近視多吃胡蘿卜素、枸杞、菠菜以及補充葉黃素，比如：玉米，這些對近視的調(diào)解都會比較好。
當然必須關(guān)注的一點就是盡量少吃甜食，也就是糖分多的東西會影響到鞏膜的改變，會影響近視度數(shù)加深，所以有些家長的小孩有近視的話，平常多吃一點豬肝、菠菜或經(jīng)常買些胡蘿卜給他吃，這樣對它的眼軸的發(fā)育，改善眼睛的疲勞都會有好處，所以近視多吃葉黃素類的、胡蘿卜素類的食物對眼睛會好一些。
孩子有近視作為家長就希望通過食補，孩子近視進行治療，近視了要多吃些什么東西會比較好，我們說胡蘿卜素、枸杞、菠菜以及補充葉黃素，像玉米這些人對它的調(diào)解都會比較好，當然必須關(guān)注的一點就是盡量少吃甜食，也就是糖分比較多的東西，會影響到我們的鞏膜的改變，會影響近視度數(shù)的加深，而近視對眼睛的良好的改變，就是要吃這些物體。所以說有些家長他的小孩有近視，平常會說多吃一點豬肝和菠菜，豬肝菠菜湯或者說是經(jīng)常買胡蘿卜給他吃，這樣對它的眼軸的這些發(fā)育，改善他的眼睛的疲勞都會有好處。所以說近視能多吃葉黃素這一類的胡蘿卜素這一類的食物對眼睛會好一些。
近視多吃胡蘿卜素、枸杞、菠菜以及補充葉黃素，比如：玉米，這些對近視的調(diào)解都會比較好。 當然必須關(guān)注的一點就是盡量少吃甜食，也就是糖分多的東西會影響到鞏膜的改變，會影響近視度數(shù)加深，所以有些家長的小孩有近視的話，平常多吃一點豬肝、菠菜或經(jīng)常買些胡蘿卜給他吃，這樣對它的眼軸的發(fā)育，改善眼睛的疲勞都會有好處，所以近視多吃葉黃素類的、胡蘿卜素類的食物對眼睛會好一些。
白內(nèi)障的飲食就是，多吃一些富含維生素A的食物，比方說胡蘿卜、還有就是番茄、紅辣椒這一類的，就是含胡蘿卜素是比較多的，它可以營養(yǎng)咱們晶體。還有就是含花青素類比較多的，比如說葡萄籽、還有藍莓，這一些東西都可以多吃一些。平時要多吃蔬菜、水果，就是綠色的食物。還有就是維生素C比較豐富的，還有維生素E和維生素B。
弱視患者飲食方面應(yīng)注意這3點。第一、要均衡飲食，對于垃圾食品要堅決拒絕的，不能吃油膩、油炸的飲食，而且不能吃甜食，少吃甜食。第二、要補充含維生素較豐富的、含蛋白質(zhì)比較豐富的、含鈣比較豐富的食物和新鮮蔬菜或者水果，比如：蝦、魚、牛奶、獼猴桃、西蘭花等。第三、葉黃素具有抗氧化、吸收紫外線等功能，所以適當?shù)难a充葉黃素對于孩子的眼睛也是非常有幫助的。
兒童眼睛近視，首先要確定是真性近視還是假性近視，因為在兒童階段可能學(xué)習(xí)壓力比較大，再加上經(jīng)?？词謾C，從而導(dǎo)致眼睛疲勞，很容易會形成假性近視的癥狀，可到醫(yī)院驗光檢查。 如果是假性近視，需要注意眼部休息，避免過度用眼，經(jīng)常做眼保健操，視力一般能恢復(fù)正常。而如果已經(jīng)形成真性近視，應(yīng)該通過驗光得到度數(shù)，佩戴合適度數(shù)的矯正眼鏡。另外要經(jīng)常到醫(yī)院復(fù)查視力，如果度數(shù)增長時，需要及時更換眼鏡。
一個眼睛有近視另外眼睛沒有近視怎么辦：一般情況下通過驗光配眼鏡，通過檢查以后眼鏡度數(shù)合適，就是通過戴眼鏡來進行治療，當然也有因為他自身的調(diào)節(jié)能力很強，度數(shù)不高所以我們就可以只需要通過，也有些人就不太樂意去佩戴眼鏡了，這個情況當然要因人而異，根據(jù)自身的眼部的檢查，檢查以后確定需不需要配眼鏡。
