃什么東西,都感覺堵得慌,有時候他會出現(xiàn)反酸、燒心,或者惡心嘔吐,有時候會伴有,有時候會出現(xiàn)一些腹瀉,輕微的腹瀉或者水樣便,就是大便的時候,一點都不成形,有時候會出現(xiàn),拉下來的全是水這樣的,這就是胃腸型感冒的主要癥狀,但是這一類感冒的話,它是上呼吸道癥狀,剛才說的風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒,這些癥狀反而不明顯,但是這一類的感冒,很容易與急性胃腸炎相混淆,所以在這個時候一定要,胃腸道的癥狀,表現(xiàn)很嚴重的時候,還是建議去醫(yī)院里面,無論是中醫(yī)或者西醫(yī),及時請求醫(yī)生的幫助,這才是比較正確的方法。
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首先它主要分為三個方面,第一個方面就是抗感染治療,因為它最主要是感染,所以說它治療的話,主要是抗感染,因為它抗感染的話,會有一個效果,對胃腸型感冒的效果,它是比較理想的,比如說臨床常用的一些,什么環(huán)丙沙星或者利君沙,如果說是胃腸型感冒,合并一些病毒,合并病毒感染的話,那就要合用一些抗病毒的藥,比如利巴韋林之類的,另外一個方面就是對癥治療,就是出現(xiàn)了什么癥狀,然后用什么藥,這方面的,比如說退燒,出現(xiàn)發(fā)熱比較嚴重的時候,然后你就用對乙酰氨基酚,如果是出現(xiàn)了胃痙攣,就可以用地塞米松急救,再配合上一些,藿香正氣水之類的話,效果會更好,因為對癥了,主要它針對的,就是出現(xiàn)哪些癥狀,然后就針對性用哪些藥物,然后來緩解或者治療這些癥狀,另外一方面,就是要注意休息,這是很關(guān)鍵的,對胃腸型感冒的話,還是主要以休息為主,一方面休息,一方面是能保存體力,增強體力,咱們身體有勁,感受到這種感染,或者是感受這種細菌病毒,作斗爭,另一方面,就是讓胃腸,咱們胃腸道好好休息,盡早讓胃腸功能增強,然后有了吃飯,增加吃飯這個功能,當人吃飯了以后,他的抵抗能力會更強,能夠及早地,把這個病邪會去除掉,所以說這三方面缺一不可,這三個方面,尤其是休息更為重要,所以說一定要把這三方面,都要注意好。
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首先胃腸型感冒要暖胃,就是咱們讓胃保持溫暖,比較暖和是很重要的,早上可以喝一杯姜茶,比如說喝一點茶,里面放幾片姜,白天盡可能不要吃冷的東西,冷的東西包括是水,盡可能地不要吃冷的食品,冷的水、冷的飲料,盡可能不要吃,主要吃的東西,選擇就是以米食為主,咱們小米、大米,就是五谷雜糧為主,或者是面條之類的,適量地補充一些豆制品,比如豆?jié){或者豆腐之類的,另外一個方面,比如說對肉、蛋、奶的選擇,比如說瘦肉,比如說雞肉、魚肉之類的,都可以吃一點,第三方面是水果蔬菜的選擇,水果蔬菜,盡可能地避免,食用纖維比較多的,因為纖維多的這些水果,很難消化,所以說胃腸型感冒,最好還是不要吃這些,
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腸胃型感冒的病因,就是由好多病毒引起的。比如腺病毒、流感病毒這些引起的。大多數(shù)都會發(fā)生在消化功能比較弱,就是小孩或者老年人這些消化功能比較弱的人群里面。他們本身體弱,所以感冒病毒趁虛而入,體弱多病這個詞就是這么來的。是本身體弱,所以會導(dǎo)致病毒細菌容易感染,才會多病。如果天氣寒冷變化比較大或者是住在潮濕的地方,或者是感受到暑風(fēng)寒之邪侵入胃腸,從而影響了胃腸功能或者是另外還有一些因為生活不規(guī)律,或者不良的飲食習(xí)慣,經(jīng)常吃一些油膩生冷或者是特別辛辣刺激的東西,導(dǎo)致身體的抵抗力下降而發(fā)病。