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小孩經(jīng)常吃蛋黃好嗎

收聽:3.19k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

一般正常的情況下,孩子經(jīng)常吃蛋黃,對孩子生長發(fā)育是有很多好處的。
因蛋黃中含有孩子生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素,如鋅、鈣、鐵、維生素A、維生素D、卵磷脂及優(yōu)質(zhì)蛋白等。孩子吃蛋黃,一般從半歲以后開始添加,從1/4的量逐漸過度,增加到整個蛋黃。蛋黃雖好,但也不宜過度。
隨著孩子的年齡逐漸增加,消化功能逐漸完善,除添加蛋黃外,還應(yīng)添加蛋白及豬肉、魚、牛肉等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,這樣就可保證孩子在生長發(fā)育過程中有足夠的營養(yǎng)。當(dāng)孩子對蛋有過敏史,就應(yīng)避免食用蛋黃。

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