舌頭判斷陰虛陽虛很簡單，如果舌質(zhì)偏紅的就是陰虛，舌質(zhì)偏淡的就是陽虛。發(fā)紅發(fā)深就是陰虛，變淺變淡就是陽虛。舌體瘦長的一般是陰虛為主，體型也手，常見的叫“五心發(fā)熱”，手心腳心還有心口發(fā)熱，睡眠質(zhì)量不行；舌體胖大的一般是陽虛，怕冷，更容易得過敏性疾病，濕疹或者鼻炎等。
舌頭判斷陰虛陽虛很簡單，如果舌質(zhì)偏紅的就是陰虛，舌質(zhì)偏淡的就是陽虛。發(fā)紅發(fā)深就是陰虛，變淺變淡就是陽虛。舌體瘦長的一般是陰虛為主，體型也手，常見的叫“五心發(fā)熱”，手心腳心還有心口發(fā)熱，睡眠質(zhì)量不行；舌體胖大的一般是陽虛，怕冷，更容易得過敏性疾病，濕疹或者鼻炎等。
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別： 腎陰虛的癥狀有腰酸膝軟、夜尿多、口干咽燥、舌苔少， 舌是紅的，脈是細(xì)的，往往還有耳鳴、頭暈等，它是因?yàn)殛幉蛔阋鸬模钥梢酝ㄟ^通過癥狀跟舌脈來判定。 腎陽虛表現(xiàn)就是腰膝冷痛、怕冷、夜尿多，男的會陽痿早泄，女的會月經(jīng)不調(diào)或不孕、月經(jīng)稀少。往往看到病人的舌是很淡的，有齒印，然后苔是薄白，脈很沉、不想動、懶言。
腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛和腎陰虛的患者都會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴的癥狀。腎陽虛除了這些癥狀，還有可能會出現(xiàn)陽痿、早泄、畏寒、怕冷的癥狀，腎陽虛的患者主要是會表現(xiàn)出寒癥；而腎陰虛的患者，一般會出現(xiàn)失眠、多夢、心煩意亂、口干舌燥，或者患者會出現(xiàn)發(fā)熱、出汗等癥狀。腎陰虛的患者主要表現(xiàn)為熱癥。 這兩者表現(xiàn)癥狀不同，治療方法也是不一樣的，建議患者一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行辨證論治，在這期間，一定要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣油膩、生冷、刺激性的食物。 同時，患者還應(yīng)該要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，避免性生活過于頻繁。
腎陰虛指的是腎陰虛不足，患者往往表現(xiàn)出面色潮紅，身體比較消瘦，耳鳴或者盜汗等癥狀。而腎陽虛指的是腎的陽氣比較虛弱，患者往往表現(xiàn)出面色無光，氣虛弱，或者身體肥胖，尤其是女性在來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，或者經(jīng)量偏少，以及顏色淡，因?yàn)椴∏榈膰?yán)重程度不同，所表現(xiàn)出來的癥狀也是有所不同的。一旦有腎陰虛或者腎陽虛的癥狀，都需要及時的檢查，積極的藥物調(diào)理，避免長期的不治療，對患者的身體健康產(chǎn)生影響。同時也要注重飲食的調(diào)整，不吃辛辣刺激的食物，多參加戶外運(yùn)動。
腎陰虛主要表現(xiàn)是腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢。男子陽強(qiáng)易舉，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱到汗，五心煩熱，兩顴潮紅，大便干，舌紅少苔少津，脈細(xì)數(shù)。腎陽虛主要是因?yàn)槟I臟的陽氣不足，噓寒內(nèi)生所導(dǎo)致的主要表現(xiàn)是腰膝酸軟，畏寒肢冷，以下肢為重，精神萎靡，面色黃白，男子會出現(xiàn)陽痿，女子出現(xiàn)不育，還會伴有久泄不止，頑固不化，五更泄瀉，浮腫的，有的患者還會伴有腹部脹滿，全身腫脹。
腎陰虛和腎陽虛可以從癥狀表面上來進(jìn)行區(qū)分，腎陰虛的患者會出現(xiàn)腰腿酸軟疼痛以及頭暈?zāi)垦！⒍Q，面頰泛紅、手足心熱、心情莫名的煩躁，同時患者還有可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、潮熱汗出，夜間入睡時候出汗，醒了之后出汗會停止，小便少，大便干結(jié)。 那么患者可以配合醫(yī)生服用具有滋陰補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如說可以服用知柏地黃丸或者是六味地黃丸來進(jìn)行治療，那么腎陽虛通常會表現(xiàn)為腰膝冷痛，四肢冰涼、畏寒、怕冷，而且患者會出現(xiàn)精神不振，面色蒼白，腰以下會出現(xiàn)浮腫，嚴(yán)重的話可以出現(xiàn)全身浮腫， 男性會出現(xiàn)陽痿早泄，女性會出現(xiàn)宮寒不孕等癥狀。那么這種情況下，患者可以配合醫(yī)生服用溫補(bǔ)腎陽的右歸丸，或者是桂附地黃丸等來進(jìn)行治療。
