男人腎虛吃什么補(bǔ)得快
收聽：3.37k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
男人出現(xiàn)腎虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食補(bǔ)或者用藥進(jìn)行補(bǔ)充。
對(duì)于腎精不足、腎氣虧虛的患者，可以使用熟地、山藥、山茱萸、金英子、薏仁、芡實(shí)、黃芪、五味子等中藥煎服，能夠補(bǔ)腎。
患者有腎陰虛的癥狀，可以使用豬腎臟和熟地黃、枸杞子、女貞子、天冬、海參等一同煎煮的湯或者吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃仁、板栗等這些食物，具有補(bǔ)腎的效果。
同時(shí)患者還應(yīng)該要注意放松身心，多吃一些補(bǔ)氣的食物，比如雞湯、鴿子湯等。患者一定要注意避免性生活過(guò)度，同時(shí)也可以多吃一些人參或者吃一些枸杞等滋補(bǔ)性的食材。
相關(guān)音頻推薦
-
男人出現(xiàn)腎虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食補(bǔ)或者用藥進(jìn)行補(bǔ)充。
對(duì)于腎精不足、腎氣虧虛的患者，可以使用熟地、山藥、山茱萸、金英子、薏仁、芡實(shí)、黃芪、五味子等中藥煎服，能夠補(bǔ)腎。
患者有腎陰虛的癥狀，可以使用豬腎臟和熟地黃、枸杞子、女貞子、天冬、海參等一同煎煮的湯或者吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃仁、板栗等這些食物，具有補(bǔ)腎的效果。
同時(shí)患者還應(yīng)該要注意放松身心，多吃一些補(bǔ)氣的食物，比如雞湯、鴿子湯等?；颊咭欢ㄒ⒁獗苊庑陨钸^(guò)度，同時(shí)也可以多吃一些人參或者吃一些枸杞等滋補(bǔ)性的食材。
-
腎虛對(duì)男性的身體健康和日常生活有較大的影響，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)飲食或藥物調(diào)理，患者不要自行用藥或是亂吃補(bǔ)品，以免延誤病情或影響治療效果。
第一，飲食上，男性腎虛者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)腎功效的藥物，補(bǔ)腎功效的食物如羊肉，羊肉具有溫中祛寒，溫補(bǔ)氣血等功效。韭菜，它可以作為腎虛、陽(yáng)萎、遺精的輔助食療。枸杞子，能夠滋補(bǔ)肝腎，山藥它含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。
二，藥物上，男性腎精虧虛者可以服用補(bǔ)腎類藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，它含有鹿茸、海馬等動(dòng)物藥，可以補(bǔ)腎填精，菟絲子、枸杞子、金櫻子等種子類藥物，可以補(bǔ)腎益精。另外加入淫羊藿、肉蓯蓉等助腎陽(yáng)，生地補(bǔ)益腎陰，人參扶助元?dú)?，補(bǔ)腎效果全面，對(duì)于男性腎精虧虛者，有較好的治療效果。
-
孕激素水平低，主要是吃含有孕酮的藥物，補(bǔ)得就比較快。
常吃的藥物有黃體酮和地屈孕酮，這兩種藥物都是天然的和接近天然的孕激素，副作用比較小。如果孕激素比較低，吃這兩種藥物補(bǔ)充都是可以的。肌注的黃體酮效果比較好，也是比較穩(wěn)定的，一般肌注以后過(guò)3~5個(gè)小時(shí)，身體當(dāng)中的孕激素就會(huì)明顯升高。如果是用于保胎，最好是口服地屈孕酮或者肌注黃體酮，因?yàn)橛械娜顺粤它S體酮，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嗜睡的不良反應(yīng)，而吃地屈孕酮和肌注黃體酮就沒(méi)有這種反應(yīng)了，效果也是比較好的。
-
白細(xì)胞低，吃什么食物補(bǔ)得快，主要看白細(xì)胞減低的原因。
如果是因?yàn)槿辫F性貧血造成的白細(xì)胞低，或者是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)槿~酸、維生素B12的缺乏，造成的巨幼細(xì)胞貧血合并的白細(xì)胞低，可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，比如可以吃一些動(dòng)物的瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物學(xué)，或者吃香菇、木耳、紫菜、海帶或者新鮮的蔬菜、水果等。在貧血糾正的同時(shí)，白細(xì)胞減低也能夠糾正。
如果白細(xì)胞低是因?yàn)槟[瘤病人放化療引起來(lái)的白細(xì)胞低，這個(gè)時(shí)候除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、新鮮蔬菜、水果以外，還需要應(yīng)用重組人粒細(xì)胞集落刺激因子來(lái)糾正，就是需要用藥物來(lái)糾正白細(xì)胞減低。
-
血小板低，吃什么補(bǔ)得快，要看具體的原因。
如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起來(lái)的巨幼細(xì)胞性貧血，可以合并血小板減少，這時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜、水果，這些富含有葉酸和維生素B12的食物，隨著巨幼細(xì)胞貧血的糾正，血小板也很快能恢復(fù)到正常。
如果血小板減少是因?yàn)樽陨砻庖卟∫饋?lái)的原發(fā)性血小板減少，這時(shí)和飲食沒(méi)有多大的關(guān)系，需要用免疫抑制劑來(lái)治療。在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就可以了，主要是靠免疫抑制劑來(lái)治療血小板減少。
-
高蛋白食物、含有鋅、硒微量元素多的食物，和新鮮的蔬菜水果，高蛋白食物如雞蛋、瘦肉、魚、蝦、牛奶，這些食物可以在一定程度上改善睪丸生精功能，讓精子質(zhì)量更好。
富含鋅硒的食物主要包括堅(jiān)果類食物，如核桃、瓜子、松子、牛羊肉、鋅、硒等微量元素可在一定程度上產(chǎn)生精子，增加精子活力，增加正常精子比例。
在日常生活中，還需要多攝入新鮮的蔬菜、水果，新鮮蔬菜和水果是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，也可對(duì)精子質(zhì)量起到較大的改善作用。
