代謝綜合征的患者的飲食標(biāo)準(zhǔn)是什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
代謝綜合征群平時(shí)的飲食標(biāo)準(zhǔn)首先要限制整體熱量的攝入，同時(shí)還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量食物的攝入。
一般計(jì)算病人熱量的攝入標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)體力情況，如果說輕體力勞動(dòng)者每公斤體重的熱量，應(yīng)該是25千卡左右。根據(jù)身高要計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，而不是根據(jù)實(shí)際體重。因?yàn)榇x綜合征很多病人都是超重的，所以要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重，再乘以熱量，計(jì)算出全天總熱量的攝入，要限制總體熱量的攝入。
第二個(gè)就是各個(gè)營養(yǎng)組成成分的比例之間，碳水化合物推薦的是50%到55%，脂肪一般是小于30%。
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代謝綜合征群平時(shí)的飲食標(biāo)準(zhǔn)首先要限制整體熱量的攝入，同時(shí)還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量食物的攝入。
一般計(jì)算病人熱量的攝入標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)體力情況，如果說輕體力勞動(dòng)者每公斤體重的熱量，應(yīng)該是25千卡左右。根據(jù)身高要計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，而不是根據(jù)實(shí)際體重。因?yàn)榇x綜合征很多病人都是超重的，所以要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重，再乘以熱量，計(jì)算出全天總熱量的攝入，要限制總體熱量的攝入。
第二個(gè)就是各個(gè)營養(yǎng)組成成分的比例之間，碳水化合物推薦的是50%到55%，脂肪一般是小于30%。
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代謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)四個(gè)代謝異常，具有三條以上，就可以確診為代謝綜合征。代謝綜合征四個(gè)組成部分，第一個(gè)糖耐量的異常，如果說血糖進(jìn)一步升高或者有三多一少的癥狀，可以確診為糖尿病，這是糖代謝的診斷標(biāo)準(zhǔn)。第二個(gè)就是高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，非同一日三次以上的血壓升高，可以確診為高血壓。第三個(gè)血脂、脂代謝的異常，首先甘油三酯的升高，甘油三酯大于1.7，可以定為高脂血癥，同時(shí)都可以確診為脂代謝的異常。第四個(gè)肥胖BMI大于25，即可以確診為肥胖。
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代謝綜合征它的控制標(biāo)準(zhǔn)，首先關(guān)于肥胖的控制標(biāo)準(zhǔn)，推薦BMI小于25。關(guān)于血糖的控制，根據(jù)不同的人群，降糖目標(biāo)是不一樣的，如果青年人要求他像健康人一樣的血糖，空腹血糖小于6.0或者更嚴(yán)格一些，餐后血糖要小于7.8。如果是老年人合并有心腦血管疾病，降糖標(biāo)準(zhǔn)有可能空腹小于8，餐后小于10。如果沒有糖尿病，收縮壓小于140，舒張壓小于90，就算血壓達(dá)標(biāo)，如果合并有糖尿病，血壓要求更嚴(yán)格，收縮壓要小于130，舒張壓要小于80毫米汞柱，才算達(dá)標(biāo)。血脂的異常甘油三酯要小于1.7，膽固醇也要小于正常的參考范圍，如果糖尿病合并有心腦血管疾病的人群，降脂標(biāo)準(zhǔn)可能要更嚴(yán)格一些。
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代謝綜合征的發(fā)病機(jī)制，第一條就是脂肪以及代謝功能的異常。第二個(gè)環(huán)境，包括人群活動(dòng)量的減少、飲食結(jié)構(gòu)的異常，現(xiàn)在人的飲食結(jié)構(gòu)都以脂肪、蛋白質(zhì)的食物為主，碳水化合物其實(shí)進(jìn)食的量也不是很少，相對(duì)來說維生素、礦物質(zhì)要少一些，飲食結(jié)構(gòu)的異常也是發(fā)病原因之一。第三個(gè)就是胰島素抵抗，胰島素抵抗最常見的原因，胰島素抵抗可以誘發(fā)糖尿病，間接的引起脂代謝的異常。
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代謝綜合征的治療原則主要就是防止代謝綜合征病情的逐漸進(jìn)展，繼而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，而誘發(fā)一系列的心腦血管疾病的發(fā)生。從它四個(gè)組成成分上來講，第一，在糖耐量異常這一塊治療原則主要就是，血糖嚴(yán)格的達(dá)標(biāo)。根據(jù)不同的人群，不同并發(fā)癥的情況，以及工作、家庭、經(jīng)濟(jì)條件，制定不同的降糖方案，總體目標(biāo)是為了讓血糖嚴(yán)格達(dá)標(biāo)。第二，脂代謝異常，要讓他的血脂，降到要求的標(biāo)準(zhǔn)。如果糖尿病合并心腦血管疾病的病人，可能要求血脂的目標(biāo)會(huì)更低一些。第三，肥胖，肯定是要讓他減重，把體重減下來，自然會(huì)緩解胰島素抵抗，血壓也會(huì)隨之下降。
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青少年代謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)血糖及脂代謝異常等來診斷?，F(xiàn)在青少年人群代謝綜合征的發(fā)病率逐年的增高，據(jù)美國統(tǒng)計(jì)，12-19歲的青少年人群，代謝綜合征的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到了4.2%，2007年國際糖尿病聯(lián)盟，關(guān)于青少年的代謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)首先有個(gè)腹型肥胖，也就是說腹圍要大于同年齡、同性別人群的第90個(gè)百分位點(diǎn)以上。同時(shí)合并有兩種組成部分，第一個(gè)就是脂代謝的異常，甘油三酯大于1.7；第二個(gè)就是高密度脂蛋白的降低小于0.9；第三個(gè)就是血糖的異常，比如空腹血糖大于5.6；第四個(gè)就是血壓的異常，比如收縮壓大于130，舒張壓大于85，可以考慮這個(gè)病人存在青少年的代謝綜合征。
