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按摩頭部，對頭部進(jìn)行力度適中的按摩。常用的有幾個穴位，第一個是印堂穴 主要位于咱們的眉心處，反復(fù)拔山根。再是太陽穴位于眉毛和外眼角的交線處。再是百會穴位于頭頂正中心，雙手交于雙耳中點(diǎn)處，用手輕輕叩擊。再就是合谷穴俗稱虎口，反復(fù)按揉可以止痛。再是腎俞穴在第二腰椎旁開二橫指處。再是一個陽白穴位于瞳孔正上方，眉骨上一寸按壓陽白 。還有神庭穴位于發(fā)際線正中向上0.5寸。
按摩頭部，對頭部進(jìn)行力度適中的按摩。常用的有幾個穴位，第一個是印堂穴 主要位于咱們的眉心處，反復(fù)拔山根。再是太陽穴位于眉毛和外眼角的交線處。再是百會穴位于頭頂正中心，雙手交于雙耳中點(diǎn)處，用手輕輕叩擊。再就是合谷穴俗稱虎口，反復(fù)按揉可以止痛。再是腎俞穴在第二腰椎旁開二橫指處。再是一個陽白穴位于瞳孔正上方，眉骨上一寸按壓陽白 。還有神庭穴位于發(fā)際線正中向上0.5寸。
像頭頂痛的話，按摩百會、四神聰包括印堂，這些穴位就都可以，然后太沖也可以按。像偏頭疼的話，就是膽經(jīng)巡性的穴位，膽經(jīng)側(cè)面包括后面的風(fēng)池、耳朵往上一指角孫穴，然后陽陵泉這些都可以按，如果是你的頸椎后邊的話，你也可以再加上列缺。
頭痛的治療包括：藥物治療、非藥物治療兩大部分。 第一、藥物治療，最常用的是止痛藥物，比如非甾體類止痛藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 第二、非藥物治療： （1）熱敷，對風(fēng)寒感冒、受涼引起的頭痛有一定的效果。 （2）按摩，適當(dāng)?shù)陌茨︻^部，有助于緩解頭痛。同時在按摩時也可以配合使用羅浮山百草油，它是由79種中草藥煉制而成，如一朵云、大頭陳、獨(dú)活、蔓荊子、細(xì)辛、荊芥等成分，能起到疏風(fēng)解表、行氣通竅、止頭痛的功效。用法也很簡單，只需使用羅浮山百草油按摩太陽穴、風(fēng)池穴、風(fēng)池穴、橋弓穴即可有效緩解頭痛。 如果頭痛沒有特別嚴(yán)重，且排外器質(zhì)性疾病引起來的頭痛以后，建議以羅浮山百草油按摩等非藥物治療為主，避免內(nèi)服藥物帶來的副作用。
頭痛是一個癥狀，很多疾病都可以引起頭痛，所以出現(xiàn)頭痛這個情況的時候首先是要明確診斷是什么病。針對頭痛針灸效果有比較好，也有無效果的，假如說顱內(nèi)有腫瘤針灸就無能為力，所以明確診斷是什么原因引起的頭痛非常的重要。大部分的頭痛用針灸的辦法還是有很好的療效，一般像神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛和神經(jīng)衰弱引起的頭痛還有視疲勞和頸椎病引起的頭痛等情況下，用針灸的辦法都能夠取得非常明顯的療效。甚至針對一些頭痛針灸有非常特殊的療效，像神經(jīng)性頭痛患者可能頭痛得非常劇烈，用一些止疼藥的時候只能是暫時的緩解疼痛，藥勁過后疼痛還會繼續(xù)發(fā)作，而我們通過針灸的辦法可以很快的得到根治。針灸治療頭痛首先要鑒別清楚是什么原因引起來的頭痛，對于屬于針灸適應(yīng)癥的頭痛采用針灸的辦法療效非常好。
穴位的按壓是對頭痛，尤其是急性頭痛是有一定的止痛作用，可以介紹幾個穴位可以來預(yù)防和治療。內(nèi)關(guān)穴，這個地方是可以緩解一個兩側(cè)的太陽穴的頭痛。還有一個穴位，就是我們的雙耳向上與正中線的交點(diǎn)，這個地方叫百會。百會的按壓可以緩解頭痛。還有印堂兩眉之間，兩眉之間的正中心叫印堂，也可以緩解頭痛。第四個是鳳池，可以緩解脖子硬，脖子緊的一個狀態(tài)。
我們在家里一旦出現(xiàn)頭痛明確原因的情況下可以采用一些體表常用的腧穴進(jìn)行按摩的方法進(jìn)行緩解。常用的腧穴主要有這樣幾個，第一個是合谷穴主要是在第一二掌骨之間略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點(diǎn)這叫合谷穴，合谷穴它具有行氣止痛的作用；第二個穴是外關(guān)穴主要是在腕背橫紋上兩寸而且是在尺橈骨之間，這個部位有一個穴叫外關(guān)穴；第三個腧穴是百會穴是所有頭痛都可以按摩使用的腧穴；第四個腧穴是陽陵泉在小腿上腓骨小頭前下方的凹陷當(dāng)中，除此以外在頭部什么部位疼可以取什么部位的腧穴進(jìn)行按摩，中醫(yī)把它叫做以痛為腧又叫做阿是穴進(jìn)行按摩緩解，按摩的時候可以采用順時針和逆時針都可以，每一個腧穴按摩3-5分鐘可以緩解頭痛。
