哺乳期的媽媽最好不要吃辣椒。
哺乳期的媽媽如果吃了辣椒，會造成寶寶身體不適。寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽吃了辛辣的食品后，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、上火或者便秘等癥狀。體質(zhì)比較弱的寶寶，或者敏感皮膚的寶寶，會出現(xiàn)不同程度的其他癥狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等。所以哺乳期的媽媽一定要忌口，平時要飲食清淡，營養(yǎng)豐富，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧。有的哺乳期的媽媽吃辣過量，還會導(dǎo)致奶水減少，乳汁變得過辣，影響奶水的質(zhì)量。
哺乳期的媽媽最好不要吃辣椒。 哺乳期的媽媽如果吃了辣椒，會造成寶寶身體不適。寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽吃了辛辣的食品后，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、上火或者便秘等癥狀。體質(zhì)比較弱的寶寶，或者敏感皮膚的寶寶，會出現(xiàn)不同程度的其他癥狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等。所以哺乳期的媽媽一定要忌口，平時要飲食清淡，營養(yǎng)豐富，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧。有的哺乳期的媽媽吃辣過量，還會導(dǎo)致奶水減少，乳汁變得過辣，影響奶水的質(zhì)量。
喂母乳期間能吃辣，但要注意少吃。因為辣椒、蔥、姜等有刺激性味道的食物可以通過乳汁傳遞給寶寶，會改變?nèi)橹臍馕?，影響到哺乳?除了辣椒以外，哺乳期間的飲食還需要注意以下幾個方面： 一、要避免高熱量的食物，少吃油膩、甜的食物，比如油炸的薯片、糖果、蛋糕等。這些食物通常含有的熱卡比較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，常吃這些食物會對奶水的質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。而且油炸食品難以消化，剛剛生完寶寶的媽媽消化比較弱，吃了之后對呵護健康不利。 二、少吃沒有熱透的食物，注意烹調(diào)方式，入口的食物應(yīng)盡量熟透。 三、清淡飲食，哺乳期間的飲食盡量清淡一點，不建議食用辛辣刺激的食物。因為花椒等辛辣刺激的食物會影響奶水的分泌，所以產(chǎn)后不建議食用這類調(diào)味品。
喂母乳不能喝酒。 哺乳期最好不要飲酒，如果喝了酒也要注意不要立即喂人奶。 新媽媽在哺乳期間呢要注意不要喝酒，酒精很容易通過乳汁進入到寶寶體內(nèi)，影響到寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，甚至?xí)楸灾袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，造成寶寶的腦發(fā)育不正常。 如果哺乳期的媽媽遇到必要的應(yīng)酬，酒后回到家，即便是換下了衣服，進行了洗漱，也不建議哺乳。最好間隔4h以后，擠出了含有酒精的母乳，等酒精代謝完全以后再進行哺乳。 如果確實要飲酒，也需要注意以下方面： 一、要把飲酒量限制在1-2杯以內(nèi)； 二、要在哺乳后飲酒，而不是在哺乳之前飲酒； 三、飲酒后在下次哺乳之前需要保證有足夠長的時間來消除體內(nèi)的酒精，一般1杯酒的酒精需要大概2h以后才能夠消除； 四、要在飲酒前把奶水吸出來，儲存起來，為下次哺乳了做好準備。
建議洗完澡半個小時以后再進行母乳喂養(yǎng)，以確保寶寶吸食的母乳不過于熱，不影響寶寶的健康。 媽媽洗澡后不宜立即開始喂奶，因為媽媽們洗澡以后很容易造成熱奶的現(xiàn)象。同時洗完澡以后，媽媽一定要清洗乳房周邊，確保沐浴露和香皂等清潔干凈，以免寶寶吸入這些不干凈的物質(zhì)，影響健康。 除了洗澡以后不能立即喂奶，哺乳期的媽媽在過度疲勞時也不建議哺乳，因為疲勞會影響乳汁的分泌，影響哺乳的效果。所以建議媽媽在哺乳期間也要避免情緒波動和過度疲勞，保持身心舒暢，保證充足睡眠，從而保證乳汁質(zhì)量。
感冒是由于細菌或病毒引起的上呼吸道感染，感冒也分輕重，輕感冒可以通過生活調(diào)理、飲食調(diào)控而治愈，而重感冒則必須依賴藥物來治愈。如果哺乳期間輕度感冒，有咳嗽、流涕，則不需要用藥。飲食上以清淡易消化的為主，多喝白開水，可以吃一些牛奶、稀飯米湯、新鮮水果和蔬菜等，可以在戴口罩的情況下繼續(xù)喂奶。剛出生的小寶寶自身帶有一定的免疫力，不用擔(dān)心會將感冒傳給寶寶，而不敢喂奶。如果哺乳期間有比較嚴重的咳嗽、咳痰、高燒等癥狀，這時候說明感冒了，比較嚴重，需要口服一些藥物。如果口服藥物不能達到理想的治療效果，這時候就需要暫時停止喂母乳。等到感冒控制后，再繼續(xù)喂母乳。
感冒可能否喂母乳和產(chǎn)婦病情輕重有關(guān)。 感冒是細菌病毒感染引起的上呼吸道疾病。感冒也有輕重之分，對于一些比較輕的感冒，僅有鼻塞、流鼻涕的，可以用一些減輕鼻腔黏膜充血的藥，滴鼻或者清洗鼻腔，然后多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這時候是可以喂奶的。但是喂奶的時候需要注意要戴口罩，勤洗手，以免將病毒傳給寶寶。 如果感冒癥狀比較重，出現(xiàn)高燒不退，持續(xù)的咳嗽、咳黃痰，需要應(yīng)用抗生素或者是一些其他的解熱鎮(zhèn)痛藥物處理。這個時候是不適合喂寶寶的，可以暫停幾天，等癥狀好轉(zhuǎn)后，再喂寶寶。
