哪些習(xí)慣會引起脫發(fā)
收聽:2.95k
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
脫發(fā)受很多因素影響,包括雄激素分泌旺盛、精神生活壓力太大、生活環(huán)境污染太大、營養(yǎng)不良、長期熬夜或睡眠不足、飲食問題、遺傳等等。
首先雄激素分泌過盛是常見導(dǎo)致脫發(fā)的原因,以額頂部頭發(fā)進行性減少為主要表現(xiàn),需要盡早治療。治療方法主要包括內(nèi)用和外用藥物以及植發(fā)等。
其次,生活中的一些不良習(xí)慣也會誘發(fā)脫發(fā),比如精神壓力大、睡眠、營養(yǎng)等,這些都會間接或直接影響毛發(fā)的生長。建議保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,飲食清淡,營養(yǎng)充足,少染發(fā)燙發(fā)。
另外,中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余,腎的精氣可以生養(yǎng)血液,腎虛血失濡養(yǎng)也可導(dǎo)致脫發(fā)。所以日常也要注意肝腎的養(yǎng)護,可以吃一些滋補肝腎的食物,如桑葚、枸杞,早睡不熬夜等。也可以直接服用滋補肝腎治療脫發(fā)的中成藥,如益腎烏發(fā)口服液,它含有何首烏、枸杞子、當(dāng)歸等滋補肝腎中藥材,從根源調(diào)理肝腎,有效改善脫發(fā)問題。
相關(guān)音頻推薦
-
脫發(fā)受很多因素影響,包括雄激素分泌旺盛、精神生活壓力太大、生活環(huán)境污染太大、營養(yǎng)不良、長期熬夜或睡眠不足、飲食問題、遺傳等等。
首先雄激素分泌過盛是常見導(dǎo)致脫發(fā)的原因,以額頂部頭發(fā)進行性減少為主要表現(xiàn),需要盡早治療。治療方法主要包括內(nèi)用和外用藥物以及植發(fā)等。
其次,生活中的一些不良習(xí)慣也會誘發(fā)脫發(fā),比如精神壓力大、睡眠、營養(yǎng)等,這些都會間接或直接影響毛發(fā)的生長。建議保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,飲食清淡,營養(yǎng)充足,少染發(fā)燙發(fā)。
另外,中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余,腎的精氣可以生養(yǎng)血液,腎虛血失濡養(yǎng)也可導(dǎo)致脫發(fā)。所以日常也要注意肝腎的養(yǎng)護,可以吃一些滋補肝腎的食物,如桑葚、枸杞,早睡不熬夜等。也可以直接服用滋補肝腎治療脫發(fā)的中成藥,如益腎烏發(fā)口服液,它含有何首烏、枸杞子、當(dāng)歸等滋補肝腎中藥材,從根源調(diào)理肝腎,有效改善脫發(fā)問題。
-
有些在臨床上說的腰肌慢性勞損,主要是一些體力勞動者或者說是運動員。
他們可能是長時間的,支撐活動后,造成腰肌的這種疲勞,而得不到恢復(fù),造成的這種慢性的筋膜炎,這種肌腱炎疼痛,它主要是以腰背肌的長時間的疼痛為主,也可以稱為腰肌勞損,但它的時間比較長,都屬于這種輔助的結(jié)構(gòu)的損傷導(dǎo)致的疼痛,只不過說有的人他比較輕微,比較來的快去的也快,有的人他就是得不到休息,長時間的就是這種損傷。特別是一些廚師或者是經(jīng)常下蹲洗衣服這些家庭婦女他比較多。
-
長期睡眠不足會引起脫發(fā)。
中醫(yī)講究發(fā)為血之余,長期睡眠不足會導(dǎo)致傷陰血的情況發(fā)生。晚上屬于滋陰的時間,白天屬于補陽的時間, 因為晚上屬陰,所以如果睡眠好,陰氣就會比較充足。23-1點是膽經(jīng)所屬,1-3點是肝經(jīng)所屬,人體的肝主要有肝藏陰血的功能,所以如果睡眠不好就會導(dǎo)致肝血不足,肝血不足會導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)缺失就容易脫發(fā)。
-
強直性脊柱炎會引起的并發(fā)癥如下:
1、它主要是侵犯到關(guān)節(jié),如骶髂關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰椎、胸椎、頸椎,可引起這些關(guān)節(jié)的僵直與活動受限,導(dǎo)致屈曲畸形、駝背畸形。
2、如果侵犯到心臟,可以引起心臟瓣膜的主動脈瓣關(guān)閉不全。
3、如果侵犯到呼吸系統(tǒng),可以引起間質(zhì)性肺炎。
4、如果侵犯到眼瞼眼結(jié)膜,可引起結(jié)膜炎等相關(guān)疾病。
-
神經(jīng)衰弱患者如出現(xiàn)脫發(fā)情況,一定要進行積極的治療。神經(jīng)衰弱主要就是因為患者長期的精神緊張、焦慮、心理壓力過大所導(dǎo)致的,就會引起毛細(xì)血管處于收縮的狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供養(yǎng),所以,容易導(dǎo)致脫發(fā)。
因此,一定要積極的治療神經(jīng)衰弱,可多吃富含營養(yǎng)元素的食物。同時要為頭發(fā)提供良好的養(yǎng)料,還要注意睡眠,最好是保證充足的睡眠時間,可喝些安神補腦液或吃些谷維素、維生素B來進行調(diào)解?;颊哌€需要注意在睡前,可用熱水泡腳或喝杯熱牛奶,這樣都有助于提高睡眠質(zhì)量。
-
缺鐵性貧血會引起脫發(fā)。因為毛發(fā)的營養(yǎng)需要血液的運輸,缺鐵性貧血的時候,血液含氧量差,這種運輸循環(huán)的障礙會導(dǎo)致毛發(fā)局部得不到充分的氧供,會導(dǎo)致毛發(fā)的生長健康受到影響,出現(xiàn)毛發(fā)變得枯黃、干燥,易折斷,營養(yǎng)不良的狀態(tài)會導(dǎo)致毛發(fā)容易脫落。
缺鐵性貧血還會導(dǎo)致斑禿,特別是一些彌漫性的慢性斑禿。所以如果有缺鐵性貧血又伴有脫發(fā)的患者,需要積極的治療原發(fā)病,糾正貧血。通過補充鐵劑的藥品或者是食物進行一個糾正貧血。同時還需要進行一個對癥治療的脫發(fā)。