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月經(jīng)血顏色鮮紅是正常的情況，不以月經(jīng)血的顏色來判斷月經(jīng)是否正常。
月經(jīng)期間的行經(jīng)期在3~7天，陰道的流血量在20~80毫升之間，則認(rèn)為是屬于正常的范圍。月經(jīng)血的顏色可呈鮮紅色、暗紅色，甚至是褐色，伴有少量的血凝塊也是常見的現(xiàn)象。
月經(jīng)血顏色的變化，主要與出血量的多少、出血速度的快慢有一定的關(guān)系。如果出現(xiàn)了行經(jīng)期的縮短或者延長(zhǎng)，或是出現(xiàn)了月經(jīng)量的增多和減少。則要通過性激素檢測(cè)、B超檢測(cè)的方式，了解有無疾病的發(fā)生。
月經(jīng)血顏色鮮紅是正常的情況，不以月經(jīng)血的顏色來判斷月經(jīng)是否正常。 月經(jīng)期間的行經(jīng)期在3~7天，陰道的流血量在20~80毫升之間，則認(rèn)為是屬于正常的范圍。月經(jīng)血的顏色可呈鮮紅色、暗紅色，甚至是褐色，伴有少量的血凝塊也是常見的現(xiàn)象。 月經(jīng)血顏色的變化，主要與出血量的多少、出血速度的快慢有一定的關(guān)系。如果出現(xiàn)了行經(jīng)期的縮短或者延長(zhǎng)，或是出現(xiàn)了月經(jīng)量的增多和減少。則要通過性激素檢測(cè)、B超檢測(cè)的方式，了解有無疾病的發(fā)生。
月經(jīng)出血鮮紅色是正常的。如果說子宮內(nèi)膜脫落以后，月經(jīng)血及時(shí)的排出來，就會(huì)呈現(xiàn)鮮紅色。月經(jīng)血中除含有血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血中含有前列腺素，即來自子宮內(nèi)膜的大量纖維蛋白溶酶，因?yàn)槔w維蛋白溶酶對(duì)纖維蛋白的溶解作用，故月經(jīng)血不凝。 正常月經(jīng)具有周期性，一般為21~35天，平均為28天，每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2~8天，平均為4~6天，經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常的月經(jīng)量為20~60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多。
月經(jīng)出血鮮紅色是不正常的。 月經(jīng)血因?yàn)楹凶訉m內(nèi)膜的碎片，所以通常月經(jīng)血是暗紅色的不凝血，如果月經(jīng)血是鮮紅色的，可能月經(jīng)量比較多，子宮內(nèi)膜脫落后，局部血管發(fā)生了出血，所以，月經(jīng)血的顏色就變成了鮮紅色，這種情況是異常情況。 建議平時(shí)多注意休息、保證足夠的睡眠、避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，而且作息要規(guī)律，注意增加營(yíng)養(yǎng)，盡可能多吃富含蛋白質(zhì)和維生素類的食物。這樣，就可以保證子宮內(nèi)膜的正常脫落，可以防止月經(jīng)血過多或者出現(xiàn)月經(jīng)期的異常出血。
月經(jīng)的顏色呈黑色，但只要陰道流血量正常以及行經(jīng)期正常，通常認(rèn)為是正常的現(xiàn)象。 月經(jīng)血的顏色大多為暗紅色，當(dāng)出血量增多或者血液在體內(nèi)蓄積時(shí)間較長(zhǎng)，被空氣氧化之后，顏色有可能出現(xiàn)改變。正常的月經(jīng)行經(jīng)期一般是3~7天，月經(jīng)量一般是5~80毫升之間。在月經(jīng)期可以通過性激素檢測(cè)以及月經(jīng)后的B超檢測(cè)，對(duì)女性生殖器官的結(jié)構(gòu)以及功能進(jìn)行排查。如果排除了生殖器官的病變，單純的月經(jīng)血呈黑色，不用進(jìn)行特殊的處理，大多是正常的生理性現(xiàn)象。
大姨媽的正常時(shí)間一般在3~7天。 女性的月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜受到了激素刺激出現(xiàn)了周期性的生長(zhǎng)及脫落。子宮內(nèi)膜脫落的過程稱為是月經(jīng)期。 在月經(jīng)期，只要行經(jīng)時(shí)間在3~7天內(nèi)，月經(jīng)量在20至80毫升，并且兩次月經(jīng)來朝的間隔時(shí)間相對(duì)固定，在21~35天之間，就認(rèn)為是正常月經(jīng)。 女性正常的月經(jīng)周期，可反應(yīng)女性的激素分泌基本正常，并且規(guī)律的月經(jīng)對(duì)子宮內(nèi)膜有保護(hù)作用，長(zhǎng)期無月經(jīng)來潮的女性，子宮內(nèi)膜無法脫落，單純性增生有可能出現(xiàn)癌變傾向。
來月經(jīng)不建議吃冰糖雪梨。 因?yàn)楸呛脱├娑紝儆诹夹允澄铮谠陆?jīng)期間最好不要食用，容易加重痛經(jīng)癥狀。 女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，抵抗力降低，免疫力下降，不建議吃涼性的水果和食物。如果在女性本來有月經(jīng)量少，痛經(jīng)等癥狀更不建議吃。 在月經(jīng)期間女性要多休息、多放松、少熬夜，如果比較焦慮和緊張，經(jīng)血會(huì)排出受阻，飲食要以清淡，易消化食物為主，避免過咸、過咸、過酸、過辣、生冷食物，以免造成子宮收縮而導(dǎo)致經(jīng)量減少，飲食攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，保持大便通暢，身心的清爽，可以讓患者睡眠更安穩(wěn)一些，經(jīng)期會(huì)更舒適，保持不要受涼，保持外陰衛(wèi)生。
