跑步與排毒祛痘沒有相關性。
實際上人體不需要所謂的排毒，排毒只不過是一些美容院養(yǎng)生館的慣用說辭。人體并沒有什么毒，出汗、排便等都是正常的新陳代謝過程，一些代謝廢物會隨之排出，但和排毒無任何關系。就算環(huán)境中有一些毒性物質，人體所固有的皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官也能夠抵抗和清除。
運動是一種良好的健康方式，主要是促進新陳代謝、提高免疫，無法達到祛痘的目的。祛痘的方式有局部外用藥物、系統(tǒng)用藥、物理治療和手術治療等。
跑步與排毒祛痘沒有相關性。 實際上人體不需要所謂的排毒，排毒只不過是一些美容院養(yǎng)生館的慣用說辭。人體并沒有什么毒，出汗、排便等都是正常的新陳代謝過程，一些代謝廢物會隨之排出，但和排毒無任何關系。就算環(huán)境中有一些毒性物質，人體所固有的皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官也能夠抵抗和清除。 運動是一種良好的健康方式，主要是促進新陳代謝、提高免疫，無法達到祛痘的目的。祛痘的方式有局部外用藥物、系統(tǒng)用藥、物理治療和手術治療等。
跑步是一種良好的健康方式，能夠促進新陳代謝，提高免疫力，但并不能達到去痘的目的。痤瘡的治療以藥物治療為主，需根據具體的病情和皮損特點，針對性用藥，開始治療的時間越早，效果越好。 治療時應根據患者的實際情況，遵循局部與系統(tǒng)治療相結合的原則，盡量減少系統(tǒng)用藥的不良反應。同時應注意調整飲食結構，避免高糖高脂飲食，適當保持面部衛(wèi)生，保持大便通暢，保持充足睡眠和良好的心理狀態(tài)。
臨床可用于治療痘痘的口服藥物，包括抗生素類、維甲酸類，以及其它。 可選擇的抗生素，包括米諾環(huán)素、多西環(huán)素、四環(huán)素、阿奇霉素等，適用于中至重度的炎癥性痤瘡，也適用于外用藥物效果欠佳，皮損廣泛的痤瘡。 可選擇的維A酸類藥物，包括異維A酸、維胺酯等，系統(tǒng)使用時，適用于中度結節(jié)型、囊腫型痤瘡。 其它可以口服的藥物，比如丹參酮，丹參酮具有抗炎、抑制皮脂腺活性、減少皮脂腺分泌、抗痤瘡丙酸桿菌，以及輕微的抗雄激素性活性的作用，對炎癥性和非炎癥性痤瘡有一定療效。
通過所謂的飲食排毒治療痘痘不切實際。 排毒本身就是偽科學，人體也不需要所謂的排毒。首先人體并沒有什么毒，出汗、排便等都是正常的新陳代謝過程，代謝廢物會隨之排出，但和排毒沒什么關系。其次，就算環(huán)境中有一些有毒、有害物質，還有皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官來幫助我們抵抗或清除它們。 最后通過飲食無法治療痘痘，治療的痘的方法以藥物為主，而且藥物治療開始的時間越早，效果越好。
通過飲茶的方式，是不能起到祛痘的效果的。 痤瘡是一種與青春發(fā)育有關的自限性疾病，可隨著青春期的到來而發(fā)生，隨著青春期的結束而逐漸消退。痤瘡的治療方法多種多樣，有局部外用藥物治療、系統(tǒng)治療、物理治療和手術治療等。再加上我國豐富的傳統(tǒng)醫(yī)學治療方法，痤瘡的治療可謂百花齊放，百家爭鳴。 治療方案的選擇，需要根據具體的病情和皮損特點，并結合患者的心理壓力狀況，全面考慮。
女生的臉上如果出現長痘痘的現象，可以通過中醫(yī)調理的方式來達到排毒的效果和起到祛痘的作用。 如果從中醫(yī)的辯證角度屬于濕毒蘊結型的，可以口服清熱解毒湯，再加上防風通圣散進行加減治療。如果痘痘從中醫(yī)的角度來看屬于脾胃濕熱型的，可以口服茵陳蒿湯，再加上一定的中成藥，比如牛黃上清膠囊等進行清熱解毒治療。 平時也要注意生活的調理，這樣也能夠起到一定的改善作用，比如適當的少吃一些辛辣刺激類的食品，還有甜食也盡量避免攝入，可以多吃一些水果和蔬菜。
