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1、芳香安神的方法，適合于抑郁癥的病人，通過(guò)芳香氣味來(lái)刺激大腦細(xì)胞，達(dá)到安神的目的。2、化瘀安神法，適用于氣血不能正常循環(huán)的病人。3、化痰安神的方法，適合于痰火上饒、痰濁中阻的病人。4、胃安神和建中安神的方法，適合于醒來(lái)后必須吃東西才能入睡的患者。5、益氣安神和養(yǎng)血安神，適合氣虛和血虛的病人。6、滋陰安神法，適用肝火旺、肝郁化火、營(yíng)份有熱的病人。
1、芳香安神的方法，適合于抑郁癥的病人，通過(guò)芳香氣味來(lái)刺激大腦細(xì)胞，達(dá)到安神的目的。2、化瘀安神法，適用于氣血不能正常循環(huán)的病人。3、化痰安神的方法，適合于痰火上饒、痰濁中阻的病人。4、胃安神和建中安神的方法，適合于醒來(lái)后必須吃東西才能入睡的患者。5、益氣安神和養(yǎng)血安神，適合氣虛和血虛的病人。6、滋陰安神法，適用肝火旺、肝郁化火、營(yíng)份有熱的病人。
失眠的病人，安神是首位，但安神不是單用安神藥物來(lái)治療，我們還可以通過(guò)清心安神、清肝安神、潛鎮(zhèn)安神、鎮(zhèn)靜安神、解郁安神、芳香安神、化瘀安神、化痰安神、胃安神、健中安神、益氣安神、養(yǎng)血安神、滋陰安神、溫陽(yáng)安神、清熱涼營(yíng)安神這些方法，來(lái)達(dá)到病人能入睡的目的。
安神助眠的中藥有甜夢(mèng)口服液、安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊等。安神補(bǔ)腦液可生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠，神經(jīng)衰弱有以上癥狀者。烏靈膠囊具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神之功效。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心煩心悸、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈沉或沉細(xì)無(wú)力、神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者等。兩者在用藥上更多的關(guān)注于精神癥狀上的改善。 甜夢(mèng)口服液包含黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥。具有健腦安神、鎮(zhèn)靜、抗焦慮的作用等。甜夢(mèng)口服液不僅可改善精神上的癥狀，還有健脾和胃，增加食欲，促進(jìn)胃腸道消化功能的作用。
藥每次煎煮后分別取汁，將煎煮2次或3次的藥汁合并，混合均勻后分為2份或3份，分別于早晚或早中晚服用，一般情況下最好在空心服用，服藥時(shí)間應(yīng)根據(jù)病人的病情和藥物的作用來(lái)決定，飯前服藥：飯前胃中空虛，藥物能迅速吸收，充分發(fā)揮藥效，飯后服藥：飯后胃中存有較多食物，可減少對(duì)胃的刺激，故對(duì)胃腸有刺激的藥物都應(yīng)飯后服用。
1、陰虛火旺型，病人表現(xiàn)為紅舌苔少，適用黃連阿膠雞子黃湯、交泰丸治療。2、心虛膽怯型，病人很膽小，可用安神定志丸治療。3、心脾兩虛類，患者體質(zhì)比較弱，面部無(wú)華，舌質(zhì)淡，頭昏沉，食欲不佳，易疲乏，可用歸脾湯、歸脾丸來(lái)治療。4、淤血組織類，患者表現(xiàn)為暈眩組織癥狀，舌質(zhì)紅、絳、紫、暗，有的病人舌面或舌底脈絡(luò)有瘀點(diǎn)，可以用清朝王清任的血府逐瘀湯治療。
1、需要安靜的睡眠環(huán)境，可以使睡眠保持良好。2、飲食上的預(yù)防，可以讓病人多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶，或晚上喝些酸奶、蓮子、紅棗百合粥，可以調(diào)整我們的失眠。3、中午過(guò)后，盡量不飲用綠茶、咖啡、可樂(lè)這些帶有興奮、刺激性成分的飲料。4、睡覺(jué)前不要飲酒。5、不要抽煙，煙里的成分會(huì)造成興奮。
