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王保慶主任醫(yī)師
腫瘤科綜合
徐州礦務集團總醫(yī)院
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生活中如何預防大腸癌

收聽:4.74w 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

預防大腸癌方法:1、晚餐不宜吃得過晚和過飽。如果晚餐吃得過晚和過飽,容易造成消化不完全,產(chǎn)生大量有害物質累計在腸道中,大大的加大了患腸癌的風險。2、多吃蔬菜。膳食纖維素可以促進腸道蠕動,減少腸道垃圾的沉積,使腸癌的發(fā)生概率大大降低。3、高脂肪、高膽固醇的食物盡量少吃。

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    王保慶主任醫(yī)師
    徐州礦務集團總醫(yī)院腫瘤科綜合
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    在生活中要注意這些問題: 首先要控制好體重,不要使自己的肥胖加重腹腔的壓力,第二點我們要注意不要穿高跟鞋,使腿下肢的壓力更大,第三點要穿寬松的衣服,同時要保證我們足部的衛(wèi)生干燥,經(jīng)常變換姿勢,醫(yī)學知識告訴我們變換姿勢,適當?shù)淖呗范加欣陟o脈血液的回流,當然我們也不主張長時間劇烈的運動,當然尤其是已經(jīng)患上了靜脈曲張的病人,我們建議這類人,不要長時間用高溫或者是中藥來泡腳,來治療這個靜脈曲張,這是會越治越壞的,臨床上經(jīng)常我們也看到一些病人,采取一些比較奇葩的方法,什么耙子抓 釘子釘 什么風療,這對這類疾病來說只會有壞處不會有好處。

    謝沛霖主任醫(yī)師
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  • 大腸癌的患者生活中應該保持樂觀的心態(tài),精神飽滿、情緒樂觀,生活要安排得豐富多彩,這樣可能爭得與癌癥斗爭的勝利,如果精神上高度緊張,情感上過于脆弱,情緒易于波動等等,都會使患者寢食不安,身體抗癌能力下降,導致病情惡化。還要保持有規(guī)律的生活,既不要臥床大養(yǎng),也不要過度勞累,更不要隨著性子來規(guī)律的生活,可使機體處于正常的工作狀態(tài),腫瘤的復發(fā)、轉移,也就無機可乘。保持健康的飲食習慣,癌癥患者在康復期,要設法增進食欲,飯菜要清口,葷素搭配、粗細搭配,既不能單調乏味,又不可以過于油膩,以易消化、吸收為宜,可釆用少量多餐的方式飲食,避免吃產(chǎn)氣的食物,如黃豆類、韭菜、青椒,扁豆、蘿卜、豌豆,蘋果、哈密瓜,以及西瓜等食物,多運動、多喝水,使大腸蠕動正常,并養(yǎng)成每日排便習慣,避免便秘,盡量選擇天然的食物,避免食用含防腐劑,色素及人工香料的加工食品,進食的時候,要環(huán)境輕松,心情愉快、不偏食,不過多忌食,更不要暴飲暴食,積極治療相關并發(fā)癥,或合并癥。由于癌癥患者一般,體質較弱,往往伴有并發(fā)疾病,如上呼吸道感染,肺炎、腸炎、糖尿病,心腦血管疾病等,在康復期要進行積極治療,進行適當?shù)倪\動,增強了體質,也就自然增強了抗癌能力,患者可根據(jù)自身體質情況,選擇散步、慢跑,打太極拳、習劍、游泳,等活動項目,運動量以不感到疲勞為度,遇有警報癥狀,比如說大便習慣改變,便中帶血、腹部不適,貧血或者腹部腫塊等,要及時的就醫(yī)。

    江波主任醫(yī)師
    山西省腫瘤醫(yī)院肛腸外科
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    生活中這樣預防耳聾: 一、耳聾分為先天性和后天性,語前性和語后性的,預防耳聾需要從胚胎期時開始,孕期少接觸耳毒性藥物,包括病毒感染、放射線、孕婦禁用的藥物; 二、孕期的胚胎的耳聾聽力篩查; 三、平時生活中盡量的少扣耳朵,也需要避免局部感染和噪聲污染; 四、中耳炎要及時治療,在發(fā)展嚴重或病毒感染的情況下也會造成突聾。

    龍海珊副主任醫(yī)師
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    汪波主任醫(yī)師
    重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理咨詢科
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    梁丹副主任醫(yī)師
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