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肖銀春副主任醫(yī)師
中醫(yī)科綜合

吃肉是引起肥胖的主要原因嗎

收聽:4.51w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

吃肉是引起肥胖的主要原因:1、大量的吃,這樣攝入的熱量過多,消耗不掉就轉(zhuǎn)成脂肪存起來;2、煮肉的時(shí)候放的醬料多,炒出來的菜熱量等于肉的熱量加醬料的熱量,雙重?zé)崃窟^多,消耗不掉,又轉(zhuǎn)成脂肪存起來。所以原發(fā)性肥胖最主要的原因,還是人體攝入的能量超出了消耗的能量,造成能量累積轉(zhuǎn)化成脂肪,時(shí)間久了就成了肥胖。

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    肖銀春副主任醫(yī)師
    中醫(yī)科綜合
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  • 前面我們也講營養(yǎng)不良,其實(shí)肥胖也是營養(yǎng)不良的一個(gè)方面,首先我們知道什么是肥胖,肥胖其實(shí)他是指機(jī)體的小朋友攝入的能量超過了它的消耗,多余的這個(gè)能量它以脂肪的形式儲(chǔ)存在小朋友的這個(gè)機(jī)體組織中,造成體內(nèi)的脂肪過多,他的體重超重,一般我們一看體檢的時(shí)候一看這個(gè)小朋友肥胖,這是對(duì)于肥胖的來說,對(duì)于小朋友來說,很多家長(zhǎng)早期的話,他對(duì)于肥胖的并不是一個(gè)很重視,他覺得小朋友吃的白白胖胖的家長(zhǎng)都能接受,一般來說我們對(duì)肥胖的診斷是兩歲以后,如果他的身高別體重超過了一定的范圍我們就診斷肥胖,那么家長(zhǎng)會(huì)說肥胖的原因是什么?是不是就是因?yàn)槌缘奶嗟脑?,首先我們說一般來說小朋友的肥胖了。第一個(gè)跟遺傳是有關(guān)系的,就是你體檢過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)很多肥胖的家長(zhǎng)也是肥胖,就是說小朋友的肥胖有的時(shí)候跟他的遺傳是有關(guān)系的,第二個(gè)就是家長(zhǎng)要引起注意的就是宮內(nèi)的營養(yǎng),我們現(xiàn)在懷孕了媽媽很多有孕期糖尿病,所以小朋友生出來都是巨大兒,這種小朋友他容易造成肥胖,對(duì)宮內(nèi)營養(yǎng)來說,我們又會(huì)發(fā)現(xiàn)的就是對(duì)一些宮內(nèi)營養(yǎng)不足的早產(chǎn)兒 或者出生低體重兒,這些孩子其實(shí)出生的時(shí)候,它的營養(yǎng)是不足的,我們現(xiàn)在的這種營養(yǎng)的干預(yù),第三個(gè)家長(zhǎng)比較要注意的就是不良的生活形式,生活的習(xí)慣膳食的因素,我們說在小朋友早期的這個(gè)喂養(yǎng)過程中,如果他營養(yǎng)不良,我們的這種奶的話會(huì)給他一些高能量的一個(gè)奶,當(dāng)他達(dá)到正常水平,我們還繼續(xù)給予這種高能量奶的話,也會(huì)造成這種小朋友的肥胖,另外一個(gè)呢,現(xiàn)在在小朋友喜歡看手機(jī)、看電腦、看pad,所以他的活動(dòng)量非常少,小朋友飲食又過量、運(yùn)動(dòng)又少的話也是造成肥胖的一個(gè)很重要的原因。

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  • 引起痛風(fēng)的4個(gè)主要原因。 第一、進(jìn)食高嘌呤的食物,比如:動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、河鮮、肉類、龍、肉湯,這些都可成為痛風(fēng)急性發(fā)作的誘因。 第二、酒精的攝入,無論是白酒、啤酒也會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),這是由于一方面乙醇可以刺激機(jī)體類乳酸合成增加,而乳酸則會(huì)抑制腎臟排泄尿酸。另一方面乙醇可以直接加快人體內(nèi)嘌呤的合成,還有啤酒在發(fā)酵過程中也可產(chǎn)生大量嘌呤。 第三、疲乏、勞累、精神緊張等也可使體內(nèi)乳酸增加而使血尿酸水平升高,導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作。 第四、關(guān)節(jié)局部的損傷,比如:扭傷手術(shù)、穿鞋過緊、受涼、受潮等均可影響局部尿酸的溶解度,而誘發(fā)痛風(fēng)。

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    可以說最多的可能是內(nèi)分泌,內(nèi)分泌失調(diào),有些情況之下是人為的,也就是你的精神因素,也就是說你越想生越生不了。另外一點(diǎn)多囊卵巢綜合癥,內(nèi)分泌失調(diào)容易引起不育,還有垂體瘤,它也可以造成Prl高,垂體功能不良。還有甲狀腺也是內(nèi)分泌,甲功不好,甲減甲亢太高太低,都可以造成不生孩子。第二個(gè)輸卵管,輸卵管當(dāng)然了,你沒有好好的輸卵管,你怎么能夠懷上孕。子宮內(nèi)膜異位癥,50%的人可以造成不育。還有肌瘤,一般情況之下肌瘤不影響懷孕,但是如果肌瘤特別的多,子宮比較大,特別長(zhǎng)在子宮腔里也容易造成。還有一個(gè)就是丈夫的經(jīng)驗(yàn),這個(gè)男方的經(jīng)驗(yàn),男方的不育應(yīng)該負(fù)責(zé)任。所以這一點(diǎn),夫婦應(yīng)該共同來檢查。

    孫愛達(dá)主任醫(yī)師
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    肥胖的病人是與遺傳有關(guān)系。清代肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加;其次就是生活方式不科學(xué)。病人長(zhǎng)期攝入高能量飲食,造成體重的增加,肥胖或超重;還有不運(yùn)動(dòng),消耗的少攝入的還多,就會(huì)造成能量的不平衡,所以肥胖的原因多種多樣的,遺傳是不可變的,疾病狀態(tài)也是不可改變,但是生活方式,可以調(diào)整的,生活方式要調(diào)整的,要科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、調(diào)整情緒、心態(tài)平衡、科學(xué)飲食要根據(jù)理想體重和勞動(dòng)強(qiáng)度來決定食物的總量或者食物的構(gòu)成比。

    彭寶虹副主任醫(yī)師
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