高壓140算不算高

成年人的血壓若是收縮壓是140毫米汞柱，舒張壓是90毫米汞柱，那就是偏高了，是屬于臨界性高血壓。對(duì)于血壓在140毫米汞柱時(shí)，首先可以通過不口服藥物進(jìn)行生活方式的改善來進(jìn)行調(diào)理?；颊咴陲嬍撤矫嬉⒁獾望}、低脂、低糖飲食，嚴(yán)格控制攝入食鹽量的量，并且要嚴(yán)格控制體重，避免因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致糖尿病，或者出現(xiàn)胰島素抵抗，更應(yīng)該注意監(jiān)測血壓。另外要給予患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，要每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行，要注意情緒，避免過度精神緊張、焦慮、熬夜休息和睡眠不規(guī)律引起的高血壓。另外要做到戒煙限酒，平時(shí)心態(tài)要做到平和。