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膝骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于哪類人群

收聽:867 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

膝關(guān)節(jié)炎好發(fā)于中中中老年人群,特別是四五十歲以上的人群,女性比較多見,女性在絕經(jīng)期的前后那么更加多見一點(diǎn)。
另外好發(fā)跟職業(yè)有關(guān),發(fā)生率比較高。比如像運(yùn)動(dòng)員、芭蕾舞的舞蹈員,人群發(fā)病率也是比較高的。
最直接的預(yù)防方式就是減輕體重,可以減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。第二個(gè)就是做一些膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。另外要改變生活方式,避免爬樓梯。如果職業(yè)是經(jīng)常要負(fù)重,建議不要做這種經(jīng)常負(fù)重或者走路比較多的職業(yè),改變生活習(xí)慣。

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