老年代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥候群，是導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。其特點(diǎn)是：第一，集多種代謝紊亂于一身，包括肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常；第二，有共同的病理基礎(chǔ)，目前多認(rèn)為他們的共同病因是肥胖尤其是中心性肥胖所造成的胰島素抵抗；第三，是可造成多種疾病增加。
老年代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥候群，是導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。其特點(diǎn)是：第一，集多種代謝紊亂于一身，包括肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常；第二，有共同的病理基礎(chǔ)，目前多認(rèn)為他們的共同病因是肥胖尤其是中心性肥胖所造成的胰島素抵抗；第三，是可造成多種疾病增加。
代謝綜合征實(shí)際上就是多種代謝的異常，同時(shí)發(fā)生到了同一個(gè)體上，這些代謝異常都包括糖耐量的異常，糖耐量的異常在發(fā)病早期的時(shí)候，可以表現(xiàn)為空腹血糖的受損，以及糖耐量的異常；第二個(gè)就是脂代謝的異常，高脂血癥的人群發(fā)病率非常高，脂代謝的異常包括甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白的升高，高密度脂蛋白的降低。第三個(gè)代償?shù)漠惓＞脱獕旱纳?；第四個(gè)代謝異常就是中心性肥胖。這四種代謝異常，同時(shí)發(fā)生到同一個(gè)個(gè)體上，或者這四種代謝異常中的兩種，發(fā)生在同一個(gè)個(gè)體上，稱之為代謝綜合征。
代謝綜合征的患者表現(xiàn)為脂肪的堆積、營(yíng)養(yǎng)的過剩。脂肪要沉積在胰島細(xì)胞上，可以出現(xiàn)胰島素的抵抗，如果沉積在肝臟、肌肉上也可以出現(xiàn)胰島功能的受損、胰島素的抵抗，甚至誘發(fā)糖尿病。如果脂肪沉積在肝臟上，有可能出現(xiàn)高脂血癥或者脂肪肝，糖尿病病情的進(jìn)展逐漸會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，甚至出現(xiàn)糖尿病的大血管、微血管的并發(fā)癥。如果脂肪肝、高脂血癥的病情沒有得到有效的控制，疾病進(jìn)展后期也會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，甚至心腦血管疾病的發(fā)生。代謝綜合征是由多個(gè)組份參加在一起，它們之間會(huì)互相幫助，有可能出現(xiàn)心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)，就比其他人群高了很多。
代謝綜合征就是身體的一系列的代謝，出現(xiàn)問題了?？赡鼙憩F(xiàn)的就是腹型肥胖，腰圍增大，然后BMI叫體重指數(shù)，正常應(yīng)該是18到24的，24到28這屬于是叫超重。那么28以上就是肥胖了，所以代謝綜合征的病人，往往表現(xiàn)的是肥胖，而且就是活動(dòng)耐力差，這是外在的表現(xiàn)。內(nèi)在的表現(xiàn)是血管老化，實(shí)際上就是動(dòng)脈硬化，60歲的人對(duì)應(yīng)30歲的心臟。
老年衰老綜合征是老年人表現(xiàn)出來一系列的癥狀，但是沒有器質(zhì)性改變的一組綜合征。 很多老年人常表現(xiàn)為食欲不振、失眠健忘、腰酸腿痛、夜尿頻多、氣虛咳嗽、肢冷畏寒等，但到醫(yī)院做檢查卻沒有發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性疾病。中醫(yī)認(rèn)為衰老是因?yàn)槿说脑獨(dú)庀陆怠㈥庩柺д{(diào)、脾胃虛弱所致，而中醫(yī)講究辯證論治，只要“證”相同，就可以異病同治，而“證”不同，則需要同病異治。 所以中醫(yī)治療衰弱重在培元固本、調(diào)節(jié)陰陽失衡，糾正脾胃虛弱等。老年衰老綜合征是可以治療，可以預(yù)防的疾病，除生活方式上的改善，也可遵醫(yī)囑服用一些中成藥，如龜齡集，龜齡集的功效就是補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)五臟、調(diào)陰陽，可用于腎虧陽弱、腰酸腿軟、氣虛咳嗽、食欲不振等的治療。 當(dāng)然老年衰弱綜合征的預(yù)防也很重要，平時(shí)老年人要注意保證睡眠充足、注意休息、適當(dāng)鍛煉，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、少吃或不吃剩菜、辛辣刺激性食物，多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如瘦肉、牛奶等。
老年人預(yù)防代謝綜合征，應(yīng)做到勞逸結(jié)合不熬夜，不抽煙不酗酒，飲食做好三個(gè)搭配。飲食三搭配即：粗糧細(xì)糧搭配，葷素食搭配，主輔食搭配。做到飲食搭配從而達(dá)到三平衡，即酸堿性飲食平衡，營(yíng)養(yǎng)平衡、熱量平衡。飲食要近四黑，既常吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳。遠(yuǎn)四白，即少吃白糖、白鹽、白肥肉、白味精。五大治療法結(jié)合進(jìn)行，即防治代謝綜合征，要進(jìn)行文娛療法，體育療法，藥物療法，精神療法，新知識(shí)療法，不要依靠單一預(yù)防治療。
