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豬肝里是不是含很多鐵?

收聽(tīng):5.34w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

內(nèi)臟里頭含鐵確實(shí)是最多的,我們?nèi)梭w的鐵是在肝里頭,所以肝里頭的鐵是非常非常高的。首選第一位的吃的食物是應(yīng)該說(shuō)是動(dòng)物的內(nèi)臟,肝臟里的膽固醇的含量是非常非常高的,一定要區(qū)分,但是你有高血脂的話,那就不要吃肝臟,但是小孩子是可以吃的。

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    萬(wàn)方銳副主任醫(yī)師
    南昌市第三醫(yī)院小兒內(nèi)科
    00:54
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    朱玲主任醫(yī)師
    山西省兒童醫(yī)院兒科綜合
    01:26