總是害怕生病如果通過正念呼吸、認知轉(zhuǎn)變，焦慮不能緩解，一定請心理專業(yè)人員或精神科專業(yè)人員，幫助大家度過焦慮難關(guān)。
很多年輕人，害怕得狂犬病、肝炎等。實際有的人沒被狗咬，或曾經(jīng)被狗抓傷過，或某一次離狗很近，就擔心自己被感染就要做準備。但有些人焦慮過頭會帶來的負擔。所以一定要評判一下自己的焦慮，是不是過頭了。
總是害怕生病如果通過正念呼吸、認知轉(zhuǎn)變，焦慮不能緩解，一定請心理專業(yè)人員或精神科專業(yè)人員，幫助大家度過焦慮難關(guān)。 很多年輕人，害怕得狂犬病、肝炎等。實際有的人沒被狗咬，或曾經(jīng)被狗抓傷過，或某一次離狗很近，就擔心自己被感染就要做準備。但有些人焦慮過頭會帶來的負擔。所以一定要評判一下自己的焦慮，是不是過頭了。
這種情況可能是胃腸道的感染引起的，也有可能是胃腸道器質(zhì)性病變引發(fā)的，應該查明病因后呢對癥治療。如果是胃腸道感染引發(fā)的，首先應進行飲食調(diào)理，飲食應該清淡，可以使用粥或清淡的湯類等等，忌食生冷、辛辣、油膩等食物，還應多喝水或者是胡蘿卜汁，蘋果汁、西瓜汁等，必要時可以補充鹽，也可以補充流失的維生素，調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)紊亂，還需根據(jù)病因使用藥物。如果是細菌引起的腹瀉需要進行抗生素治療。如果是這個病毒引起的腹瀉，需要進行對癥抗病毒治療。如果是異常功能紊亂和菌群失衡引起的腹瀉，可以使用益生菌等微生態(tài)制劑進行治療。如果是胃腸器質(zhì)性病變引起的腹瀉，則需進一步明確診斷，對癥治療。
頭痛是一種比較常見的癥狀，頭痛的原因有很多，如果說總是頭痛，要注意找到頭痛的原因。對于經(jīng)常發(fā)作的某種原因引起的頭痛，一定要及時的去除病因，才能改善癥狀。 如果突然出現(xiàn)劇烈地頭痛，就需要注意有可能是一個急性的疾病，如腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血，都會引起急性的頭痛。對于其他的一些頭痛原因或者是某些誘因固定的情況下出現(xiàn)，也要去除誘因，防止引起頭痛的出現(xiàn)。 經(jīng)常頭痛可以口服一些止痛的藥物來改善頭痛的癥狀，還要注意避免熬夜，及時休息、生活規(guī)律，減少頭痛的發(fā)作。
不同原因引起的腰酸，治療方法不同。 引起腰酸的原因有很多，包括久站、久坐、受涼受寒、外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等；女性腰酸還可見于婦科疾病，如子宮附件、盆腔炎癥等。中年人出現(xiàn)腰酸首先要查明原因，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出，也可能是腎虛。 中年人出現(xiàn)腰酸需要積極治療原發(fā)病或改變不良生活習慣嗎，在積極治療原發(fā)疾病的同時，可在醫(yī)生指導下服用改善腰酸癥狀的藥物。 如是腎虛引起的腰膝酸軟，可使用些中成藥治療，如龜齡集，用于氣虛血虧、腰酸背痛、陰虛陽弱等癥，組方中人參、熟地黃補氣滋陰，鹿茸、海馬、雀腦、蜻蜓、淫羊藿、肉蓯蓉可以溫補腎陽。因此，可治療腰膝酸軟的病癥，但要注意在醫(yī)生的指導下使用。
長時間不得病一旦得病容易得大病醫(yī)學上沒有這方面的說法。有很多人好幾年都不得病，身體健康狀況很好，也不會到醫(yī)院去體檢，所以不容易發(fā)現(xiàn)疾病，當出現(xiàn)嚴重癥狀時才去進行體檢。其實好多疾病都有些潛伏期或預警信息，但患者忽視了，所以就有好幾年沒得病，一旦得病容易得大病的觀點。
耳朵嗡嗡的聲音，這個問題呢可以比較簡單，也可以比較復雜。我們先來說簡單的情況，比如說有的患者來看病，說耳朵里嗡嗡響，時有時沒有和搖頭，轉(zhuǎn)頭、吃東西的咀嚼或者某一個特定的動作就出現(xiàn)。然后我們醫(yī)生一檢查，看里邊或者有耳屎，貼到鼓膜了，或者是有異物，比如說頭發(fā)，或者說患者掏耳朵時候的棉簽等等。還有一些小朋友呢淘氣把各種各樣的東西塞到耳朵里，比如說我們水鉆石，有一些小孩玩的決明子，還有一些小紙團什么的東西，塞到耳朵里，貼到鼓膜上了，也會出現(xiàn)耳朵嗡嗡響。然后我們用特定的工具把它清理之后，癥狀就消失了。這就是我們簡單的處理。還有一種復雜的患者就說耳朵嗡嗡叫喚，24小時持續(xù)不緩解，這就有可能是耳鳴。就是只有你能聽到這種聲音，別人聽不到，我們的外界呢也沒有這種相應的生源，是患者的這種聽覺功能紊亂所導致的，聲音有各種各樣的，就像禪鳴的，有像汽笛聲的，有向鈴聲的，就像電擊聲的，如果發(fā)作時間比較短，不影響大家的正常的工作生活和學習睡眠，我們就可以不用暫時不用處理的。如果反之，我們就要到醫(yī)院的?？?，讓醫(yī)生幫你檢查一下，確定一下到底是什么問題。然后根據(jù)您的問題進行有針對性的治療。
