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通過飲食使月經(jīng)量增多是不現(xiàn)實的，能夠引起月經(jīng)量增多，主要是要使子宮內(nèi)膜增厚，而食物中即使含有少量的雌激素類物質(zhì)，但是其由于作用力較低，即使大量使用也無法促進子宮內(nèi)膜生長的目的。所以促進子宮內(nèi)膜的增長，主要是要通過補充雌激素，還可以在中藥方面選擇一些有活血化瘀成分的中藥來達到效果。
如果女性沒有婦科內(nèi)分泌疾病、卵巢早衰、子宮內(nèi)膜損傷等情況發(fā)生時，單純的月經(jīng)量減少，只要在5毫升以上，認(rèn)為都是正常的，并不要求通過藥物治療而使月經(jīng)量增多，因為使用藥物都存在有副作用的風(fēng)險。
通過飲食使月經(jīng)量增多是不現(xiàn)實的，能夠引起月經(jīng)量增多，主要是要使子宮內(nèi)膜增厚，而食物中即使含有少量的雌激素類物質(zhì)，但是其由于作用力較低，即使大量使用也無法促進子宮內(nèi)膜生長的目的。所以促進子宮內(nèi)膜的增長，主要是要通過補充雌激素，還可以在中藥方面選擇一些有活血化瘀成分的中藥來達到效果。 如果女性沒有婦科內(nèi)分泌疾病、卵巢早衰、子宮內(nèi)膜損傷等情況發(fā)生時，單純的月經(jīng)量減少，只要在5毫升以上，認(rèn)為都是正常的，并不要求通過藥物治療而使月經(jīng)量增多，因為使用藥物都存在有副作用的風(fēng)險。
月經(jīng)量少可以吃一些含雌性激素的食物。 引起月經(jīng)量少的原因有很多，可能是體虛、氣血虛、受涼、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病，或者是熬夜精神因素引起的，建議去醫(yī)院檢查，確定引起月經(jīng)量少的原因，對癥治療。 平時飲食上要多喝溫水，不要受涼，可以吃一些調(diào)理月經(jīng)的中藥，來調(diào)理月經(jīng)，同時可以吃一些紅糖、黑豆、花椒、大豆等含雌性激素的食物，可以適當(dāng)?shù)氖乖陆?jīng)量增多，此外蜂王漿也可以是月經(jīng)量增多。如果月經(jīng)沒有改善的話，建議醫(yī)院就診，對癥治療。
希望月經(jīng)量增多，主要是要促進子宮內(nèi)膜的增生。 子宮內(nèi)膜的增生主要受雌激素的影響，可以通過外源性的雌激素補充，促進子宮內(nèi)膜的增生，而達到月經(jīng)量增多的目的。 單純的想要使月經(jīng)量增多，通常是沒有必要的。只要女性的月經(jīng)周期正常、行經(jīng)期正常、在行經(jīng)期的出血量正常，就認(rèn)為大致正常。還可以通過性激素檢查的目的，了解激素水平有無出現(xiàn)下降。如果以上結(jié)果無異常，單純的月經(jīng)量偏少，不需要進行特殊的治療。但是如果有生育要求，并且是因為子宮內(nèi)膜的損傷而導(dǎo)致的月經(jīng)量減少，可以適當(dāng)?shù)氖褂么萍に匦迯?fù)子宮內(nèi)膜。
經(jīng)期想增加月經(jīng)量的話，可以進食一些具有活血養(yǎng)血作用的食物，如紅棗、阿膠、紅糖，黑豆、瘦肉、魚類、動物肝臟等，這些食物含有較豐富的鐵，食用以后還可以預(yù)防缺鐵性貧血。 此外，要避免進食生冷刺激性的食物，以免加重月經(jīng)量減少的癥狀。同時還可以吃一些菠菜、動物肝臟、奶制品、雞蛋、雞肉、羊肉等，也可以增加月經(jīng)量。 同時，建議月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，多喝溫水，多注意休息。
來月經(jīng)時，可以吃紅糖水、紅棗煮雞蛋、桂圓燉烏雞，并且加紅棗，可以使月經(jīng)量增加。 如果經(jīng)過藥物的調(diào)理，月經(jīng)量仍不會增加，建議檢查激素6項，排除內(nèi)分泌引起的月經(jīng)量少。也要排除多囊卵巢引起的。 同時，也要檢查子宮內(nèi)膜是否受到損傷，多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作，可導(dǎo)致宮腔黏連，此時月經(jīng)量減少，吃藥物是沒有任何作用的，需要做宮腔鏡，將粘連的子宮內(nèi)膜分離，才能使月經(jīng)量恢復(fù)正常。
月經(jīng)量太少，單純的依靠飲食是沒有辦法調(diào)理的。雖然某些食物中含有類似于雌激素的成分，但是這種雌激素的作用過于微弱，與藥物和人體自身分泌的雌激素相比，可以忽略不計。某些中藥具有活血化瘀的作用，對于月經(jīng)量少可能有一定的調(diào)理作用，但是不能根本的解決月經(jīng)量少的原因。 月經(jīng)量太少，主要是由于激素分泌的異常引起的，可見于婦科的內(nèi)分泌疾病或者是出現(xiàn)了卵巢功能的衰退，以及是由于子宮內(nèi)膜的損傷所引起的，需要通過相應(yīng)的激素藥物治療或者通過手術(shù)治療的方式，才能夠達到治療月經(jīng)量過少的目的，進行相關(guān)的B超檢查以及性激素檢查，可以明確病因。
