常用的按摩手法有主要是按法、摩法和揉法
按法就是說用手掌按住便秘的穴位進(jìn)行由淺入深地按壓，常常起到疏通氣血、疏通經(jīng)脈，利于大便排出的一個作用。
摩法就是以手掌面和食指進(jìn)行一個摩的辦法，這個時候常常進(jìn)行腹部的按摩，可以有效的預(yù)防和治療便秘。
第三個方法就是揉法，就是用手掌的大魚擊掌跟或者手指的螺紋面，作用于便秘的某個穴位或者便秘的發(fā)病部位腹部，進(jìn)行一個來回按摩的方法。
常用的按摩手法有主要是按法、摩法和揉法 按法就是說用手掌按住便秘的穴位進(jìn)行由淺入深地按壓，常常起到疏通氣血、疏通經(jīng)脈，利于大便排出的一個作用。 摩法就是以手掌面和食指進(jìn)行一個摩的辦法，這個時候常常進(jìn)行腹部的按摩，可以有效的預(yù)防和治療便秘。 第三個方法就是揉法，就是用手掌的大魚擊掌跟或者手指的螺紋面，作用于便秘的某個穴位或者便秘的發(fā)病部位腹部，進(jìn)行一個來回按摩的方法。
1、痔瘡?fù)钩龈亻T的時候，一定要用水把它拖入肛內(nèi)，不要使它拖在肛門外，拖入時最好使用一定油劑或者潤滑劑，使它能夠及時地伸入肛門內(nèi)。2、做提肛運動。就是我們平時說的收縮肛門，它能使肛管提升，對于痔瘡的愈合或恢復(fù)，能起到比較好的作用，另外不能讓痔瘡吊在外面或采用其他的土辦法。
第一推橋弓，從耳垂下方接著向下推，推到鎖骨上窩里，往返10到20次，它能夠按摩到頸動脈，刺激血壓調(diào)節(jié)中樞降血壓，這是經(jīng)典的專門預(yù)防高血壓的推拿手法。第二按摩降壓溝，降壓溝位于耳廓背面，由耳廓的內(nèi)上方，斜向外下方行走，用手摸時可以清晰地，摸到一條凹溝，降壓溝是耳朵上的，降壓反應(yīng)點長期堅持按摩，可有效穩(wěn)定血壓，耳后有一個降壓溝，就在耳后的凹陷處，當(dāng)血壓升高時按摩降壓溝，能夠在短時間內(nèi)，將高血壓下降6-8mm汞柱，而且按摩后明顯感覺癥狀減輕。第三按摩三陰交，早晚各一次。按摩三陰交、懸鐘穴每次一到兩分鐘，配合按壓合谷穴、風(fēng)池穴、曲池穴等也有較好的療效。第四揉捏風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處，一手扶住按摩者前額，另一手用拇指和食指，置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。第五按揉曲池穴，屈肘成直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處，即是曲池穴。用右手拇指順時針方向，揉曲池穴2分鐘，然后逆時針方向揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。第六按揉陰陵泉穴，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣，與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，用拇指順 逆時針方向，按揉陰陵泉穴約2分鐘以局部脹痛為佳。
對于小孩來說，最常用的就是捏脊，捏脊就是背腧穴，背腧穴一捏一提，三捏一提。背腧穴從它的名稱都可以看出，肺腧、脾腧、五臟腧都有，通過它對這種腧穴的按摩調(diào)解，對他的整個的五臟都起到一定的調(diào)理作用，然后五臟順、六腑順，他自然身體就強壯了，建議父母能學(xué)會，因為這個手法是經(jīng)常可以天天給孩子做的，1歲以上應(yīng)該都可以，太小的話他皮膚太嫩，有可能你掌握不好把表皮給蹭破了。
中醫(yī)把便秘分為虛實兩類，然后在癥型當(dāng)中有七個癥型，那么它突出的體現(xiàn)了就是中醫(yī)辨癥論治的特色，它是根據(jù)病人的具體的病因和臨床表現(xiàn)不同，它是分別去加以施治的，它就和我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不一樣，那我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可能有的人就吃福松，那么便秘不管誰都是福松，那么有的人可能用大黃，不管誰都是大黃，但中醫(yī)就一個純正的中醫(yī)來講他不會這樣去辨，他認(rèn)為有的人他適應(yīng)于大黃，有的人是不能用大黃的，那么我們講是要辨癥的從中醫(yī)來講我們通過辨證論治以后常用的便秘的方法，一般分虛實兩類，實癥一般以攻為主，那么還有一部分人可能會考慮根據(jù)他的體質(zhì)情況，他比較虛那我們采用的是潤下的方法，所以根據(jù)病人的不同，那我們采取的方法不同。
糖尿病按摩的手法是這些： 1、按法：以手指端、掌、掌根或者肘尖著力，先輕漸重、由淺而深地反復(fù)按壓治療位置的手法，稱按法。又可分成拇指按法、中指按法、指節(jié)按法、掌根按法、掌按法和肘按法等。 2、摩法：以手掌或者食指、中指、無名指、小指掌面附著在治療位置上，以一定的節(jié)律做環(huán)形撫摩的手法，叫做摩法。其中，用手掌著力者謂掌摩法，以四指掌面著力操作者稱指摩法。 3、推法：用拇指指端或者羅紋面著力于治療位置，沿和皮膚平行方向推動的手法，叫做推法。還有種推法叫做一指禪推法，即沉肩、垂肘、懸腕，以周期性的肘關(guān)節(jié)屈伸，帶動前臂和腕關(guān)節(jié)做內(nèi)、外擺動和拇指關(guān)節(jié)屈伸的聯(lián)合動作。 4、揉法：以指、掌根、大魚際或者肘尖為著力點，在治療位置做輕柔緩和的回旋動作的手法，叫做揉法。又可分成中指揉法、拇指揉法、掌根揉法、大魚際揉法和肘揉法等。
