膝蓋磕青應這樣做：
第一、注意膝關節(jié)休息、少活動，最好抬高患肢；
第二、應馬上給予冷敷，可用冰塊或冰水混合物給予外敷，一般必須要在皮膚表面墊一層薄的棉布、防止皮膚凍傷。
第三、必須要判斷膝蓋是否出現骨折的情況，如是觸摸膝蓋部位有明顯的骨頭摩擦聲音，或有明顯的畸形，考慮骨折可能性較大，必須要馬上去醫(yī)院照膝關節(jié)的X光片，來明確診斷，排除骨折后，后期可局部外敷些消腫止痛、活血化瘀的藥膏，有條件也可到醫(yī)院做些物理治療，都能夠有助于淤青的吸收，從而局部的腫脹疼痛，能較快的好轉。
膝蓋磕青應這樣做： 第一、注意膝關節(jié)休息、少活動，最好抬高患肢； 第二、應馬上給予冷敷，可用冰塊或冰水混合物給予外敷，一般必須要在皮膚表面墊一層薄的棉布、防止皮膚凍傷。 第三、必須要判斷膝蓋是否出現骨折的情況，如是觸摸膝蓋部位有明顯的骨頭摩擦聲音，或有明顯的畸形，考慮骨折可能性較大，必須要馬上去醫(yī)院照膝關節(jié)的X光片，來明確診斷，排除骨折后，后期可局部外敷些消腫止痛、活血化瘀的藥膏，有條件也可到醫(yī)院做些物理治療，都能夠有助于淤青的吸收，從而局部的腫脹疼痛，能較快的好轉。
當膝蓋摔青了之后，首先一定要適當的制動，避免由于膝關節(jié)的進一步運動而導致膝關節(jié)進一步損傷。 通?？梢赃m當休息，甚至短時間內可以使用石膏或者支具進行外固定。其次，針對膝蓋摔傷的部位，應該進行相應的影像學檢查，確定是否存在著骨折或者半月板、韌帶等部位的損傷。 如果確定是存在著上述的某一種損傷，根據損傷程度來確定是做保守治療或者手術治療。 如果只是單純的軟組織的輕度損傷，以及局部的皮下淤血導致的淤青，在48小時之內需要冷敷治療。48小時之后需要熱敷以及活血化瘀治療。
腿磕了出現淤青，這種情況分早期和后期的處理，處理方式有所不同。早期尤其是在24小時之內，患者因為有明顯的腿外傷，這時候主要是進行冷敷以促進出血減輕以及腫脹減退，不能進行熱敷，熱敷可以加劇，外傷的病情， 在超過24小時，患者這時候炎癥急性期發(fā)作，已經停止，盡量以熱敷為主，以減輕淤血，減輕疼痛，并且適當可以進行口服一些活血化瘀的藥物，以減少患者的癥狀。
腿部磕了淤青，可在24小時內根據病情需要采取冷敷或冰敷，這樣能有效改善局部毛細血管收縮，減少局部滲血，減輕淤青腫脹的程度。 當淤青過了24小時后，病情趨于穩(wěn)定，此時可采取熱敷，因為通過熱敷可使局部毛細血管及微循環(huán)得到有效改善，能起到活血化瘀、消腫止痛的效果。 患者同時應服用挫傷散或云南白藥噴霧劑等藥物進行局部噴灑和涂抹，都有助于改善局部淤青的癥狀，起到消腫止痛的效果。 因此腿磕了淤青，最好到正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生進行具體的處理。
膝蓋磕傷后腫脹，通常是因為外傷導致的出血性腫脹，針對腫脹應在受傷后的48小時內進行局部冰敷處理，可就近取一袋冰敷在受傷部位，可起到止血、止痛的目的。冰敷越及時，消腫效果越明顯，在48小時后或持續(xù)一周仍有腫脹時可采取局部熱敷。 另外，膝蓋磕傷后腫脹，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。通過拍片或磁共振等檢查，來明確損傷部位及嚴重程度，查明韌帶、半月板或關節(jié)囊的損傷，再根據不同情況進行相應的治療，必要時需要采取手術治療。
皮膚磕青了消失的時間也要根據皮膚受損情況，淤青范圍大小來決定消失的時間。 如只是輕微的淤血，那么消失的時間大約是在10天左右，如淤青較嚴重，范圍較廣，深度較深，同時皮膚會有破損感染的情況，且出現了細菌感染，皮膚出現了紅腫、皮溫升高，同時有觸痛情況，那么淤青消散的時間也會隨之延長，大約是在炎癥消退后一個月左右才能完全的消失。為促進淤青的消失，可用些活血化瘀的藥物。
