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高血壓的患者可以吃木瓜、獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果等水果。
高血壓的患者除口服藥物外，還要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，減輕體重，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量以不超過(guò)6g為宜，不吃腌制品、減少脂肪攝入、少吃或不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。同時(shí)戒煙、限酒、增加運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡，每日多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充鉀鹽。
高血壓的患者可以吃木瓜、獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果等水果。 高血壓的患者除口服藥物外，還要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，減輕體重，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量以不超過(guò)6g為宜，不吃腌制品、減少脂肪攝入、少吃或不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。同時(shí)戒煙、限酒、增加運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡，每日多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充鉀鹽。
其實(shí)這是非常難回答的問(wèn)題，因?yàn)樗哐獕褐g沒(méi)有因果關(guān)系，我們不是得了高血壓，吃什么水果就能降血壓或者能把高血壓治好。因此這堅(jiān)持到就是我們高血壓有飲食的問(wèn)題，目前高血壓的研究表明有相當(dāng)一部分高血壓患者是鹽敏感性的高血壓，也就是它可能會(huì)對(duì)鈉鹽的攝入比較多。在北方人群中尤其比較明顯，所以如果攝入鈉比較多，就會(huì)出現(xiàn)血壓升高的情。因此我們吃什么水果，那我們要根據(jù)具體情況來(lái)，因?yàn)槟浅缘亩嗔艘院笏麜?huì)在腎臟中排泄，所以我們吃含鉀比較高的水果，你比方柚子、橘子紅棗等這些，含鉀量比較豐富的水果，他就會(huì)跟鈉形成競(jìng)爭(zhēng)，就會(huì)促進(jìn)鈉鹽的排泄，這樣有助于血壓的降低 ，但是 我們因?yàn)楦哐獕夯颊撸喈?dāng)有一部分會(huì)合并糖尿病等其它疾患，因此我們吃水果的時(shí)候要結(jié)合自身的情況，比方你有高血壓的時(shí)候?qū)τ诒容^甜的食品，我們那個(gè)水果我們可能就要控制。
高血壓對(duì)水果沒(méi)有特殊的限制，基本上各種水果都可以吃。 高血壓飲食方面的要求主要是低鹽低脂肪飲食，也就是動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，要適當(dāng)控制氯化鈉，不能吃得太多。至于蔬菜和水果并沒(méi)有限制，各種水果、綠色的蔬菜都可以吃。當(dāng)然如果患者比較胖，也就是體重增加的這種情況下，含糖高的水果要適當(dāng)控制，因?yàn)槌缘眠^(guò)多，熱量攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加，對(duì)高血壓的預(yù)防和治療是不利的。如果體重沒(méi)有問(wèn)題，各種水果、蔬菜都可以吃。
高血壓是心血管內(nèi)科一種常見病，多發(fā)病，是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力升高為主要特征，常常會(huì)導(dǎo)致靶器官功能或器質(zhì)性的損害。 出現(xiàn)了血壓偏高，除了需要及時(shí)服用降壓藥物以外，還需要控制飲食，盡量多吃一些低鹽、低脂、低糖的食物，多吃高鉀、低鈉的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜以及一些綠葉的蔬菜都是比較好的選擇。還可以多吃一些富含有豐富維生素c以及鉀離子的水果，多吃一些富含有膳食纖維的粗糧，以及低脂的奶制品，多吃一些豆制品以及優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物，植物蛋白。對(duì)于高血壓的患者需要戒煙、戒酒，適量運(yùn)動(dòng)。
高血壓的患者建議是多吃新鮮的蔬菜及水果，各種新鮮的綠葉蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜、韭菜、蒜苔等等。圓蔥及芹菜有適當(dāng)?shù)慕笛獕旱男Ч?，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。而且新鮮的蔬菜和水果可以補(bǔ)充纖維素及維生素等等。針對(duì)水果方面，建議多吃一些含鉀豐富的水果，比如香蕉、橘子、橙子、蘋果等等，要盡量少吃油膩的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃，大部分的海鮮，由于貝殼類的產(chǎn)品等等要少吃，要杜絕煙酒，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。
消化不良的患者，可以吃的水果主要有以下幾種， 第一，木瓜，木瓜可以幫助人體分解肉類的蛋白質(zhì)，對(duì)于胃潰瘍、胃腸炎有一定的好處。 第二，西紅柿，西紅柿能夠幫助消化脂肪。 第三，無(wú)花果。無(wú)花果具有潤(rùn)腸通便、緩解胃脹的作用。 第四，菠蘿。菠蘿含有纖維素，對(duì)便秘有作用，但是不能空腹吃，因?yàn)椴ぬ}中含有的蛋白分解酶會(huì)損傷胃壁。 第五，橘子。橘子可以促進(jìn)胃腸道液體的分泌，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，特別能夠增加胃液。 第六，山楂。山楂在中醫(yī)藥上有很高的地位，特別用來(lái)治療吃肉吃的太多，食積都有改善作用。
