齲齒與吃糖有關(guān)系嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
齲齒和吃糖有關(guān)系。
齲齒的形成主要是牙齒表面的細(xì)菌發(fā)酵分解碳水化合物,產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒導(dǎo)致齲壞。糖中含有葡萄糖和果糖等豐富的碳水化合物,并且具有較強(qiáng)的粘附性,容易附著在牙齒表面。如果不及時(shí)清理,細(xì)菌經(jīng)過一定時(shí)間的發(fā)酵可以對(duì)牙齒進(jìn)行腐蝕,因此愛吃糖的人容易引起齲齒。但吃糖后只要能做好牙齒的清潔就不容易患齲齒。
雖然吃糖容易患齲齒,但糖分也是人類必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以要養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣,避免齲齒形成。
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齲齒和吃糖有關(guān)系。
齲齒的形成主要是牙齒表面的細(xì)菌發(fā)酵分解碳水化合物,產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒導(dǎo)致齲壞。糖中含有葡萄糖和果糖等豐富的碳水化合物,并且具有較強(qiáng)的粘附性,容易附著在牙齒表面。如果不及時(shí)清理,細(xì)菌經(jīng)過一定時(shí)間的發(fā)酵可以對(duì)牙齒進(jìn)行腐蝕,因此愛吃糖的人容易引起齲齒。但吃糖后只要能做好牙齒的清潔就不容易患齲齒。
雖然吃糖容易患齲齒,但糖分也是人類必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以要養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣,避免齲齒形成。
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發(fā)生糖尿病和吃糖關(guān)系并不太大。
糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病。二型糖尿病的危險(xiǎn)因素包括有遺傳因素、環(huán)境因素,其中環(huán)境因素包括肥胖、低運(yùn)動(dòng)量、久坐的生活方式,以及不健康的飲食。不健康的飲食主要指的是攝入過多的含脂肪類的食物,含脂類食物攝入過多,除了可以增加糖尿病的患病率以外,還可以增加糖耐量異常的人群的患病率。但是吃糖并不會(huì)導(dǎo)致糖尿病的患病率明顯增加,所以,糖尿病和吃糖關(guān)系并不大。但是一旦確診糖尿病就不建議再吃用糖了,主要指的是單糖或者雙糖類的食物,因?yàn)閿z入這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖快速的升高,不利于糖尿病患者血糖的控制。
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吃糖容易導(dǎo)致齲齒。
在齲齒的發(fā)生中,細(xì)菌和食物中的碳水化合物是關(guān)鍵因素。糖是碳水化合物的主要食物來源,當(dāng)吃糖后,細(xì)菌利用糖分進(jìn)行新陳代謝,產(chǎn)生大量的酸,促使牙齒硬組織溶解、軟化,最終產(chǎn)生缺損形成齲洞。同時(shí)如果刷牙不認(rèn)真細(xì)致,糖的某些成分容易黏滯在牙面,不能輕易刷掉,牙齒表面的細(xì)菌又將其分解產(chǎn)生酸,從而腐蝕牙齒,造成齲牙的產(chǎn)生。
建議患者在平時(shí)一定要少吃糖,吃了糖后要記得漱口,尤其在睡前吃了甜食,更要認(rèn)真刷牙,盡可能的去除殘留的糖分,讓口腔內(nèi)的細(xì)菌沒有可利用的碳水化合物,這樣就可以預(yù)防齲齒的發(fā)生,保護(hù)牙齒。如果已經(jīng)發(fā)生齲齒,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院口腔科就診,及時(shí)對(duì)患牙進(jìn)行治療,同時(shí)要減少糖分的攝入量。
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吃糖很容易引起齲齒。
因?yàn)辇x齒是以細(xì)菌為主,在多因素作用下,經(jīng)過漫長(zhǎng)過程產(chǎn)生的對(duì)牙齒的腐蝕和損壞,而糖是口內(nèi)細(xì)菌在牙齒上一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)劑,能夠讓細(xì)菌在牙齒表面自由地生長(zhǎng)繁殖。
吃糖會(huì)在牙齒上產(chǎn)生細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境,引起細(xì)菌大量繁殖,糖也會(huì)產(chǎn)生酸引起牙齒腐蝕。因此大量吃糖,不及時(shí)刷牙漱口會(huì)產(chǎn)生口腔里細(xì)菌生長(zhǎng)環(huán)境,引起齲壞。
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吃糖容易導(dǎo)致齲齒。
在齲齒的發(fā)生中,細(xì)菌和食物中的碳水化合物是關(guān)鍵因素,糖是碳水化合物的主要食物來源,當(dāng)吃糖后,細(xì)菌利用糖分進(jìn)行新陳代謝,產(chǎn)生大量的酸,促使牙齒硬組織溶解軟化,最終產(chǎn)生缺損形成齲洞。所以吃糖很容易導(dǎo)致齲齒發(fā)生。
建議愛吃糖,特別是天生愛吃糖的小朋友們一定要少吃糖,吃了糖后要記得漱漱口,讓口腔內(nèi)的細(xì)菌沒有可利用的碳水化合物,這樣就可以預(yù)防齲齒的發(fā)生,保護(hù)牙齒。
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實(shí)際上這個(gè)觀念我覺得是不對(duì)的,首先我們覺得飲食是我們?nèi)松囊淮罂鞓罚貏e是吃甜食,我們知道從心理學(xué)角度,吃甜食是有利于身心發(fā)育的他有非常好的愉悅感,所以吃糖 吃甜食是人的天性這個(gè)兒童的天性,也不能剝奪。但是我們要科學(xué)的吃甜食、吃零食。這個(gè)科學(xué)的吃零食包括幾個(gè)方面呢,就是首先第一個(gè)我們絕對(duì)不提倡隨時(shí)隨地吃,也就是說在任何時(shí)候口里都在吃甜食,我們倒是提倡你餐間可以一次多吃點(diǎn)甜食都沒有問題。在一定的時(shí)間范圍內(nèi)在定量或者說多一點(diǎn)在一個(gè)時(shí)間范圍內(nèi)吃,不要時(shí)時(shí)刻刻吃,這個(gè)對(duì)我們的兒童口腔實(shí)際上這個(gè)是什么概念,就是說你如果時(shí)時(shí)刻刻吃那么口里永遠(yuǎn)是有糖了,以后細(xì)菌會(huì)把這個(gè)糖發(fā)酵成酸,所以口腔中一直是酸性環(huán)境,長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)牙齒在酸性環(huán)境中泡著它就會(huì)脫礦,會(huì)發(fā)生齲齒。但是你一次吃雖然吃的很多但是吃完了以后我們口腔中間其實(shí)有唾液它很快就可以把這個(gè)酸性環(huán)境緩沖掉,這個(gè)過程中間實(shí)際上我們的牙齒是可以再礦化的。