家長如何按需喂養(yǎng)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
寶寶出現(xiàn)饑餓征象時,應(yīng)及時喂養(yǎng)。
按需喂養(yǎng)是指在嬰兒表現(xiàn)出饑餓征象時給予哺乳。因此,父母必須學(xué)會識別嬰兒的饑餓或飽足征象。
在嬰兒出現(xiàn)早期饑餓信號時進(jìn)行喂養(yǎng),這些信號包括把手放在嘴邊、咂嘴、出現(xiàn)覓食動作及睡眠時的眼睛和四肢活動,早產(chǎn)或患病嬰兒可能不會出現(xiàn)明顯饑餓信號,他們在饑餓時不容易覺醒和發(fā)出聲音來表達(dá)。睡眠時間長且很少哭鬧的乖寶寶可能會在數(shù)周內(nèi)表現(xiàn)出體重增長不良。因此,在出生后一周內(nèi)或在母乳喂養(yǎng)建立好前,如距離上次哺乳已4小時,母親應(yīng)喚醒睡眠中的嬰兒為其哺乳。
嬰兒飽足的表現(xiàn)通常為主動松開乳頭以及面部肌肉和手部放松,2~3個月齡以下的寶寶通常會睡著。一定要記住母乳喂養(yǎng)具有催眠作用,新生兒幾乎在含住乳頭后可能很快就會睡著,至于如何區(qū)分寶寶是吃飽了睡著,還是母乳的催眠作用,家長可通過寶寶的表現(xiàn)來評估。一般寶寶在睡著后,乳頭從嘴中滑出時會引起一個吸吮動作,飽足的嬰兒這種吸吮的動作會迅速消失,嬰兒會再次入睡,如寶寶沒有吃飽,則吸吮動作會加強(qiáng),緊接著會出現(xiàn)覓食行為,呈現(xiàn)饑餓信號的進(jìn)展,這時就提示要繼續(xù)喂養(yǎng)。
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寶寶出現(xiàn)饑餓征象時,應(yīng)及時喂養(yǎng)。
按需喂養(yǎng)是指在嬰兒表現(xiàn)出饑餓征象時給予哺乳。因此,父母必須學(xué)會識別嬰兒的饑餓或飽足征象。
在嬰兒出現(xiàn)早期饑餓信號時進(jìn)行喂養(yǎng),這些信號包括把手放在嘴邊、咂嘴、出現(xiàn)覓食動作及睡眠時的眼睛和四肢活動,早產(chǎn)或患病嬰兒可能不會出現(xiàn)明顯饑餓信號,他們在饑餓時不容易覺醒和發(fā)出聲音來表達(dá)。睡眠時間長且很少哭鬧的乖寶寶可能會在數(shù)周內(nèi)表現(xiàn)出體重增長不良。因此,在出生后一周內(nèi)或在母乳喂養(yǎng)建立好前,如距離上次哺乳已4小時,母親應(yīng)喚醒睡眠中的嬰兒為其哺乳。
嬰兒飽足的表現(xiàn)通常為主動松開乳頭以及面部肌肉和手部放松,2~3個月齡以下的寶寶通常會睡著。一定要記住母乳喂養(yǎng)具有催眠作用,新生兒幾乎在含住乳頭后可能很快就會睡著,至于如何區(qū)分寶寶是吃飽了睡著,還是母乳的催眠作用,家長可通過寶寶的表現(xiàn)來評估。一般寶寶在睡著后,乳頭從嘴中滑出時會引起一個吸吮動作,飽足的嬰兒這種吸吮的動作會迅速消失,嬰兒會再次入睡,如寶寶沒有吃飽,則吸吮動作會加強(qiáng),緊接著會出現(xiàn)覓食行為,呈現(xiàn)饑餓信號的進(jìn)展,這時就提示要繼續(xù)喂養(yǎng)。
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寶寶按需喂養(yǎng),判斷餓不餓,可以根據(jù)寶寶的癥狀做判斷。
當(dāng)寶寶饑餓時,通常會表現(xiàn)為哭鬧或者是不睡覺,此時就需要喂寶寶,喂飽后寶寶自然就會停止吃奶。
按需喂養(yǎng)的寶寶,在日常生活中要多注意保暖,避免著涼,保持寶寶的口腔衛(wèi)生,媽媽也要保持乳頭衛(wèi)生,而且媽媽還需要保持營養(yǎng)均衡攝入,多吃些含鈣高、含蛋白高、富含維生素豐富的食物,如多吃些各種蛋類、牛羊肉,新鮮的瓜果和蔬菜,這樣也能保持寶寶營養(yǎng)均衡攝入,利于寶寶更好的發(fā)育。
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要耐心的喂養(yǎng)孩子,鼓勵孩子進(jìn)食,但是絕對不能強(qiáng)迫喂養(yǎng)。我們要鼓勵并協(xié)助嬰幼兒自己進(jìn)食,培養(yǎng)他進(jìn)餐的習(xí)慣和興趣
對于孩子來說吃飯是一種很快樂的事情,很愉悅的事情,他就愿意去吃了。每次進(jìn)餐時間不能超過20分鐘,最多半個小時
進(jìn)餐的時候不能看電視,也不能玩玩具。
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早產(chǎn)兒的喂養(yǎng):對于特別是小的寶寶,由于發(fā)育不成熟及疾病因素,剛出生時候常常不能自己吃,護(hù)士會通過胃管把奶慢慢地注入到寶寶的胃里邊,開始可能很少,根據(jù)耐受程度逐漸增加。如果還不能滿足需要的時候,醫(yī)生會通過靜脈輸液將營養(yǎng)物質(zhì)輸入體內(nèi)。另外母親一定要非常細(xì)心和耐心,應(yīng)抱起來喂奶,盡量避免嗆奶和吐奶。
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現(xiàn)在家庭條件都好了,孩子們想吃什么,我們都可以滿足孩子,可是要想讓孩子健康成長,應(yīng)該是這樣的。我們要給孩子一個合理的飲食結(jié)構(gòu),這個結(jié)構(gòu)就是我們平常說的,金字塔型的飲食結(jié)構(gòu),就是50%的碳水化合物,就是我們平常所說的,像稀飯面條包子米飯,這些都是含碳水化合物比較高的,也就是我們說的主食,要占到我們飲食的50~60%占第二個比例,就是20~30%的蛋白質(zhì),就是我們平常所說的魚蝦蛋奶,還有百分之2030就是水果和青菜,我們在臨床上經(jīng)常見到的情況就是,有的家長認(rèn)為肉奶,屬于營養(yǎng)比較好的,就會經(jīng)常給孩子吃過量的奶和肉,以至于孩子的大便容易干結(jié),這樣肺與大腸相表里,有一些孩子經(jīng)常是,扁桃體發(fā)炎肺炎,這樣一些情況的發(fā)生,還有的家長可能是喜歡,讓孩子認(rèn)為水果很好,吃的水果的量也會很多,當(dāng)然水果營養(yǎng)比較豐富,含有豐富的維生素礦物質(zhì)。但是也要有一個合適的比例,因為有一些水果是熱性的,有些水果是寒性的,這樣家長不能每一樣水果,孩子喜歡吃吃的很多,不喜歡吃就不吃,這樣一種情況,家長也是要盡量避免的。
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1到3歲嬰幼兒喂養(yǎng)指南需要注意以下幾點:第一 要繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)或者其它乳制品逐漸過渡到食品的多樣性;第二選擇營養(yǎng)豐富容易消化的食物,這個食物我們盡量給孩子做到
細(xì)、軟、碎、爛;第三要采用適宜的烹調(diào)方式,單獨(dú)加工制作輔食,一定要從小培養(yǎng)孩子的清淡口味;第四要在良好的環(huán)境下規(guī)律的進(jìn)餐;第五要鼓勵孩子多去戶外游戲活動;第六我們每天要足量的飲水;第七我們要定期監(jiān)測,孩子的生長發(fā)育的各種指標(biāo);第八就是要確保飲食的衛(wèi)生,嚴(yán)格各種餐具的消毒
保證飲食的衛(wèi)生。