什么是暑濕？其實在我們自然界有很多的氣，比如說風 寒 暑 濕 燥 火這些都是大自然正常的一個氣候特點，所以說是對人體應該是沒有害處的，但是當我們人體在一些特定的環(huán)境人體的一個正氣虛弱或者是氣突然增強變動的時候，容易侵襲人體導致人體生病，暑氣和濕氣最喜歡合作起來侵犯人體，人體不能耐受這種氣的時候就把它稱為暑濕，所以歸根結底暑濕它就是大自然存在的一種正常的氣候特點，當它發(fā)生變異或者人體自身的免疫功能下降的時候，就容易對人體造成一些危害。
什么是暑濕？其實在我們自然界有很多的氣，比如說風 寒 暑 濕 燥 火這些都是大自然正常的一個氣候特點，所以說是對人體應該是沒有害處的，但是當我們人體在一些特定的環(huán)境人體的一個正氣虛弱或者是氣突然增強變動的時候，容易侵襲人體導致人體生病，暑氣和濕氣最喜歡合作起來侵犯人體，人體不能耐受這種氣的時候就把它稱為暑濕，所以歸根結底暑濕它就是大自然存在的一種正常的氣候特點，當它發(fā)生變異或者人體自身的免疫功能下降的時候，就容易對人體造成一些危害。
關于暑濕該如何進行治療，可以分為兩大類： 一、如何去暑， 二、如何去濕，然后再把兩者結合起來。 去暑的問題，就是在夏天常用的讓自己比較舒服的一些辦法， 比如多喝水吃清熱解暑的食物，綠豆南瓜湯、西瓜， 當然最好的就是在空調房間里面適當的待一段時間，一定要適當的開窗； 至于去濕的問題，可以在夏天多吃一些鹵菜，鹵菜里面的香料是芳香化濕的一些藥物，能夠幫助除掉濕氣。 另外，刮痧也是一種去除暑濕的方法如果有確實需要刮痧，可以到專業(yè)、正規(guī)的醫(yī)療點去接受治療。
用什么泡茶可以去除暑濕？分兩步來講：第一、是用什么東西來泡可以去除暑濕，茶分了很多種，有喝茶經驗的都知道，有紅茶、黑茶、綠茶、白茶、黃茶，在這些茶葉當中推薦綠茶、黃茶和白茶，對于重度發(fā)酵的黑茶和紅茶，因為它泡出來的性質是偏溫的，冬天喝比較合適，夏天喝一點苦味的綠茶、黃茶能夠解除我們體內的暑，但是濕的問題不是茶能夠解決的，而需要一些中藥的飲片進行泡。建議大家用熬粥的方法，比如說紅豆、薏米、山藥這些都是除濕的好藥材，用來熬粥既能夠除濕還能夠養(yǎng)脾胃。
暑濕性的感冒可以喝點什么預防,藿香正氣液是一個選擇,藿香正氣液能夠除我們的濕氣這個能夠健我們的脾胃我覺得在暑濕性感冒的預防當中可以起到一定的作用可以起到一定的作用但是說實話這一類的藥物它還是以治療作用為優(yōu)先選擇的預防性用藥的話我覺得還是建議用一些非藥物的一些東西比如說我們喝一點酸梅湯這個口感也好而且能夠幫助我們預防暑氣的一個侵襲，但是酸梅湯對除濕可能效果就不太理想了所以說我們還可以加一些除濕的一些東西比如說我們在夏天吃一點鹵菜這個是大家能夠接受也喜歡吃的因為它的鹵料里面有很多芳香的藥物這個是能夠除濕的。
"有網友問暑濕可以喝綠豆湯嗎,我給你說綠豆湯就是用來除暑濕的在夏天有暑濕的時候喝綠豆湯是最為合適的綠豆的性是寒的,那么性寒就能夠解暑同時綠豆有非常好的除濕的一個作用特點,所以說暑濕的天氣喝綠豆湯非常的合適,我們熬綠豆湯的時候教大家一個竅門就是綠豆我們綠豆皮綠豆清熱解暑的力量最好而綠豆囊就是綠豆沙是除濕的效果更理想,所以說我們熬綠豆可以在綠豆燒開熬了幾分鐘以后就把那個湯倒出來一點這個湯清熱的作用特別好然后我們繼續(xù)熬熬到綠豆翻沙以后 這個時候這鍋湯那么除濕的效果特別好,再把前面熬出來的湯倒進去混合在一起這樣清熱、解暑、去濕的效果就最理想所以問這個問題的網友你還需要去豐富你的生活經驗，因為這個我覺得是老百姓都基本上能夠知道的問題綠豆湯是能夠清熱解暑的。
暑濕侵犯人體，不一定會引起頭暈，所以首先一定要判斷頭暈是不是由暑濕重引起的。如果不能判斷頭暈是什么原因引起的，就不要盲目的使用一些清熱、祛暑、除濕的藥物，不然會延誤病情。 暑濕重引起的頭暈一定有一些伴隨的癥狀，比如有熱像、頭困重，如果真的是由暑濕重引起的頭暈，一定要對癥治療。祛暑、除濕的方法也有很多，比如可以吃一些粥、吃西瓜等。
