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丁英波副主任醫(yī)師
產科
蓬萊市中醫(yī)院
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產后恥骨分離如何康復

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產后恥骨聯(lián)合分離,如果程度比較輕,大多數(shù)可以通過臥床休息,而且選擇側臥位發(fā)的方式,有利于恢復恥骨聯(lián)合。如果改善不明顯,可以用寬的彈力束帶來束縛骨盆,增加骨盆的承重能力,減少恥骨聯(lián)合分離引發(fā)的疼痛。
物理治療,最常用的是兩種方法,局部進行超短波治療,將兩片電容電極放在恥骨聯(lián)合處,進行微熱量刺激,也可以配合紅光治療。一般選擇超短波治療結束之后,進行紅光治療,燈距在20厘米左右,垂直照射恥骨聯(lián)合處。同時可以配合一些功能鍛煉,在康復師的指導下進行一些運動,也能夠得到有效的康復。

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