為什么不良排便習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致便秘？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
不良排便習(xí)慣導(dǎo)致便秘的原因如下：
一、經(jīng)常穿著束腰腰帶或者塑身衣。多見于愛美的女性，穿束腰腰帶或緊身衣會(huì)顯得身材更加完美，長期這樣的穿著會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而出現(xiàn)便秘狀況。
二、運(yùn)動(dòng)過少。很少到戶外進(jìn)行鍛煉，缺乏專業(yè)的鍛煉，就會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)變得緩慢，在吃東西的同時(shí)身體內(nèi)的垃圾不能有效地排出體外，就容易造成便秘的狀況出現(xiàn)。
三、飲食不當(dāng)。便秘與飲食不當(dāng)是有非常大的關(guān)系，長期吃辛辣刺激的食物以及難以消化的食物都會(huì)使胃腸道受到嚴(yán)重刺激，從而引起便秘的狀況
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不良排便習(xí)慣導(dǎo)致便秘的原因如下：
一、經(jīng)常穿著束腰腰帶或者塑身衣。多見于愛美的女性，穿束腰腰帶或緊身衣會(huì)顯得身材更加完美，長期這樣的穿著會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而出現(xiàn)便秘狀況。
二、運(yùn)動(dòng)過少。很少到戶外進(jìn)行鍛煉，缺乏專業(yè)的鍛煉，就會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)變得緩慢，在吃東西的同時(shí)身體內(nèi)的垃圾不能有效地排出體外，就容易造成便秘的狀況出現(xiàn)。
三、飲食不當(dāng)。便秘與飲食不當(dāng)是有非常大的關(guān)系，長期吃辛辣刺激的食物以及難以消化的食物都會(huì)使胃腸道受到嚴(yán)重刺激，從而引起便秘的狀況
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幫助快速排便的方法如下：
1、有黃芪成分的香丹清，幫助腸道養(yǎng)成自主排便的良好習(xí)慣。
2、不要長期使用強(qiáng)刺激瀉藥，否則會(huì)減少直腸排便反射，引起遲緩性便秘，形成藥物依賴 反而加重便秘，如開塞露，容易損傷肛門和誘發(fā)痔瘡；蘆薈類的通便產(chǎn)品不適宜老年人長期服用。
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治療便秘，快速有效的辦法，有以下幾點(diǎn)：
第一，調(diào)理。飲食上多吃蔬菜、水果、多喝水，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。大便時(shí)間不宜過久。
第二，藥物治療，促胃腸動(dòng)力藥、瀉藥。瀉藥包括刺激性瀉藥、膨脹性瀉藥、潤滑劑、軟化劑等。以膨脹性瀉劑或部分潤滑劑為主，盡量避免使用刺激性瀉藥，例如大黃、番瀉葉等。生活中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每日定時(shí)排便，多吃一些蔬菜、水果，以及紅薯、玉米等含纖維素較多的食品，可以預(yù)防便秘。
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孕婦便秘應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，適當(dāng)散步，避免久站久坐?？梢酝ㄟ^吃以下食物或者藥物促進(jìn)排便：
1、食物方面，可以通過增加食品里的膳食纖維含量，從而達(dá)到緩解便秘的目的。多吃富含粗纖維的瓜果和綠葉梗莖蔬菜，如香蕉、蘋果、梨、葡萄、菠菜、莧菜、黃瓜和海帶等。 通過合理的飲食調(diào)整，有助于緩解孕婦便秘的情況。
2、藥物方面，由于孕婦是特殊的群體，很多藥物的使用會(huì)對胎兒造成一定的影響。因此，孕婦如果需要使用便秘的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行用藥。孕婦妊娠前3個(gè)月出現(xiàn)便秘的情況，建議通過飲食以及多喝水等方式調(diào)整。妊娠中期以及妊娠后3個(gè)月，經(jīng)過飲食調(diào)整無效，便秘癥狀重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液進(jìn)行治療，乳果糖口服溶液屬于滲透性的瀉劑，在體內(nèi)不吸收，通過結(jié)腸內(nèi)的滲透和物理作用而緩慢導(dǎo)瀉，安全性相對較高。
乳果糖口服溶液是常用的治療便秘的藥物。目前市面上的乳果糖口服溶液有10ml：6.67g和10ml：5g兩種規(guī)格。10ml：6.67g規(guī)格的乳果糖傾向臨床上使用，其口感黏膩，效果較激烈。10ml：5g的規(guī)格通便更溫和，口感清甜，更適合孕產(chǎn)婦及兒童等便秘人群使用，但是對于妊娠3個(gè)月以內(nèi)的孕婦要慎用。由于便秘的治療是一個(gè)長期的過程，孕婦及兒童的用藥也存在特殊性，建議用藥前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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角膜炎的發(fā)生是有很多因素影響的：
1、有可能是外傷，比如角膜進(jìn)了異物或者角膜擦傷、手揉眼睛等；
2、感染也會(huì)引起角膜發(fā)炎，不管是細(xì)菌、真菌、病毒、棘阿米巴，全身抵抗力下降的時(shí)候，也會(huì)誘發(fā)角膜炎；
3、全身合并有其他疾病的時(shí)候，比如維生素A缺乏癥等，也會(huì)引起角膜炎的發(fā)生；
4、眼睛如果結(jié)膜發(fā)炎、鞏膜發(fā)炎或者其他部位的發(fā)炎，影響到角膜的時(shí)候，也會(huì)引起角膜發(fā)炎。
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便秘患者用力地解大便，可能會(huì)誘發(fā)肛裂、痔瘡、直腸脫出等疾病。而患有痔瘡及肛門疾病患者就可能引起肛門破裂，給患者帶來疼痛，同時(shí)也會(huì)因窄化肛門口使便秘更嚴(yán)重。
過度用力排便也會(huì)提高人體血壓及減緩心跳，對于50歲以上的中老年人或一些有基礎(chǔ)疾病的人來說則會(huì)有一些嚴(yán)重排便過度用力可使腹腔和胸腔壓力驟然升高，回心血流受阻，影響冠狀動(dòng)脈和腦部供血，機(jī)體調(diào)節(jié)讓血壓快速升高比如腦血流量過低，導(dǎo)致缺血缺氧，發(fā)生暈厥，冠狀動(dòng)脈供血不足可能發(fā)生心絞痛。
心肌梗死這些心腦血管意外一旦出現(xiàn)，后果都將不堪設(shè)想，嚴(yán)重的可能當(dāng)即猝死。所以便秘病人不能用力排便，有上述疾病者尤其是老年人要特別引起重視。
