產(chǎn)后抑郁癥心理干預(yù)是非常重要的心理治療手段，它是否有效，我們要通過幾個方面來評定。第一，是產(chǎn)后抑郁癥的患者她的疾病的程度怎么樣。如果特別重度，甚至有自殺風(fēng)險，我們不建議在第一時間選擇單純的心理治療，如果是一個中重度的，同時她沒有明顯的自殺或者自傷的行為，我們可以進(jìn)行產(chǎn)后的心理治療干預(yù)，另外除了疾病的程度，還有是否能夠保證心理治療的時間和頻次，在經(jīng)歷最初期治療初期，我們建議心理治療要保持一周至少2-3次或者是三次以上的頻次。隨著我們的治療的延續(xù)還有時間的延長疾病時間，我們會根據(jù)患者的一個病情適當(dāng)?shù)臏p少疾病治療的頻次。
產(chǎn)后抑郁癥心理干預(yù)是非常重要的心理治療手段，它是否有效，我們要通過幾個方面來評定。第一，是產(chǎn)后抑郁癥的患者她的疾病的程度怎么樣。如果特別重度，甚至有自殺風(fēng)險，我們不建議在第一時間選擇單純的心理治療，如果是一個中重度的，同時她沒有明顯的自殺或者自傷的行為，我們可以進(jìn)行產(chǎn)后的心理治療干預(yù)，另外除了疾病的程度，還有是否能夠保證心理治療的時間和頻次，在經(jīng)歷最初期治療初期，我們建議心理治療要保持一周至少2-3次或者是三次以上的頻次。隨著我們的治療的延續(xù)還有時間的延長疾病時間，我們會根據(jù)患者的一個病情適當(dāng)?shù)臏p少疾病治療的頻次。
產(chǎn)后抑郁癥心理干預(yù)的效果：1、干預(yù)的效果與患者疾病的程度有關(guān)。2、取決于能否保證心理治療的時間和頻次。在經(jīng)歷治療初期時，建議要保持一周至少2-3次，或者3次以上的頻次進(jìn)行心理治療。3、患者選擇合格的醫(yī)生、正規(guī)的醫(yī)院，也是能否達(dá)到有效地治療目的重要因素。
產(chǎn)后抑郁，心理干預(yù)治療方法還是非常有效果的。產(chǎn)后抑郁，很多患者他可能還需要進(jìn)行哺乳，因為藥物的代謝原因，可能乳汁會對嬰兒產(chǎn)生影響。因此絕大多數(shù)這個人群無法服用藥物，而需要依靠心理干預(yù)進(jìn)行癥狀的緩解，心理治療主要目標(biāo)是幫助患者做好生活方式和心理的調(diào)試。同時要知道患者的配偶、父母等家庭成員去接納產(chǎn)婦，為患者創(chuàng)造和諧的家庭氛圍，減少刺激產(chǎn)婦情緒的一些行為。我們常用的產(chǎn)后抑郁心理干預(yù)方法是支持性心理治療，是通過傾聽、安慰、指導(dǎo)和鼓勵等方式，引導(dǎo)患者意識到自己情緒問題，抒發(fā)壓抑的心情，使患者正確認(rèn)識和對待自身疾病，不把它擴大化，災(zāi)難化，還可以通過認(rèn)知行為療法、精神療法等等方法，緩解情緒低落，悲傷絕望等情感癥狀，減少抑郁癥的復(fù)發(fā)，糾正自身的錯誤信念。如果患者焦慮情緒特別嚴(yán)重，情緒波動性明顯，或者出現(xiàn)易激惹現(xiàn)象，也可以使用想象治療，放松技術(shù)、催眠治療等。
抑郁障礙的心理護(hù)理，從健康教育的角度陪伴是最好的照料。無論醫(yī)務(wù)工作者、抑郁障礙防治人員還是家人，最主要的是要理解患者的感受，和患者有同理感，認(rèn)可其情緒，患者家屬的健康教育是要多陪伴，不要孤立患者，不因其訴說而厭煩，指責(zé)，女性在產(chǎn)后也會有很多的心理變化，其一是激素水平和內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變。其二就是角色的改變，這些因素對于孕產(chǎn)后的一些心理活動會帶來一些影響，通常的護(hù)理方面要從三個方面去著手。第1個要盡可能的鼓勵孕婦在產(chǎn)后要盡早的下床活動，主要是讓其恢復(fù)身體的體力，這樣有利于孕婦的一個康復(fù)。第二，要多食高蛋白質(zhì)的一些食物，增強個人的體質(zhì)，補充營養(yǎng)。第三，要有充足的睡眠，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后嬰兒很小，睡眠多半是不足的。在這種情況下，通常是提倡產(chǎn)后，聽一些舒緩的音樂，特別是在睡前放一些比較舒緩的曲子，非常有助于產(chǎn)后產(chǎn)婦的睡眠的一個幫助。
心理社會因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中，起到了非常重要的作用，因此要做好，產(chǎn)婦要做好，生活方式的調(diào)適，和心理的調(diào)適，產(chǎn)婦在做新媽媽之前，需要付出時間耐心，接受妊娠分娩哺乳和育嬰知識的培訓(xùn)，減輕對妊娠分娩養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理，盡早接受育嬰知識的這種技能的培訓(xùn)，避免嬰兒到來時，手足無措，緊張慌亂，照顧孩子忙碌的同時，要注意自己的身體健康，學(xué)習(xí)尋求他人的幫助做好母親角色的轉(zhuǎn)換，要有足夠的心理準(zhǔn)備，克服損失感 失去感，克服完美主義的想法，不要期望每一件事都做的十全十美，要在自己不疲憊的情況下，盡力而為，培養(yǎng)自信樂觀積極健康的性格，對環(huán)境 提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，配偶和家人多予以理解，關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良的應(yīng)激，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。
我們可以通過幾方面來判斷：首先我們要先看看她的癥狀是否影響她的日常生活。如果這些癥狀的表現(xiàn)幾乎占據(jù)她全部的日常生活，同時包括照顧自己、照顧孩子都有問題，另外它的持續(xù)時間是否持續(xù)兩周以上。如果滿足了這兩個條件，我們就來看看她是否具備以下的這種臨床表現(xiàn)：首先我們要看她是否存在持續(xù)的一些情緒低落，也就是說她經(jīng)常會無緣無故的哭泣，會經(jīng)常感覺到?jīng)]意思，情緒一直提不起來。第二就是她是否覺得一切都沒有意義，認(rèn)為養(yǎng)孩子沒有意義或?qū)σ院蟮纳疃疾槐в邢ＭＤ菍ξ磥碛懈械浇^望感以及是否有這種長期的疲憊，無論她是否照顧孩子或者是從事家務(wù)勞動，都會有疲勞感，而且這種疲勞感并不會因為她睡眠好或者是睡了一覺，就感覺到疲勞感消失或者減輕。
