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自救里面第一條，最最重要的就是呼救。如果自己覺得自己可能得了心肌梗死的情況下，就要及時打120。第二條就是，我們要把關(guān)鍵的信息留好，如果打了120之后，因為這個病變化會特別快，我們需要把門開著，需要把關(guān)鍵的聯(lián)系人的電話號碼寫上。第三條，我們就要平躺下來休息，不要到處走來走去放松。第四個就是藥物的處理，很多心絞痛的病人，他原先家里都會備藥的，備藥的話我們可以含服硝酸甘油，可以含服救心丸。
自救里面第一條，最最重要的就是呼救。如果自己覺得自己可能得了心肌梗死的情況下，就要及時打120。第二條就是，我們要把關(guān)鍵的信息留好，如果打了120之后，因為這個病變化會特別快，我們需要把門開著，需要把關(guān)鍵的聯(lián)系人的電話號碼寫上。第三條，我們就要平躺下來休息，不要到處走來走去放松。第四個就是藥物的處理，很多心絞痛的病人，他原先家里都會備藥的，備藥的話我們可以含服硝酸甘油，可以含服救心丸。
關(guān)于急性心肌梗死的自救，網(wǎng)上有很多的一些絕招和很多的一些宣傳，但是這些宣傳有可能并不是很正確。那我覺得急性心梗，如果發(fā)生了急性胸痛，懷疑自己是心梗的話，我覺得自救是次要的，第一時間應(yīng)該是撥打120就診。然后在家里坐下或者是躺下，而不要站著或者是走動，也不要慌亂，如果家里有血壓計的話，最好是監(jiān)測血壓，如果血壓是不低的話，可以含服硝酸甘油或者含服速效救心丸，其他的一些救治。
得了心梗，那么這個患者日常要注意的，就是要預(yù)防他，不要再次出現(xiàn)心梗，我們知道人的生命在于運動，所以得了心梗以后，不是說我得了心梗以后就永遠躺在床上了，當(dāng)心?；謴?fù)到一定程度，它處于相對比較穩(wěn)定的狀態(tài)的，情況之下，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\動，當(dāng)然這個運動是從小量開始，逐漸地增加，當(dāng)然得了心梗以后，這種特別特別劇烈的運動，攀巖等等咱們就無緣了，不要再去做了，因為這么劇烈的運動的話，還是會加重這個發(fā)生的可能性，另外還有飲食上，當(dāng)然我們應(yīng)該盡可能地避免高油、高鹽這些飲食，另外還有就是說，要規(guī)律地生活 起居，防止這個嚴(yán)重的情緒的，刺激等等，這是一個綜合的因素。
心梗是一個很重的病，但是不代表就得臥床待著，康復(fù)治療是從得完心梗之后，住院24小時之內(nèi)就開始了。90年代的時候因為介入治療，還沒有得到普及，就讓病人心臟慢慢地自己去康復(fù)，該壞死的就壞死，其他地方盡量減少心衰的可能性，讓病人是絕對臥床至少一周時間，心梗的病人要住一個月的院，康復(fù)非常慢。
康復(fù)治療一般都會建議到醫(yī)院來做，到康復(fù)科去找康復(fù)科的醫(yī)生看一下，然后康復(fù)科的醫(yī)生會評估心臟的情況，根據(jù)評估出來的心臟情況來幫病人選擇能做什么樣的運動，來幫助心臟的康復(fù)，這種康復(fù)可以使全身的體力恢復(fù)到一個得心梗之前的狀態(tài)。
心肌梗死是目前臨床上的重癥、危癥。導(dǎo)致心肌梗死的主要原因是心臟自身的冠狀動脈血管發(fā)生了堵塞或出現(xiàn)痙攣，所供給的心肌發(fā)生壞死，如果不及時進行有效的治療，會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如心律失常、心源性休克、心力衰竭、猝死，甚至死亡。 引起冠狀動脈血管堵塞的主要原因，是冠狀動脈粥樣硬化病變的基礎(chǔ)上，由于過度勞累、情緒激動、暴飲暴食、寒冷、劇烈運動、大便干結(jié)等為誘因，導(dǎo)致動脈硬化血管內(nèi)膜的斑塊脫落堵塞了血管。需要立即服用速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林，采取自救法，同時立即送往正規(guī)醫(yī)院進行搶救治療。
