來月經(jīng)不能吃什么水果
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
來月經(jīng)時(shí)不能吃寒涼性的水果,如香蕉、梨、西瓜、火龍果。一旦在月經(jīng)期食用,有可能導(dǎo)致經(jīng)期下腹部出現(xiàn)疼痛,或者可能會(huì)造成月經(jīng)時(shí)間延長,所以不要吃。
月經(jīng)期有一些水果是可以吃的,如榴蓮、芒果、蘋果、草莓、葡萄,還有橘子,在月經(jīng)期吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。建議冰箱中保存的水果拿出來后不要馬上吃,以免太寒涼形成刺激,可能導(dǎo)致下腹部疼痛。要用溫水泡,或者放置在室溫下,使局部的溫度升高以后再吃,減少對(duì)月經(jīng)的影響。
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來月經(jīng)時(shí)不能吃寒涼性的水果,如香蕉、梨、西瓜、火龍果。一旦在月經(jīng)期食用,有可能導(dǎo)致經(jīng)期下腹部出現(xiàn)疼痛,或者可能會(huì)造成月經(jīng)時(shí)間延長,所以不要吃。
月經(jīng)期有一些水果是可以吃的,如榴蓮、芒果、蘋果、草莓、葡萄,還有橘子,在月經(jīng)期吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。建議冰箱中保存的水果拿出來后不要馬上吃,以免太寒涼形成刺激,可能導(dǎo)致下腹部疼痛。要用溫水泡,或者放置在室溫下,使局部的溫度升高以后再吃,減少對(duì)月經(jīng)的影響。
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來月經(jīng)在飲食上并沒有絕對(duì)不能吃的食物。只是要注重食材的搭配,口味的清淡,烹飪方式的健康即可。
中醫(yī)認(rèn)為寒涼的食物經(jīng)期食用有可能引起不適,但是只要注意攝入量,一般不會(huì)對(duì)女性經(jīng)期的不適有明顯的影響。生冷的、辛辣的食物要盡量少吃,由于經(jīng)期消化系統(tǒng)的功能降低,食用以后有可能出現(xiàn)消化道的異常,但對(duì)女性的生殖系統(tǒng)一般不會(huì)造成明顯的影響。
而不良的生活習(xí)慣,例如抽煙、喝酒,最好不要在經(jīng)期進(jìn)行,喝酒有可能導(dǎo)致血液循環(huán)增快,繼而導(dǎo)致月經(jīng)流血量的增多等。
所以在月經(jīng)期沒有絕對(duì)不能吃的食物,只是要注意健康的飲食即可。
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來月經(jīng)的時(shí)候不能吃以下的東西:
第一,寒涼性的食物,因?yàn)檫@些寒涼性的食物有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)淋漓不盡,比如西瓜、香蕉、梨、火龍果。另外,薏米、冬瓜這些都屬于寒涼性的食物,月經(jīng)期不要吃。
第二,不要喝酒,因?yàn)楹攘司埔院髸?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。在臨床上也會(huì)使血液循環(huán)加快,使月經(jīng)量增多,對(duì)身體會(huì)造成一定的影響。
第三,沒有醫(yī)生的醫(yī)囑不建議在月經(jīng)期的時(shí)候吃一些止血的藥物,這樣會(huì)使月經(jīng)量出現(xiàn)改變。
第四,不建議在月經(jīng)期的時(shí)候吃含有激素類的藥物,對(duì)月經(jīng)也可能造成影響,除非是有醫(yī)學(xué)指征的情況下才可以服用這些激素類的藥物。
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來月經(jīng)沒有絕對(duì)不能吃的水果。
水果不屬于生冷性食物,如果是冬天室外的水果可以放置室內(nèi),達(dá)到室溫時(shí),再進(jìn)行食用,避免溫度過低對(duì)胃腸道的刺激。同理,冰箱里拿出來的水果在月經(jīng)期也不宜馬上食用。
中醫(yī)將水果分為熱性、溫性和寒性,但是這種分法并沒有足夠的科學(xué)依據(jù)的支撐,所以在月經(jīng)期間,所有的水果都可正常食用,不會(huì)對(duì)女性的身體造成明顯危害,水果的食用每天應(yīng)適量、避免攝入過多糖分而導(dǎo)致消化道不適及體重變化。
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首先因?yàn)榇蠖鄶?shù)支氣管炎都是由受涼病毒感染引起的,所以說水果的話肯定是不能吃涼的,這是第一點(diǎn)。還有支氣管炎大多它都有伴有咳嗽咳痰, 然后是比較甜的,水果也是不能吃的, 因?yàn)樘鸪缘奶鸬乃脑?,它可能?huì)使痰液變得粘稠,它不容易排出,所以說這個(gè)是要注意。
具體的話,一般咱們不建議吃的水果有龍眼,有山楂,還有木瓜,或者是芒果,還有一些櫻桃、紅棗等等,這些咱們平時(shí)都是不能建議吃的,然后可以吃的也是需要用溫開水要加熱一點(diǎn),要毛冒以后,再吃另外的話咱們可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?,因?yàn)槔嬗袧櫡蔚淖饔茫赡芸梢跃徑饪人钥忍档陌Y狀。
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腸胃炎不能吃過于涼性的水果以及粗纖維比較多的水果,比如香蕉等。
導(dǎo)致腸胃炎的情況,有可能是吃了不干凈的食物所導(dǎo)致的細(xì)菌性腸炎或者病毒性腸炎,也有可能是理化因素或者過敏等原因所導(dǎo)致的??梢猿砸恍┍容^溫和的水果,也可以吃一些含鞣酸類比較多的水果,比如山楂、蘋果等。
腸胃炎的患者在吃水果中需要注意,同時(shí)在飲食上也需要注意,需要多喝水,多喝淡鹽開水,以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分和鹽分。也需要吃一些稀飯、面條等清淡的食物,要避免吃辛辣刺激性的食物。