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孕婦如果缺碘，這時(shí)候要多吃一些含碘的食物。
在日常的生活中，含碘的食物比較多的就是一些海產(chǎn)品，比如海魚(yú)、海帶、紫菜、蝦等等，這樣的食物含碘比較高，而且還含有其他的一些礦物質(zhì)和維生素。也可以吃干貝，因?yàn)楦韶愇兜栗r美，孕婦一般都能夠吃下去。
另外，孕婦在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃高蛋白、高維生素的食物，千萬(wàn)不要偏食，因?yàn)槠骋院髸?huì)導(dǎo)致維生素的缺乏。在懷孕4個(gè)月以后可以補(bǔ)充鈣片。
孕婦如果缺碘，這時(shí)候要多吃一些含碘的食物。 在日常的生活中，含碘的食物比較多的就是一些海產(chǎn)品，比如海魚(yú)、海帶、紫菜、蝦等等，這樣的食物含碘比較高，而且還含有其他的一些礦物質(zhì)和維生素。也可以吃干貝，因?yàn)楦韶愇兜栗r美，孕婦一般都能夠吃下去。 另外，孕婦在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃高蛋白、高維生素的食物，千萬(wàn)不要偏食，因?yàn)槠骋院髸?huì)導(dǎo)致維生素的缺乏。在懷孕4個(gè)月以后可以補(bǔ)充鈣片。
是否缺碘是用尿碘來(lái)衡量，尿碘檢測(cè)是提示碘是否缺乏最主要的情況，一般在100以下認(rèn)為是缺的，100-200之間是補(bǔ)足的量，大于200就提示碘補(bǔ)得過(guò)量。過(guò)量容易促進(jìn)甲狀腺腫發(fā)生，長(zhǎng)期大量補(bǔ)碘也容易造成碘甲亢，所以基本上碘的補(bǔ)充量還是標(biāo)準(zhǔn)量即可。 監(jiān)測(cè)尿碘是最好的方法，且一般正常成年人需要的碘量一天最大劑量是150μg，所以對(duì)于碘鹽的攝入一般是足夠的。長(zhǎng)期補(bǔ)碘是造成碘甲亢最主要的原因，所以要注意有一些老年性疾病是心臟功能有問(wèn)題或房顫的情況下，需要吃一些氨碘酮、胺碘酮，碘過(guò)多以后表現(xiàn)為甲亢。 實(shí)際上孕婦在妊娠期間需要的量可能比正常人要大一倍，所以要到增加差不多150μg，最多不超過(guò)300μg就足夠。由此可見(jiàn)，目前現(xiàn)在吃的碘鹽應(yīng)該沒(méi)有任何問(wèn)題，幾乎是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)量。
甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)病跟缺碘或碘攝入過(guò)量無(wú)關(guān)。甲亢的發(fā)病原因目前尚不明確，通常認(rèn)為與自身免疫有關(guān)。 甲狀腺功能亢進(jìn)通常合并甲狀腺抗體升高，另外甲狀腺結(jié)節(jié)也可以導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)。碘過(guò)量可以引起甲亢，但是并不是碘過(guò)量就一定會(huì)引起甲亢。碘缺乏可以導(dǎo)致甲狀腺?gòu)浡阅[大，但不會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)。 碘是合成甲狀腺功能的原料，因此確診甲亢的患者要適量的低碘飲食。
甲亢不是缺碘，但它主要的原因也不是碘太多，碘太多僅僅是得甲亢的其中的很微小的一個(gè)病因，也就是引起甲亢的一個(gè)繼發(fā)性的原因叫碘過(guò)量性甲亢。 實(shí)際上甲亢最主要的就是甲狀腺的毒癥，也就是grace病。這種病是一種自身免疫性疾病，他真正的病因并不是很清楚，但是和缺碘或者是說(shuō)碘太多，并沒(méi)有直接的原因。 甲亢的治療要無(wú)碘飲食，原因并不是說(shuō)因?yàn)榈馓鄬?dǎo)致了甲亢，而異維碘是合成甲狀腺素的原料，如果在甲亢治療的過(guò)程中，仍然進(jìn)食大量的含碘的食物，則甲狀腺的激素生產(chǎn)、分泌會(huì)更旺盛。所以需要限制點(diǎn)食品的攝入。 也就是說(shuō)限制原料的入量，這樣甲亢的治療就會(huì)更順利一些。
孕婦出現(xiàn)貧血大多數(shù)是由于營(yíng)養(yǎng)不良，或者是胎兒發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，身體滿足不了造成的。最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血以及巨幼紅細(xì)胞性貧血，對(duì)于缺鐵性貧血，要吃一些富含鐵劑比較多的，像動(dòng)物內(nèi)臟或者動(dòng)物的血液。我們生活中常吃的有豬肝、鴨肝、雞血、羊血等等，還要吃一些水果和蔬菜，因?yàn)楦缓S生素C，像獼猴桃、橘子等，這樣有利于鐵劑的吸收。如果貧血的癥狀和程度都比較重，需要口服一些藥物來(lái)補(bǔ)鐵。對(duì)于巨幼紅細(xì)胞貧血，主要需要補(bǔ)充葉酸以及維生素B12，這些食物主要是以新鮮的水果、蔬菜以及谷物為主。
缺碘或者碘過(guò)剩都有可能造成甲狀腺結(jié)節(jié)。 碘是甲狀腺激素合成的必須的原料，如果碘缺乏的時(shí)候，就會(huì)造成甲狀腺濾泡的增生，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大。如果是你攝入過(guò)多的碘，也會(huì)阻止甲狀腺激素的合成，造成甲狀腺過(guò)度的腫大。
